• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
    • Mitt perfekta liv
    • Skriverier med Malin och Cilla
  • Kontakt

konsert

Jag kissar i alla fall inte ner mig på konserterna …

Jag dricker alldeles för lite innan jag går på konsert, jag vet det. Men, jag knôr mig oftast fram så nära scenen jag kan och en plats där vill man ju liksom inte lämna ifrån sig … Dessutom vill jag inte missa något av konserten på grund av toabesök. Och jag vill absolut inte kissa ner mig, wonder why? Så, jag får väl skylla mig själv när jag vaknade av att jag själv skrek i natt. Herregud vilken kramp i vaderna jag hade. Aj!

jag kissar inte ner mig, chris martin, coldplay, ullevi
på en bra plats …
chris martin i coldplay på ullevi 2023, nära scen
… som jag inte vill lämna
jag kissar i alla fall inte ner mig på konsert, Coldplay på ullevi 2023, färg
ni fattar, vem vill missa den här festen på Ullevi?

Visst, det kan bero på en himla massa hopp inne på Ullevi då Coldplay spelade, men med tanke på färgen på mitt kiss, så är jag jag rätt säker på att det beror på vätskebrist. Men det var det värt! Vilken konsert!

Jag läste någonstans om att Beyoncé- och Taylor Swift-fans går på konsert med blöja för att inte missa något. Alltså, jag vet inte … Jag dricker hellre för lite innan (och under) konserten och riskerar kramp i vaderna. Även om det gjorde skitont, så har jag jobbat hårt på att vätska upp mig idag. Hoppas bara att jag inte behöver springa på toa i natt … Men jag kissar i alla fall inte ner mig på konserterna jag går på.

jag kissar i alla fall inte ner mig, chris martin, storbild på ullevi, konsert coldplay 2023

Ses snart igen, tills dess: HEJA!
Kram Malin Lundskog

PS. Undrar hur Helén, en av huvudkaraktärerna i min roman Mariannes mirakel hade hanterat ett konsertbesök. Vad tror ni? Och har ni inte läst boken än, så kan jag avslöja att hon lider av inkontinens. Beställ ett ex av boken på min mail: hej@malinlundskog.se

10 juli, 2023 av Malin Lundskog 1 Comment

Hur ska jag kunna landa efter Bruce-festen?

Brucefebern jag skrev om igår, den går inte över. Hur ska jag kunna landa efter Bruce-festen som Springsteen och E Street Band bjöd på igår. Herrejävlar, rent ut sagt. Vilken fest! Ni vet en sån där man aldrig vill ska ta slut. När varken morgondag eller jobb finns. Och när öbor som jag glömmer att de bor på en ö och missar sista färjan hem. Men vad gör det, när man får vara med om något så utomjordiskt underbart som en kväll med drygt sextiofemtusen andra, Bruce Springsteen på sitt allra bästa humör och samspelet mellan honom Little Steven, Max, Nils o de andra är tårdrypande vackert. Och ett twist&shout innan Bruce avslutade med I´ll ser You in My Dreams och orden ”E Street Band loves You, Well be back!”

Hur ska jag kunna landa efter Bruce-festen? Alltså, jag vet att jag kommer att landa. Vi gör ju det, antingen med tiden eller med en krasch och det är den jag vill undvika. Kraschlandningar efter euforiska upplevelser som konserter, nej, jag menar storslagna fester, med Bruce kan göra så ont. Tömma oss på glädje och hopp och det är jag inte ett dugg sugen på. Nej, jag vill använda energin som just nu spritter runt i mig, på ett bra sätt. Så att jag har glädje av den länge.

Så här landar jag efter Bruce-festen på Ullevi

Jag började med att ge mig själv ledigt hela förmiddagen och det var ju en himla tur det. Igår tappade jag både sans och vett och glömde helt av att det vardag och att man måste förbeställa färjor om man tillkomma till Knippla efter midnatt. Japp, that´s öliv for you. Efter en natt på min sons och svärdotters soffa tog jag bussen hem och det var inte gjort i en hast. Jag tittade fel på tidtabeller och valde fel bussar och åkte med runt halva Hisingen till varenda Volvo-hållplats, men fatta vilken mjuklandning det var en inledning till. Där satt jag på bussen och var väldigt ostressad och bara … följde med.

efter Bruce-festen, Hönöfärjor, Malin Lundskog på väg hem
till sist kom bussen till färjan från stan ut till öarna och jag kunde andas havsluft igen.

Väl hemma på ön mötte alla mina killar mig. Både Claes, jag och hundarna tog ett bad. Ni vet att bad i saltvatten är ett himla bra sätt att grunda sig på va? Det visste jag och därför var det extra gôtt med ett bad i dag. Ja, plus att jag fortfarande hade ett lager konsertsvett över hela kroppen som var skönt att få sköljt bort.

hur ska jag kunna landa efter Bruce-festen, Malin Lundskog badar på Knippla, västkusten
tvättar bort konsertsvett med saltvattenstvål
Malin Lundskog landar efter konserten med Springsteen, bad med springerspaniel på Knippla, västkusten
Brorsan och jag har badat

Jag förlängde ledigheten en stund till och tog en tupplur och sedan drog jag igång redigering av min kommande roman. Efter en stund vid datorn tog jag ut hundarna på promenad och gick barfota i bergen. Barfota är också ett sånt där grunda dig-trick och att känna ljumma klippor under fötterna. Alltså, wow!

Hur ska jag landa efter Bruce-festen? Malin Lundskog, barfota, klippor, Knippla
älskar att gå barfota på ljumma klippor

Och så har jag skrivit. Skrivit för att sortera, reflektera och ja, vad fan, kanske till och med kontemplera. Ni som vill läsa om vad som hände igår när Bruce Springsteen körde sin tredje konsert på Ullevi kan fortsätta här nedanför. Oavsett om ni läser vidare eller ej, har ni fler tips på hur jag kan mjuklanda efter Brucefesten?

Men, vad gjorde jag egentligen igår?

Ja, det undrar jag också. Men jag lovar att allt jag gjorde var värt det. Jag lämnade Knippla tidigt med ett ihoprullat foto i väskan för att kanske, kanske få en autograf från Bruce eller någon i E Street Band. Ja, jag gillar att ha en idol och att vara ett fan. Att känna passion.

Autografjakten

Hur ska jag landa efter Bruce-festen, Malin Lundskog, autografjakt, Springsteen
här hängde vi i väntan på Bruce och The E Street Band.
Ser ni att jag til och med har pennan redo?

Så stod jag där utanför hotellet, som alltid är Elite Plaza för det här gänget. Hade kul med andra fans, vi delade Bruceupplevelser och diskuterade bästa låten och hur många konserter och annat Bruce-relaterat. En stund hade en norrman svensk- och norsklektion med några tyskar, medan en finska berättade hur man sa orden på hennes modersmål. Sedan kom en dansk in i bilden och vi la ner språklektionerna.

Efter några (många) timmar försökte vi läsa av vakternas kommunikation med varandra. Se hur chaufförerna i de två svarta bilarna som skulle köra Bruce och gänget till Ullevi agerade. Det pirrade till i magen mellan varven när vi trodde att nu. Nu kommer han. Sedan pirrade det i benen på oss. Klockan? Alla vi med biljett till främre ståplats ville ju gå till Ullevi. Komma nära.

Väntan är en del av festen

Sms-konversationen mellan mig och min svärdotter, som stod på andra sidan hotellentrén, såg ut ungefär såhär:

– Ska vi sätta en deadline.
– Klockan sex? Vi måste hinna äta ..
– Seeenast kvart över sex.
– Men, tänk om vi går. Då kommer han …
– Vi står kvar.
– Han måste ju komma nu.
– Fan, vad händer. Jag hör visslingar från baksidan hotellet.
– De runtomkring mig säger att han är kvar på hotellet.
– Men, de hade väl sagt till om han hade gått?
– Herregud. Jag är kissnödig också.

Bruce Springsteen i Göteborg, fans, hur ska jag kunna landa efter Bruce-festen
Bruce Springsteen i Göteborg, Elite Plaza

Jag stod utanför hotellet från klockan två. Halv sju kom Bruce ut, vinkade och hoppade in i bilen. Bandet? De hade redan lämnat från baksidan av hotellet. Men jag lovar er, detta var en del av festen.

Sen gick vi till Ullevi och hade fest

Efter fyra och en halv timma ståendes utanför hotellet gick vi med raska steg och mot Ullevi. Svepte powermilkshakes och avokadomacka på vägen och sen. Sen brakade festen loss. H E R R E G U D !

hur ska jag landa efter Bruce-festen, Malin Lundskog på Ullevi 2023, viftande händer i publikhav
så fint att vara händer bland andra
Bruce Springsteen på Ullevi 2023
The E Street Band, blåsorkester, Ullevi 2023, Springsteen
ljudet i dessa blåsinstrument alltså!

Vi sjöng, hoppade, dansade, grät (jag), skrattade, skrek, tjoade, klappade, viftade och jag tror att världen stannade en stund när Bruce hämtade upp ett plakat från någon av oss där i folkhavet.

stadiumbreaker, Bruce Springsteen, Ullevi 2023, hur ska jag kunna landa efter Bruce-festen
F A T T A R N I ? ? ?

Jag var där 1985, när twist&shout blev the stadiumbreaker. Jag var där 2023 när Bruce med så mycket glimt ögat och så mycket kärlek till publiken, musiken och livet bjöd upp till tidernas dans. Och jag dansade. Med tårar i ögonen för kärleken och för det fina med att se att på allra första raden står gråhåriga, rynkiga kvinnor och män som aldrig har varit yngre än igår kväll sida vid sida med ungdomar som aldrig har varit så mogna som kvällen på Ullevi. När Bruce bjöd på tidernas fest. Vad säger man? Tack? Ha det gôtt, haj?

Eller så behöver man inte säga så mycket mer. Bara fortsätta att leva livet medan det pågår. Vad säger ni?

hur ska jag kunna landa efter Bruce-festen, Malin Lundskog på Ullevi 2023
lika lycklig som svettig

Säger som Bruce: I´ll be back. Tills dess: HEJA HEJA! Och hur jag ska kunna landa efter Bruce-festen vet jag inte, men en sak är jag säker på att varje sekund av Bruce-feber är värt njutet av Brucelover-livet.
Kram Malin Lundskog

Mer om Springsteen och mig (eller kanske snarar mig och Springsteen?) hittar ni här: Springsteen och jag. Goals och folkfester här.

29 juni, 2023 av Malin Lundskog 1 Comment

Veckans powerpose rockar. Eller?

Veckans powerpose rockar!

Veckans powerpose rockar. I alla fall om en gör den i rätt sammanhang och vad det är beror på … Idag utökar jag powerpose-biblioteket här på bloggen med ett pek- och lillfinger upp luften och resten av fingrarna ihopsamlade i handflatan. Jag använder tecknet för att säga rock on! Härligt! Du fixar det! Och känna power. Inte säker på att alla sydeuropéer håller med mig? Där kan gesten visst betyda ”din fru ligger runt”. Inte som  information till en vän, utan förnedrande mot någon en inte gillar. Men här och nu står tecknet för kraft. 

kroppens sätt att påverka knoppen

Varje söndag kör vi ju någon form av powerpose här på bloggen. Kul tycker jag och hoppas att du håller med. För visst är det coolt att vi genom att använda kroppen kan påverka knoppen (som sedan i sin tur mycket väl kan påverka kroppen. Och. Så. Vidare.)? Vi är så briljant gjorda och blir ännu mer briljanta om vi använder alla möjligheter vi har att skaffa den power vi behöver. Håller du med?

