Event

Allt du behöver veta om GLAD FRi STARK

Allt du behöver veta om GLAD FRi STARK har du möjlighet att få veta! Nu bjuder jag på tillfällen för alla er som undrar över vad programmet egentligen innebär. Ni som läser det jag skriver om programmet, men ändå kliar er i håret och undrar:

Vaddå medlem, online, program, träning, hälsa, samtal,
gemenskap, glädje, utmaning, utveckling???

Är du en av dem som undrar är du inte ensam. Och det är precis som det ska. Jag förstår. Jag undrar också, he he … Nej, jag kanske inte undrar. Jag vet. Men!!! Programmet växer fram i samarbete med medlemmarna så jag förstår verkligen att det kan verka luddigt. Och därför har du följande möjligheter att få svar på de frågor du antingen ställer eller inte ens vet att du har. Kolla här:

Frågor och svar på Instagram och prova på gruppcoaching via Zoom

torsdag 15/10 kl 20.30 Q&A live på Instagram om vad sjutton glädje, frihet och styrka betyder för hälsan.
tisdag 20/10 kl 18.30 Q&A live på Instagram om varför i hela världen du ska bli medlem i GLAD FRi STARK och vad programmet gör för din hälsa.
torsdag 22/10 kl 17.30 prova på gruppcoaching som vi har i medlemsprogrammet GLAD FRi STARK varje vecka. Anmäl dig via mail till hej@malinlundskog.se
tisdag 27/10 kl 18.30 Q&A live på Instagram om hur året som medlem funkar. Egentligen. Vad gör vi, hur gör vi, var, när och vad …
onsdag 28/10 kl 17.30 prova på gruppcoaching som vi har i medlemsprogrammet GLAD FRi STARK varje vecka. Anmäl dig via mail till hej@malinlundskog.se
tisdag 3/11 kl 18.30 Q&A live på Instagram om gemenskapen gruppen och hur stor betydelse den har för hälsan och hur mycket vi vågar utvecklas. Och utmanas?

Här hittar du mig på Instagram, länken till gruppcoachingen får du när du anmäler dig.

allt du behöver veta om glad fri stark med Malin Lundskog

Är du en i gänget?

Kom och lyssna, ställ frågor och/eller bli coachad. Jag vill ju inget hellre än att du är en i gänget – i alla fall om du är som de kloka kvinnorna som redan är medlemmar. Nämligen:

trött på quickfixar
vill ha ett sammanhang att prata om livet, hälsan och andra viktigheter i.
längtar efter att utvecklas ännu mer som människa, både när det gäller dina vanor och ditt mindset.
har vanor du vill befästa
ser fram emot att skapa hälsosamma rutiner som ger glädje, kraft och energi.
längtar efter rörelseglädje tillsammans med andra
tror att dina erfarenheter kan inspirera någon annan (jag tror inte, jag vet att de gör det!)
vill ha någon att hålla i handen
inser att du behöver en spark i baken ibland
… och en hel del annat som jag kommer att berätta mer om på livesändningarna och coachingtillfällena.

Här hittar du mer information om programmet GLAD FRi STARK.

Ser fram emot att ses!
Tills det händer: HEJA DIG!
Kram (på avstånd och med nytvättade händer)
Malin Lundskog

Kom ihåg: de tio första får ett superduper-pris som gäller livet ut!

Vi tränar utomhus tillsammans på Knippla

Vi tränar utomhus tillsammans på Knippla. Hela sommaren! Och vi har så himla kul! Dessutom har vi världens vackraste utsikt ungefär var vi än är på ön och svettas och flåsar. Ja, jag kanske är partisk och världens vackraste kanske är onödigt att skriva eftersom det inte är någon tävling. Men ändå. Havet! Både till höger, vänster, framför och bakom oss.

Vi tränar utomhus tillsammans:

Tisdagar 8.30-9.15 Power walk med inslag av rörlighet och styrka
Torsdagar 8.15-9.00 Styrketräning i cirkelform på utegymmet
Söndagar 18.00-18.45 Styrka och kondition med kroppen som redskap (finns inget bättre?!)

Jag kunde inte hålla mig borta från träningen

Nä, som sagt: jag kunde inte hålla mig borta. Jag trodde att jag var färdig med instruerandet, men … det var jag visst inte. Herrenaddå vad kul jag tycker att det är. Och vad mycket jag har kvar att ge. För att inte tala om vad jag får!

vi tränar tillsammans på Knippla — *söndagarna i Parkbacken*
*OBS för åskådaren längst ner i bild …*

De sista åren har jag jobbat mycket med den mentala och den själsliga delen av hälsan. Men det ena förtar inte det andra och vi behöver ju svettas och flåsa (det kan ni läsa om i min bok GLAD FRi STARK till exempel) så det känns så himla härligt att köra på med träning igen. Ja, igen … eftersom coronan satte stopp för de träningsuppdrag jag hade på företag i våras …

Oavsett om du är bofast, sommargäst, sjöfarare, husbils-/vagnsresenär eller platsar i någon som helst annan kategori av människa som befinner sig på Knippla så är du hjärtans välkommen! Jag kunde inte hålla mig borta. Kan du?

Hur som helst, vi ses här på bloggen snart igen och du vet väl att du är välkommen att ställa frågor via mail och kommentera de inlägg som redan finns här på bloggen? Jag blir bara glad av kontakt med er!

Tills vi ses: HEJA HEJA DIG!
Kram (på avstånd och med nytvättade händer)
M

Webinar för att våga vara den du verkligen är

Webinar för att våga vara den du verkligen är. Gratis! Och du är jättevälkommen! Under webinaret får du veta hur du hittar modet genom att vara mer ego.

Ja, jag vet. Jag vet! Det kan låta helt bedrövligt att vara egoist, men … det kan faktiskt vara riktigt välgörande för både dig själv OCH alla de du har omkring dig. I alla fall om du är en schysst egoist!

Gratis webinar som slår hål på myter om egosim

24 och 25 juni bjuder vi på webinar där vi slår hål på tre myter om egoism som gör att du vågar vara den du verkligen är. Visst låter det bra?

Du anmäler dig till webinaret här

Vi som bjuder in till webinar är Kicki Westerberg, Dorotea Pettersson, Eva Svärd och jag. Du vet, vi som har skapat webbkursen Bli en diplomerad schysst egoist. Du kan läsa mer om kursen Bli en schysst egoist här

Nu börjar de första schyssta egoisterna närma sig diplomering och vi vill ge både dem och dig en klapp på axeln eller en spark i baken (välj själv vilket som passar dig bäst). Klart att ni ska våga vara de ni verkligen är, livet blir så mycket härligare då.

Häng med på webinar där du får verktyg för att våga vara den du verkligen är. Tipsa gärna dina kompisar!

Webinar för att våga vara den du verkligen är, schysst egoist, Egoista Svensson, må bra, Malin Lundskog, kvinnor, företagare, kvinnohälsa, mindset — Du kommer att få möta Egoista Svensson – föregångaren inom schysst egoism …

Hoppas att vi ses på webinaret!

Annars vet du att vi alltid ses här snart igen
och tills dess: HEJA HEJA DIG!
Kram (på avstånd och med nytvättade händer)
M

Bootcamp för att hitta ditt expertområde!

Bootcamp för att hitta ditt expertområde – kanon för dig som driver eller vill driva eget! Vi är många egenföretagare som hamnar i snurrande tankar om vad vi egentligen jobbar med? Som vet vikten av att nischa oss, men inte riktigt hittar vår grej … Den här bootcampen för att hitta ditt expertområde är en finfin hjälp på vägen mot klarhet!
Försökt nischa dig, men inte hittat din grej?

Häng med på bootcamp för att hitta ditt expertområde!

Detta är en online-bootcamp som hjälper dig att se vad ditt expertområde verkligen är, med träning på att använda verktyg som gör dig mer konkret, både gentemot dig själv och dina idealkunder.

Du som driver eller vill driva företag i hälsobranschen (till exempel som personlig tränare, hälsocoach, kostrådgivare eller mental tränare) eller är kursledare, coach eller verkar inom annat område – det här är ett bootcamp som skapar klarhet! Som ger kraft! Som underlättar din kommunikation med dina idealkunder! Här anmäler du dig.

När du slutar sälja hälsa och börjar sälja resultat inom ditt expertområde,
då kommer affärerna att ta fart!

extended freedom academy, lyckas online i hälsobranschen, bootcamp för att hitta ditt expertområde — Bootcampen är framtagen inom Extended Freedom Academy
Nu har även du som inte är medlem i det programmet chansen att ta del av våra verktyg!

Bootcamp för klarhet

Bottcampen Hitta ditt expertområde skapar klarhet över vad det är du säljer. Det här underlättar för både dig och dina idealkunder! Innehållet är framtaget inom Extended Freedom Academy och nu ger vi även dig som inte deltar i programmet möjlighet att ta del av de verktyg vi använder oss av. Du kommer inte att ångra dig, I´m sure!

Här hittar du mer information

Här hittar du mer information om både eventet och hur du gör för att anmäla dig. Varmt välkommen såklart! Och ännu mer såklart: känner du någon du vill tipsa om det här? Gör mer än gärna det!

Vi ses snart igen, med mer hälsa, mer gott mindes och goda vanor.
Tills dess: HEJA HEJA DIG!
Kram M