Tips på hur du gör rent dina löparskor så att de håller. Ja, våra löpardojor håller längre om vi ger dem kärlek även utanför löparspåren. Jag har varit jätteslarvig med det här genom åren. Vilken tur att nästan, nästan aldrig är för sent att göra om och göra rätt. Eller hur?
Efter alla årens slarv, där jag inte har tänkt på att hur jag behandlar mina löparskor har med hållbarhet generellt att göra, känns det himla bra att stå nere i tvättstugan och ta hand om dem. Jag har liksom inte satt ihop mitt beteende med miljökonsekvenser av produktion och transport på ett par nya skor onödigt tidigt av en skos livscykel …
Skornas hållbarhet hänger ihop med miljöns. Och med min egen! För att stå och mjukt göra rent skorna kan faktiskt vara rena rama meditationen. Som att diska ungefär. Och apropå diska, så är det ungefär det jag gör när jag gör rent mina leriga löparskor.
Tips på hur du gör rent dina löparskor:
- Ta ur innersulan och gör rent den separat, men på samma sätt som resten av skon.
- Borsta rent löst sittande gegga (eller vad du nu har för smuts på dins dojor).
- Under sulan och sidoknten av sula, se till att peta bort stenar/barkbitar och annat som kan fastna på de ställena.
- Spola av med ljummet vatten.
- Diska med mjuk borste eller trasa, för att inte förstöra reflexer eller gnugga bort sådant som eventuellt är limmat. OBS! Kör av ungefär de här anledningarna inte dina skor i maskin.
- Använd liten skvätt diskmedel eller såpa för att lösa upp det värsta.
- Skölj av.
- Ställ att torka på ett ställe dit du orkar gå mellan varven för att byta ut tidningspappret som jag jag tycker att du ska lägga i dina skor så att de torkar lite snabbare. Inte vid eller element eller i strålande sol på grund av uttorkning.
Springa året om?
Ja, så gör jag numera. Och ett bonustips förresten: det tar ett tag för skorna att torka, så om du är ivrig att ge dig ut snart igen – ha antingen ett par skor extra eller välj dina tillfällen för tvätt noga!
För regn och lera är väl inget som stoppar dig från att ge dig ut och springa? Om du nu vill springa över huvud taget alltså … Vill du ha tips på kläder efter väder, så att du håller i ditt springande året om? Jag har skrivit om det här: Klä dig rätt för löpning
Ses snart igen, i ett löparspår eller någon annanstans. Vore himla kul om du vill hänga med mig på Instagram, där springer jag en hel del.
HEJA HEJA DIG!
Kram M
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Måste erkänna att jag aldrig gjort rent mina löparskor men jag är heller ingen storlöpare. Tack för tipset däremot ❤
Du måste inte erkänna, men fint att du gör det 😉
Det här funkar ju på vilka dojor som. Och vassego för tips!
//M
”Se på dina skor – andra gör det.” Nu springer jag inte men har otaliga walkingskor för alla väder och all terräng. Jag har dem i åratal just för att jag idkar skovård. Så härligt att du pushar för det ?
TACK!
Ja, det är ju så härligt att vara rädd om sina grejer. Ingådda skor är ju oftast himla sköna också, synd att de ska behöva slängas pga oskötta. Vad BRA du är som tar hand om dina.
HEJA HEJA!
//M
”Håll stövlarna leriga” tror jag var fältbiologernas mantra. ”Håll löparskorna leriga” kör vi på istället. Fast jag tror jag ska börja med att sätta på mig löparskorna och ge mig ut… så får vi se hur de ser ut sen.
Hahaha!
Ja – jag måste säga att Steg ett i din instruktion var allra bäst Malin: Ut och smutsa ner skorna. 🙂
Ha ha ha! Ja, det stegen är ju en förutsättning för att ha glädje av resten.
Heja på!
//M
JA! Älskar att lera ner mina skor. Känns som att jag verkligen har varit o sprungit …
Och fröjden av att kunna använda dem igen och igen och igen tack vare rengöring är inte så dum den heller 🙂
Hoppas att du kommer ut o smutsar ner dig!
HEJA PÅ!
//M
Hehe… jag ser hur rebellen i mig vaknar lite… Vill mest ge mig ut när det är sjysst väder 😉
Vad som är sjysst är ju relativt 😉
Jag gillar geggväder … Och oftast är det skönare där ute än det ser ut att vara inifrån!
HEJA PÅ oavsett väder
//M
Superbra tips som jag tar med mig även om jag ännu inte fastnat för att springa.
Tack! Funkar ju på andra dojor oxå, lite annorlunda med skinnskor??
//M