Veckans powerpose rockar verkligen! Jag använder gesten gentemot både mig själv och andra i såväl förebyggande syfte (som i kom igen!), som under en prestation (rock on!) och för att förstärka något som är bra (härligt jobbat!). Igår använde jag den extra mycket. Är det konsert, så är det. I alla fall om konserten handlar om  Guns´n´Roses. Då viftade tiotusentals pek- och lillfingrar i takt inne på Ullevis gräsplan. (Varför jag gick på Gun´n´Roses? Jo, eftersom Bruce har fullt upp på Broadway, är Axl, Slash och de andra gubbarna jätteokej att hoppa till. Men Bruce är Bruce och han och jag ju har en helt egen historia. Den kan du läsa mer om här: Bruce och jag.)

veckans powerpose rockar, guns and roses, powerpose, Malin Lundskog

Vill du läsa mer om just det här handtecknet? Det är ju stort inom rocken, så här kommer tecknets rockande historia: hårdrocktecknet Googlar du på det hittar du berättelser om präster, jävulstecken och onda ögon …

Hur som, strikeapose som gör dig stark/lugn/energisk/glad eller vad du nu behöver vara. Det hjälper!

Och du: har du tips på poser och tecken med händerna som du använder för att låta kroppen påverka knoppen – dela gärna med dig! Och sök på strikeapose här på bloggen så hittar du allt jag har skrivit om ämnet. 

Rock on!

Ses snart igen
//Malin

22 juli, 2018 av Malin Lundskog 3 Comments

Så att jag orkar hoppa, sjunga, dansa!

Planen på Ullevi, tiotusentals människor som hoppar, sjunger och dansar tillsammans – en överdos av glädje, eufori, tacksamhet och kärlek. Ännu en anledning till hållbar hälsa…

Igår dansade jag för andra gången den här sommaren på Ullevis innerplan, den här gången till Håkan Hellströms sköna toner och kloka ord, förra gången till Coldplays kärleks- och glädjebeat: att orka hoppa runt i flera timmar, orka hålla armarna uppe i luften för att klappa händerna och orka ta in alla känslor som en arenakonsert innebär – det är ytterligare en anledning till att hälsan är fenomenal. Att hälsa, uthållighet och hållbarhet, både fysiskt och mentalt ger mig möjligheter att njuta av sådana här fester.

konsert Coldplay

Min vurm för det här med folkfester har jag skrivit om tidigare och jag har inte ändrat mig: gemenskap och glädje är fina grejer! Och jag vill fortsätta ta aktiv del av folkfester – upplevelsen blir så mycket större när kroppen är med och upplever till exempel en konsert.

Jag vill fortsätta orka hoppa, sjunga, dansa på konserter. Jag vill fortsätta orka känna glädjen av folkfester på ett aktivt sätt. Jag vill fortsätta leva livet till skön musik med sina människor och vara redo för en löptur dagen efter. Det här är bara ytterliga en anledning till att njuta av och leva ett liv där hållbarhet och hälsa är självklart.

PS. Du vet väl att kursen GladFriStark hjälper dig att hitta dina självklara anledningar till att leva hälsosamt utan att hetsa med dieter och hysteriska träningsprogram? Häng gärna med där!

PPS. Häng med imorgon, då sätter vi intentionen för hälsosamma känslor! Vill du slippa leta upp inlägget: följ mig på Bloglovin´så kommer det till dig automatiskt!

 Är hälsa självklart för dig? Dela gärna dina tankar i kommentarerna nedan!

Ses snart,
Malin

 

30 juli, 2017 av Malin Lundskog Leave a Comment

Primary Sidebar

Bloggen

Senaste inläggen

  • En kaotisk period i livet
  • Redigeringen och att låta andra göra jobbet
  • Hummerpremiären och livet i livet
  • Hela familjen deltar i samma OS.
  • Jag älskar dig kan sägas på så många sätt
  • säsongspremiär: Mitt perfekta liv 19
  • Våra boktips från podden
  • En dag fylld av överraskningar
  • Vi laddar för hummerpremiär med att koka krabba
  • Det svåraste med att skriva en roman

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, Mariannes mirakel, västkustenHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag livsglädje, självkärlek och  kreativitet.

Dessutom bjuder jag in dig till livet här på ön Knippla och att följa med på min författarresa som just nu handlar om min andra roman som kommer ut våren 2024.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till självkärlek och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday