• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

Hälsosam julstädning för mindre stress och färre måsten

Hälsosam julstädning för mindre stress och färre måsten, låter inte det härligt? Det är precis vad det är också. Både härligt och hälsosamt! Det jag egentligen har i åtanke är inte bara julstädningen och rensningen bland tråkiga traditioner. Jag tänker också på storstädningen inför det nytt året. Just i år, när jag skriver den här artikeln, är det kanske dessutom en extra storstädning som behövs? Det är ju ett spillrans nytt decennium vi står inför!

Det här rensar jag bort inför 2020:

hälsosam julstädning för mindre stress, Malin Lundskog
Storstädar och går lättare in i ett nytt decennium och nya hälsosamma vanor.

Det hälsosamma med den här storstädningen handlar alltså om att göra sig av med ovanor, oönskade beteenden, påhittade måsten, inbillade borden och onödiga dåliga samveten. Vi är många som har en tendens att samla på oss en hel del skräp och glömmer av att den skiten fortfarande finns kvar även om vi skaffar nytt. Det som en gång var guld kan ha förvandlats till sand. Den sanden ger oss skavsår och är i vägen för nya hälsosamma utmaningar.

Hälsosam julstädning för mindre stress

Jag gör just nu en storstädning av min egen mentala nedskräpning genom att reflektera. Jag reflekterar över vad sjutton jag gör med min tid och vad jag vill göra med den. Dessutom funderar jag över vad jag mår bra av och vad jag gör som inte gynnar det. Jag klurar en hel del på vad som står emellan mina drömmar och min nuvarande verklighet. Det betyder inte att jag inte gillar läget eller mig som det är, men herrenaddå! Jag är inte mer än människa. Jag vill utvecklas, precis som alla andra. Och för det behöver jag rensa upp mellan varven! Hänga med mig själv i svängarna, så att jag till exempel inte har fastnat i en dröm som var viktig 2010, men inte är det längre.

Onödigt att knô?

Många av oss som gör upp nya planer, sätter nya mål och vill skaffa nya vanor. Särskilt när det är nytt år och kanske ännu mer särskilt när det är nytt decennium. Knôr vi in mer riskerar vi att stressa ännu mer, få fler måsten på våra redan späckade att göra-listor. Det här funkar bättre för mig: städa först, tänka och känna efter och sen ge plats för nya drömmar. Ja, det brukar funkar bättre för de kloka kvinnor jag jobbar med också, även om de precis som jag tycker att det är mycket roligare att drömma framåt än att rensa upp gammal skit först …

Har du något skräp du vill städa bort i årets hälsosamma julstädning för mindre stress och färre måsten? Berätta gärna! Så kul om vi kan inspirera varandra!

Vill du ha stöttning i både städandet och på resan mot de nya drömmarna? Kolla i JANUARiKALENDERN och GLAD FRi STARK

hälsosam julstädning för mindre stress, Malin Lundskog, dammsuga, utfall
städa, städa varje … ja, i alla fall med jämna mellanrum!

Snart tänker jag berätta om det som ska få ta plats, när städningen är gjort. Vill du hänga med på det? Följ bloggen på bloglovin´eller direkt i wordpress. Dessutom blir jag jätteglad om du vill hänga med mig på Instagram och/eller Facebook

18 december, 2019 av Malin Lundskog 5 Comments

Reader Interactions

Comments

  1. Charlotte says

    18 december, 2019 at 16:52

    Vi hade nyligen att Mastermind-möte och talade om vad vi vill släppa inför 2020 och det är praktiskt taget copy-paste på din lista 😉

    Svara
    • Helena Roth says

      18 december, 2019 at 17:33

      Vad C säger!

      Och så himla bra det ÄR att ge sig själv den här typen av tillfälle att verkligen röja lite bland allt man samlar på sig.

      Svara
      • Malin Lundskog says

        18 december, 2019 at 17:57

        Ja-a! Snacka gåva till sig själv. Och förmodligen till dem en har omkring sig också …

        HEJA HEJA!
        //M

        Svara
    • Malin Lundskog says

      18 december, 2019 at 17:57

      copypaste på bra grejer är ju … jättebra! Blir spännande att se hur vi klarar oss 😉

      HEJA PÅ!
      //M

      Svara

Trackbacks

  1. Hälsosam julstädning för mindre stress och färre måsten - Träningsfeed skriver:
    18 december, 2019 kl. 15:31

    […] Läs hela inlägget av Malin Lundskog här –> Hälsosam julstädning för mindre stress och färre måsten […]

    Svara

Lämna ett svar Avbryt svar

Din e-postadress kommer inte publiceras. Obligatoriska fält är märkta *

Primary Sidebar

Bloggen

Senaste inläggen

  • Det finns alltid plats för en bänk till på Knippla
  • Vänner va?! Vilken rikedom att ha dem.
  • Nytt poddavsnitt: Skriverier med Malin och Cilla 54
  • Författarkollegor, poddpartners OCH vänner
  • Vi tog båten till Grötö
  • Nytt avsnitt av podden Mitt perfekta liv! 15
  • Skriverier med Malin och Cilla 53
  • Nytt avsnitt av podden Mitt perfekta liv! 14
  • Skriverier med Malin och Cilla 52
  • Därför hyllar jag, som författare, världsbokens dag

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, Mariannes mirakel, västkustenHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med kreativitet, ödmjukhet och energi med mig av tankar, verktyg och kunskap som gör dig GLAD FRi STARK.

Dessutom bjuder jag in dig till livet här på ön Knippla och att följa med på min författarresa med romandebuten Mariannes mirakel och andra historier som behöver berättas …

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, inspirerar kvinnor till självkärlek och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday