• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

podcast

Ett poddavsnitt fullt av bok & poddfestivalen

Ett poddavsnitt fullt av bok & poddfestivalen som Cilla och jag var på i lördags. Avsnittet är inte likt något annat vi har gjort. Jag tror inte att det är likt något poddavsnitt vi någonsin kommer att göra heller.

ett poddavsnitt fullt av bok & poddfestivalen, skriverier med Malin och Cilla, episod 46,

I det fyrtiosjätte avsnittet av podden Skriverier med Malin och Cilla glömmer vi att säga tack och hejdå, vi låter proffsen sköta boktipsen och vi har inte ens en sekund av vår ständiga programpunkt ´fan det glömde jag´ med. Vi har inte ens ett tema! Men vi har kul och ni får höra Lisa Tilling intervjua oss om vårt skrivande och våra böcker. Hoppas att ni gillar tidernas kortaste episod av vår podcast om skrivande.

Cilla berättar också om vårt första möte och jag undrar ärligt talat om hon ens hade en chans att undvika det mötet, ha ha ha. Och jag sjunger för Cilla. Oh Cecilia, You´re breaking my heart …

Vill ni lyssna på avsnittet gör ni det här nedan eller i er vanliga poddapp.

här kan ni lyssna direkt på avsnittet

Det här är alltså ett poddavsnitt fullt av bok & poddfestivalen. Förra episoden var full av tips på hur vi gör när vi skriver en bok. Vill ni läsa om det och våra tidigare poddavsnitt hittar ni dem här.

Ses snart igen, väl? Tills dess: HEJA HEJA HEJA!
Kram Malin Lundskog

3 februari, 2023 av Malin Lundskog 2 Comments

Den perfekta skönhetsutmaningen i nytt poddavsnitt

Den perfekta skönhetsutmaningen handlar inte om krämer, kurer, träning eller dieter. Den innebär att se sig själv i spegeln och säga snälla saker om sig själv. Och om sitt utseende. Det kan ni höra om i det sjunde avsnittet av podden Mitt perfekta liv. Dessutom pratar vi både om min förhoppning om att den nya normen blir att bry sig om både sig själv och andra. Vi frågar oss varför vi inte vill vara gråhåriga och rynkiga. Egentligen. Jag berättar om ett jobb jag inte är så stolt över, så här i efterhand. Och dessutom undrar vi om det inte behövs fler allvetande skräphögar i världen.

den perfekta skönhetsutmaningen, Malin Lundskog, Viktoria Davidsson, podd, podcast, mitt perfekta liv

Buccal Fat Removal, nu trend inom skönhetsindustrin

Men vänta nu, heter det verkligen skönhetsindustri? Är inte det jätte jättekonstigt? Ouppnåeliga ideal-industrin kanske? Det pratar vi inte om i avsnittet utan det slog mig nu. Temat i avsnittet är den nya trenden (ja, ni läste rätt: trenden) Buccal Fat Removal, som jag först läste om i GP. Alltså, kindfettsborttagning. Kindfett? Under alla mina år som personlig tränare och hälsocoachhar jag inte hört en enda människa (kvinna) beklaga sig över sin feta kinder. Rumpor, magar, armar, lår, visst. Men kinder? Tänk om det kommer framöver?

Som vanligt är det så himla spännande att dyka ner i frågor om normer och perfekta ideal. Vi skulle kunna hålla på for ever tror jag, men vi nöjer oss med en halvtimme, så får ni fortsätta diskussionerna med era vänner och kollegor och familjer. Jag lämnar er med frågan: Vad är egentligen ett perfekt liv?

ps. vill ni höra hur det går för Viktorias sluta snusa-satsning med hypnotisören? Lyssna här nedan, eller i er vanliga poddapp.

Mitt perfekta liv, episod 7

Vill ni läsa om våra övriga avsnitt, hittar ni mer här: Mitt perfekta liv på bloggen
Vi ses snart igen, tills dess: HEJA HEJA!
Kramar Malin Lundskog

27 januari, 2023 av Malin Lundskog 1 Comment

Jag deltar på världspremiären av bok & poddfestivalen

Jag deltar på världspremiären av bok & poddfestivalen som går av stapeln i gôrfina Louise De Geer-hallen i Norrköping lördagen den 28 januari. Självklart är det inte bara jag som är där utan Cilla också, min eminenta poddkollega i podcasten Skriverier med Malin och Cilla. Vi blir intervjuade av självaste Lisa Tilling klockan kvart i tre. Innan och efter det hoppas vi på härliga samtal med läsare, förlag och lyssnare. Och andra.

världspremiären av bok & poddfestivalen, mariannes mirakel, Malin Lundskog, författare, skriverier med malin och cilla
Mariannes mirakel drar ut på nya äventyr.
Utan moppe den här gången …

Okej, det är inte bara Cilla och jag som kommer till Norrköping. Det är fler författare. Och fler poddare. Ni hittar hela programmet här och visst är böcker och poddar en sanslöst bra kombo på en festival? Ska bli super kul att delta på världspremiären av bok & poddfestivalen. Hoppas att ni som är i Norrköpingstrakten lördagen den tjugoåttonde januari vill komma och hälsa på för ett gôtt snack.

Det här ser jag fram emot!

världspremiären av bok & poddfestivalen, malin Lundskog, podcast, författare
bilden har jag lånat från bok & poddfestivalen

Jamen, ses vi inte i Norrköping, så ses vi här snart igen. Tills dess: HEJA HEJA!
Kram Malin Lundskog

Förresten, ni vet väl att ni är varmt välkomna att tipsa om det här till era nära och kära?

24 januari, 2023 av Malin Lundskog 1 Comment

Hur man börjar skriva en bok pratar vi om i podden

Hur man börjar skriva en bok finns det kanske lika många svar på som det finns författare. Men vi fick frågan till podden Skriverier med Malin och Cilla och vi är inte dom som är dom … Klart vi försöker svara på frågorna vi får, vi lär oss lika mycket om vår egen skriv-process som ni när vi får frågor. Så tackar för möjligheten till utveckling, allihop!

hur man börjar skriva en bok, skriverier med Malin och Cilla, podcast, författare, Malin Lundskog, Cecilia Andersson
Oh Carol!
Har ni svar på vår fråga om varför det står Soraya i texten? Hör av er

Det fyrtiofemte avsnittet av vår podcast är alltså ett frågeavsnitt och frågorna vi besvarar handlar om hur man börjar och hur man strukturerar sitt skrivande. Och även om jag skriver ´man´så handlar svaren om hur vi gör. Det finns inte en one solution fits-all, jag tror verkligen inte det. Det pratar vi också om i podden, vikten av att lita på sig själv. Och våga skriva. Strunta i slutresultatet, ha kul längs vägen och vara nyfiken på sin berättelse.

Hur börjar man skriva en bok?

Behöver jag skriva att det beror på … vem du är, vad du vill och vad du behöver. Det korta svaret är kör och gör i små steg. Det har jag skrivit om här förut och Cilla tyckte att den sammanfattningen var så bra att hon vill trycka upp det på vykort. Vad tro ni om det?

Vi tror också att man behöver en idé eller tema som man är nyfiken på och vill veta mer om. Eller en karaktär som är så spännande att man inte kan låta den vara. Ja, vi tror att det handlar om att känna ett sug för någonting. Ett sug som kommer och går under skrivandet, men som i alla fall är bra att ha i början. Och sen? Kör och gör ba´!

Hur strukturerar man sin berättelse?

Den här frågan är ju också himla spännande, precis som de andra. Och har nog lika många svar som det finns författare. Men våra svar går i stor utsträckning ut på att vi gör en grov skiss, jag gör en extrem grov skiss, på var vi är och vart vi är på väg. Det finns författare som har slutklämmen klar för sig, det har inte jag. Däremot har jag någon slags början och en diffus önskan om vart det ska barka hän, men vet att det kan ändras många gånger om under skrivandets gång.

Jag gör någon form av dramaturgisk kurva (den kan vi återkomma till senare) där jag vet att det behöver finns några vändpunkter som ställer till det för min huvudkaraktär. Med jämna mellanrum i ett manus behöver det hända grejer som gör att planer går i stöpet, vänner blir ovänner och något oväntat sker. Jag vet inte från början vad det är som ska hända utan litar på att sålänge jag vet att det ska hända något så kommer jag att styra berättelsen mot något sådant. Jo, sa ju att det är spännande att skriva skönlitterärt, he he.

Det kort svaret på frågan om hur man strukturerar sin berättelse är: Man gör som man vill. Hjälpsamt va?

Hur gör man för att hålla tråden?

Ja, här frågan jag mig till och med i podden hur man gör för att hålla den där röda jävla tråden. Oj, vad jag tycker att det är enkelt att dra igång med trådar i alla möjliga färger, men strukturen hjälper här. Ett synopsis som är så detaljerat eller grovt som man behöver, så frågan hänger väldigt väl ihop med förra frågan.

Lyssna, så får ni höra hur vi gör med alla trådar.

Hur skapas karaktärer?

Sista frågan i det här avsnittet av Skriverier med Malin och Cilla blev hur vi skapar karaktärer. Var svar på den frågan börjar med att Cilla erkänner att hon stjäl. Hon snor hejvilt av människor hon möter, kändisar och sådana hon känner. Tro inte för en sekund att jag är bättre. Jag är minst lika tjuvaktig och använder personlighetsdrag från den ena, hårfärg från den andra och vi båda bildgooglar för att lära känna våra karaktärer.

Ingen av oss har karaktärer med djup från början utan de växer fram under manusskrivandets gång. Ungefär som en vänskap, nu när jag tänker efter. Vi träffar någon, och skalar av lager efter lager med början i utseende och sedan tankar, åsikter, känslor, beteenden allt eftersom vi fördjupar en relation.

Ja, vi avslutar där. Lyssna! Jag tror att både ni som skriver, ni som vill skriva och ni som läser och är nyfikna på hur det går till bakom kulisserna hos oss som skriver har glädje av avsnittet. Det hade vi.

Avsnitt 45 av podden Skriverier med Malin och Cilla

Boktips

Jag har läst Harry Martinssons Nässlorna blomma. Fick för mig att jag ville läsa en klassiker och valde denna efter att ha hört om den i Lundströms bokradio. Vet ni, jag kan ha läst den någon gång under skoltiden, men herrenaddå … då hade jag fokus på annat än gamla klassiker. Men wow.

Hur man börjar skriva en bok, nässlorna blomma, boktips, podcast, Skriverier med Malin och Cilla
Snygg är den också, Nässlorna blomma

Cilla har läst Björn Hellbergs Vena Amoris och eftersom vi bara tipsar om böcker vi gillar, så … gillade hon den. Vi berättar båda mer i podden om varför vi gillar böckerna vi tipsar om.

Så, mina damer och herrar, läsare och författare, skribenter och annat löst folk – får vi presentera den första delen av de stora frågavsnitten! Ni har frågat, vi har svarat, åtminstone på ett urval av de frågor som skickats in på ämnet ”skrivande”. Som alltid är det författarna Malin Lundskog och Cecilia Andersson som försöker på sig en massa klokskaper kring just skrivandet. Go lyssning! Och återigen: stort tack för frågan om hur man börjar skriva en bok.

Här ovan hittar ni alla avsnitt ur podden. Här hittar ni alla mina blogginlägg om vår podcast.

Vi ses väl snart igen? Här på bloggen, på ön eller kanske rent av i Norrköping på bok- och poddfestival den 28 januari?

Tills dess: HEJA HEJA o massa kramar från mig, Malin Lundskog

20 januari, 2023 av Malin Lundskog 1 Comment

Den perfekta starten på året, finns den?

Den perfekta starten på året pratar vi om i årets första avsnitt av podden Mitt perfekta liv. Är det nyårslöften, riktningar och mål som gäller? Måste man rivstarta eller kan man smygstarta? Förresten, måste man ens göra något bara för att det är nytt år? Och vilken av alla varianter är perfekt? Allt detta och mycket med hinner vi med under de trettio minuter avsnittet pågår.

den perfekta starten på året, mitt perfekta liv, podcast, nyårslöfte, mål
bara undrar …

Viktoria berättar till exempel att hon ska sluta snusa och testa hypnos. Hon hoppas till och med att hypnosen är som den var i Kalle Anka-tidningarna, med virvlar framför ögonen ni vet. Jag är funderar över det kloka i att just i januari ta tag i livet, vanorna och drömmarna. När vi är som allra tröttast.

Den perfekta starten på året

Vill ni lyssna på avsnittet direkt gör ni det via länken nedan. Ja, eller i er vanliga poddapp förstås.

Den perfekta starten på året

Så många frågor och kanske några svar. Den som lyssnar får se, he he.

I avsnittet filosoferar vi också kring nätverkande. Är det som företagare (och människa!) smart att bara nätverka med de man tror har en direkt effekt på ens företag (eller liv!) eller kan den man minst anar visar sig bära på den största skatten? Gissa vad vi kom fram till …

den perfekta starten på året, mitt perfekta liv, podd, podcast, Malin Lundskog, Viktoria Davidsson

När jag klippte avsnittet kom jag på att jag har en övning för er som vill hitta skatterna där ni minst anar det. Här kommer ett bonustips:

BONUSTIPS! En övning i att hitta skatter

Vill du träna på att vara öppen för att se alla människors värde? Här är ett tips på övning som jag gjorde när jag gick utbildningen Personlig utveckling genom mental träning, PUMT, på Ledarhögskolan:

  • Skriv ner eller tänk på en person som du absolut inte tror kan lära dig något. Kommer du inte på någon, så välj den du tror har minst att lära dig).
  • Skriv ner vad den personen kan, vet och gör. Allt!
  • Och hokus pokus – skriv ner vad du kan lära dig av den personen. Hittar du fortfarande inte något? Gå vidare till:
  • Fortsätt att skriva ner vad den personen kan. Vet. Gör. Känner. Är.
  • Nu då? Hokus pokus …

Nästa gång du möter någon som du kanske inte tror kan tillföra ditt liv något har du kanske öppnat upp för möjligheten att det finns en dold skatt där. Oj, vad jag hade kul när jag gjorde denna även om det var skitjobbigt i början. För hur kunde jag döma ut någon på förhand? Förresten, om alla andra kan tillföra ditt liv något, tänk vad du kan tillföra dem?

Happy lyssning och HEJA alla perfekta.
Ses snart igen, kram Malin Lundskog

Vill ni läsa om våra tidigare avsnitt gör ni det här: Mitt perfekta liv! Vill ni lyssna på alla avsnitt hittar ni dem här: Mitt perfekta liv inklusive Min perfekta kropp

13 januari, 2023 av Malin Lundskog Leave a Comment

Nygamla skrivardrömmar och nytt soundtrack i podden

Nygamla skrivardrömmar och nytt soundtrack i årets första episod av författarpodden Skriverier med Malin och Cilla. I avsnitt 44 av podden blickar vi bakåt och Cilla får mig att inse hur långt vi har kommit på resan mot att bli världens bästa författare, som vi ödmjukt drömmer om.

Vi tittar också framåt och planerar vårt år med skrivande. Hur många manus kan en författare rådda samtidigt egentligen? Lyssna på vårt resonemang kring det. Gärna lite mer noga än ni lyssnar på hur min förkylda röst tar sig an årets soundtrack-tema. Jo, för vi har ju ett sådant för varje ny termin. Den här säsongen är det namn som gäller. Här hittar ni vår spellista på Spotify:

Skriverier med Malin och Cilla – spellistan!

Gott nytt skrivarår!

nygamla skrivardrömmar, Skriverier med Malin och Cilla, författare, podcast
här kan ni lyssna på avsnitt 44 av podden Skriverier med Malin och Cilla

I vanlig ordning finns avsnittet i era vanliga podd-appar och vi är så glada för alla er som lyssnar. Som hör av er och lades extra glada blir vi när ni säger att ni gillar vår podd. TACK!

Har ni frågor om skrivande?

Ni är några som har hört av er med frågor om vårt skrivande, både av er som är sugna på att skriva själv och er som undrar mer om hur det egentligen går till bakom kulisserna. Så himla kul! Nästa avsnitt ägnar vi oss åt era frågor, hör av er om ni undrar om något som har med skrivande göra. Skrivprocesser, idéer, karaktärer, dramaturgi, redigering, råmanus, utgivning och så vidare … Vi kanske inte kan svara på allt, men vi kan förhoppningsvis stilla en del nyfikenhet.

Att ha en skrivarkompis som Cilla är guld värt och att ni hör av er om både skrivande och läsande ger författarlivet en extra guldkant. Vi låter helt enkelt våra nygamla skrivardrömmar växa och frodas!

Vill ni läsa om våra tidigare avsnitt hittar ni dem här

Ses snart igen! Tills dess: HEJA HEJA ALLA!
kram Malin

6 januari, 2023 av Malin Lundskog Leave a Comment

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 19
  • Page 20
  • Page 21
  • Page 22
  • Page 23
  • Interim pages omitted …
  • Page 26
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 149: Lukas, Dennis och Farsan …
  • 148: Jag är fattig bonddräng …
  • 147: Who let the dogs out …
  • Du är min man …
  • Min sämsta väninna är efterlängtad!
  • Min sämsta väninna har en baksida OCH har gått till tryck
  • Jag skiter …
  • Akademibokhandeln köper in Min sämsta väninna
  • En ovanligt vanlig dag
  • Min roman visas upp för svenska bokhandlare!

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday