Hälsosam julstädning för mindre stress och färre måsten

Hälsosam julstädning för mindre stress och färre måsten, låter inte det härligt? Det är precis vad det är också. Både härligt och hälsosamt! Det jag egentligen har i åtanke är inte bara julstädningen och rensningen bland tråkiga traditioner. Jag tänker också på storstädningen inför det nytt året. Just i år, när jag skriver den här artikeln, är det kanske dessutom en extra storstädning som behövs? Det är ju ett spillrans nytt decennium vi står inför!

Det här rensar jag bort inför 2020:

Det hälsosamma med den här storstädningen handlar alltså om att göra sig av med ovanor, oönskade beteenden, påhittade måsten, inbillade borden och onödiga dåliga samveten. Vi är många som har en tendens att samla på oss en hel del skräp och glömmer av att den skiten fortfarande finns kvar även om vi skaffar nytt. Det som en gång var guld kan ha förvandlats till sand. Den sanden ger oss skavsår och är i vägen för nya hälsosamma utmaningar.

Hälsosam julstädning för mindre stress

Jag gör just nu en storstädning av min egen mentala nedskräpning genom att reflektera. Jag reflekterar över vad sjutton jag gör med min tid och vad jag vill göra med den. Dessutom funderar jag över vad jag mår bra av och vad jag gör som inte gynnar det. Jag klurar en hel del på vad som står emellan mina drömmar och min nuvarande verklighet. Det betyder inte att jag inte gillar läget eller mig som det är, men herrenaddå! Jag är inte mer än människa. Jag vill utvecklas, precis som alla andra. Och för det behöver jag rensa upp mellan varven! Hänga med mig själv i svängarna, så att jag till exempel inte har fastnat i en dröm som var viktig 2010, men inte är det längre.

Onödigt att knô?

Många av oss som gör upp nya planer, sätter nya mål och vill skaffa nya vanor. Särskilt när det är nytt år och kanske ännu mer särskilt när det är nytt decennium. Knôr vi in mer riskerar vi att stressa ännu mer, få fler måsten på våra redan späckade att göra-listor. Det här funkar bättre för mig: städa först, tänka och känna efter och sen ge plats för nya drömmar. Ja, det brukar funkar bättre för de kloka kvinnor jag jobbar med också, även om de precis som jag tycker att det är mycket roligare att drömma framåt än att rensa upp gammal skit först …

Har du något skräp du vill städa bort i årets hälsosamma julstädning för mindre stress och färre måsten? Berätta gärna! Så kul om vi kan inspirera varandra!

Vill du ha stöttning i både städandet och på resan mot de nya drömmarna? Kolla i JANUARiKALENDERN och GLAD FRi STARK

Snart tänker jag berätta om det som ska få ta plats, när städningen är gjort. Vill du hänga med på det? Följ bloggen på bloglovin´eller direkt i wordpress. Dessutom blir jag jätteglad om du vill hänga med mig på Instagram och/eller Facebook