• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

Utmanar mig med totalt otippad hiphop

Ibland får jag en känsla av att jag behöver jag ruska om mig själv. Göra något läskigt. Alltså, lagom läskigt. Inte något som är förenat med livsfara. Nej, något som får det att gunga under fötterna, kittlas i magen och pirra i bröstet. Lagom mycket. Som att ge mig på en danskurs. I hiphop! Herregud så roligt. Och läskigt! En perfekt kombo av känslor när jag utmanar mig med totalt otippad hiphop.

Malin Lundskog, hipsterhue, hiphop, utmanar mig
innan klassen och det mest hiphoppiga med mig var min hipsterhue …
Malin Lundskog, omaka strumpor, hiphop
Mitt stressiga strumpval var kanske inte särskilt hippt, men gick alldeles utmärkt att hiphoppa i …

Otippat? Ja. Jag är ju inte en sån som går på dansklass. Jag gymmar, springer, åker skidor och älskar bollspel. Och så fuldansar jag hemma och när det är fest. Det är min grej. Men gå på dansklass? Nah …

Mina egna förväntningar skrämmer mig

Egentligen är det inte särskilt läskigt att gå på danskurs. Särskilt inte en nybörjarkurs, eller hur? Ingen förväntar sig att man ska kunna något. Nej, det som var scary när jag anmälde mig var mina egna förväntningar. Jag vill ju fatta grejen. Snabbt! Vara sådär cool och groovy som coola och groovy hiphopare är. Ha ha, skrattar åt mig själv nu. Men det fanns inget annat än just mina egna förväntningar, som skrämde mig egentligen. Varför jag nu ens hade förväntningar? Kunde jag inte bara gå in där i dansstudion och ha kul? Och jo, det visade sig att jag kunde det.

Idag gick jag till första lektionen av nybörjarhiphop för oss som är 30+ och var pirrig av nervositet. Jag gick därifrån och var pirrig av glädje. Jäklar vad kul det var! Dancing man, reebok, four step, kick ball och bounce. Coola namn på stegen vi har gjort idag va? Och visst har jag snurrat åt fel håll och tagit steg åt vänster när vi skulle åt höger, men skitsamma. Så kul! Svettigt, härligt och gungigt.

Tips tips tips för er som undrar om ni verkligen ska göra det där som verkar läskigt, men som ändå lockar: GÖR DET! Kul är underskattat, som jag ju också skrev om här: ha roligt utan anledning.

Malin Lundskog på twisted feet, hip hop nybörjare 30+

Ses snart igen, tills dess: heja att ha roligt!
Kram Malin Lundskog

8 februari, 2026 av Malin Lundskog Leave a Comment

Ordet är mitt bland horor och nyord?!!

Söndagar kommer med poddavsnitt. Idag med podden Ordet är mitt bland horor och nyord. Ja, jag vet . vilken titel på episoden? Men … Vad ska vi göra när det är vad podden handlar om?

Så här skriver vi i våra show notes: Allt vi vill ha i vår podd är gröna saker utan att för den sakens skull dra åt oss pest, som kan vara en generell Yersinia pestis. Om Jessika inte bjudit Malin på fika hade det blivit P på dörren på direkten!

Färgerna går vi igenom grundligt den här gången, inte bara via tanter på artonhundratalet. Vi lider med Isabell som var tvungen att stinka svett i två år, men hon gav ändå upphov till en färg – det är det inte alla som gjort!

Välkommen att hänga med en författare i Sverige och en någonstans i Asien!

Vill ni lyssna blir vi himmelens glada. Ni kan lyssna här direkt, eller så väljer ni er absolut favorit-app. Följ oss gärna och sätt stjärnor om ni tycker om. Det betyder massor för oss.

ordet är mitt bland horor och nyord 42, podcast, författare, jessika devert, malin lundskog

Mer om alla poddar hittar ni här.

Podcast eller ej, vi ses snart igen!
Kram Malin Lundskog

8 februari, 2026 av Malin Lundskog Leave a Comment

Guldmedaljer, OS-anda och ö i snö

Wow, vad det är kul med OS. Särskilt när Sverige vinner guld förstås, som idag. Men det är något hela OS-andan. För visst är det fint att de olympiska spelen kom till för att en fransman var övertygad om att världen blir en bättre plats, med hjälp av idrott? I den andan har Frida Karlsson tagit sitt första individuella OS-guld idag, Ebba Andersson sitt första OS-silver och så jag då. Jag som gav mig själv guld efter att ha spårat fotbollsplanen här på ön, efter det ganska galna snöfallet igår. Det blir två guldmedaljer det! Och ett silver och massa snö på en ö … Livet va?!

Och i det livet ingår morgonrundan på ön. När jag gick runt i det orörda hade jag ingen aning om att det skulle bli guldmedaljer och annat under dagen.

snö, slingan knippla, springer spaniel
Brorsan älskar snön lika mycket som jag!
orörd snö, knippla, västkusten, ö-liv
Naturen vinner också gulmedaljer – och tänk att jag får lufsa runt i orörd snö!
is, badtrappa, knippla
undvek att bada just här …

Olympismen

Jag visste inte att det fanns något som kallas för olympisk, förrän invigningen av OS igår. Bättre ent än aldrig och att jag inte har känt till ordet, betyder inte att jag inte har känt till betydelsen. För visst förenar idrotten oss människor. (Och visst kan den göra raka motsatsen, när krafter som struntar i utövandet av en idrott lägger sig i matchen.) Men se här på definitionen av Olympism. Kan vi inte bara copy pasta det rätt in i livet?

The goal of Olympism is to place sport at the service of the harmonious development of humankind, with a view to promoting a peaceful society concerned with the preservation of human dignity

Malin Lundskog, fotbollsplan Knippla, skidspår, snö, västkusten, hav, himmel
på väg mot min guldmedalj, efter att ha spårat runt fotbollsplan här på Knippla. OBS för konstverket med en diagonalare också!
guldmedaljer, os-anda och ö i snö, skidspår, fotbollsplanen på Knippla, snö, skidtoppar
det artade sig där ute på fotbollsplan efter några varv

snö, skidor, knippla fotbollsplan, Malin Lundskog
Det jag fick min guldmedalj för var egentligen inte själva spårandet utan för att jag åkte runt med det all snö under skidorna!

Ses snart igen, tills dess: heja olympismen och oss, oavsett hur många medaljer vi får.
Kram Malin Lundskog

7 februari, 2026 av Malin Lundskog Leave a Comment

138: Jag och min far …

https://sphinx.acast.com/p/open/s/657b2779e56a640017525901/e/6984d4b3e3a23197cb3a6729/media.mp3

Malins karaktärer bråkar med henne och hon utarbetar en strategi för att ge dem gult eller rött kort. Cilla tycker att dramaturgiska kurvor är litterära och redogör för skillnaden mellan förläggare och redaktör. Hon skriver på Grenvarv, uppföljaren till Klenvirke, samtidigt som Malin väntar på omslaget till vårens roman Min sämsta väninna. I det här avsnittet lever de två författare verkligen loppan. Även bakom kulisserna …


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 februari, 2026 av Malin Lundskog Leave a Comment

Jag kommer till Bokbytardag i Grästorp

Kolla här vad roligt: jag ska till Grästorp på Bokbytardag. Formatet är: ett fåtal författare som författarsamtalar, besökare, bokbytarbord (ni lämnar tre böcker och tar med er tre), signering och förhoppningsvis mängder med härliga samtal med läsare och så hoppas ju vi författare att ni som besöker tillställningar som denna ska köpa våra böcker.

Jag gillar verkligen upplägget. Även om jag självklart vill sälja böcker, så är jag inget fan av konsumtion. Återbruk är så fint. Ja, även återbruk av böcker. Ja, trots att ni mer än gärna får köpa mina böcker. Och en sak till: vem har inte drömt om att en vacker dag komma till Grästorp?!

Bokbytardagen går av stapeln den 11/4, ni anmäler er via sms till 0703775520. Alla annan info hittar ni här: Bokbytardag i Grästorp på Instagram. Där ser ni också mer omövrigar författare: Cilla, Avanna, Susanne och Susanne.

Arrangörerna hälsar: Platserna är begränsade. Först till kvarn …

Screenshot

Hoppas att vi ses! Där. Här. Eller … någon annas stans! HEJA böcker, bokbytardagar och återbruk.
Kram Malin Lundskog

5 februari, 2026 av Malin Lundskog Leave a Comment

Klenvirke är årets första boktips

Det är inte lätt att få tyst på Cilla, men det går! Till exempel genom att överraska henne med med att tipsa om hennes bok under inspelningen. He he he …. Klenvirke är årets första boktips från mig i vår podd Skriverier med Malin och Cilla. Cilla håller sig fortfarande till spänning och som det märks att hon har skrivit inom genren förr. Jag är stolt som 17 över det hon har åstadkommit med Klenvirke! Inte för att jag har varit delaktig, men … stolt är jag.

Boken är den första i Cillas nya serie Smålandsgruppen. Det är också hennes första bok som Cilla Ingeborg och dessutom den första av hennes böcker som ges ut på Gyldendal Astra. Japp! Vi har blivit antagna av samma förlag. Fatta hur kul det här kan bli!

Klenvirke är årets första boktips, bok, Malin Lundskogs arm med tatuering, boktips
snygg är den också eller hur?!
dedikation till Malin Lundskog, klenvirke, boktips från Skriverier med Malin och Cilla

Jok jag tyckte om boken, annars hade jag ju inte tipsat om den. Vill ni höra vad jag säger om boken tycker jag att ni ska lyssna på avsnitt 137 av podden Skriverier med Malin och Cilla. Mot slutet hör ni mer om Klenvirke som alltså är årets första boktips från mig. En hint: spännande sammansättning av människor i Smålandsgruppen och stegrande spänning. Förresten, ni vet väl att vi har boktips varje vecka?

4 februari, 2026 av Malin Lundskog Leave a Comment

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 7
  • Page 8
  • Page 9
  • Page 10
  • Page 11
  • Interim pages omitted …
  • Page 387
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 157: Vi fortsätter spela Rock ’n’ Roll …
  • På helsida i Torslanda-Öckerötidningen
  • 156: Mors lilla Olle …
  • Min sämsta väninna är omslagskvinna!
  • 155: Mamma mia …
  • Författarturné på Västkusten, i Värmland och Västmanland
  • 154: That´s what friends are for …
  • Ett nytt boulelag har sett dagens ljus
  • Iko Iko …
  • Bokhandelsdagar med Ugglan Bokhandel

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday