• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

Utan spänst och explosivitet, men wow för njutet!

När man springer så långsamt som jag gör nuförtiden hinner man tänka massor. Ibland är till och med tänket det bästa med rundan. Men oftast är det en kombo. Av att använda kroppen, av luften, utsikten och tacksamheten över livet. Idag tänkte jag på hur jag lufsar runt helt utan spänst och explosivitet och ändå njuter. Som fan!

löparglädje, utan spänst och explosivitet, malin lundskog, knippla, runstreak
runstreak dag 162

Livets gång ni vet. Och att acceptera den gången. Jag kan inte säga att jag är lika förstående för mig själv alla dagar veckan. Ibland undrar jag varför jag bara inte kan skärpa till mig. Ta i lite till. Eller varför inte lite extra vila hjälper. Därför njuter jag extra mycket av dagar som idag. När jag skrattar med mig själv när jag lufsar runt helt utan spänst och explosivitet. Och njuter av så mycket annat. Bara en sådan sak som att jag packade badväskan med varma kläder och uppvärmningsgick till badplatsen där den fick stå och vänta på mig. Snacka om extra njutbart dopp efter löprundan.

kram som fan, väska, kallbad, knippla
malin lundskog, kallbad, knippla

Hej och välkommen december!

Vi ses snart igen allihop! Tills dess: heja njutet!
Kram Malin Lundskog

1 december, 2025 av Malin Lundskog Leave a Comment

Pappa är en daddel och mamma en korv

Ja, ni har rätt! Ännu ett avsnitt av Jessika Deverts och min podd Ordet är mitt är här. Den här gången med den obegripliga titeln Pappa är en daddel och mamma en korv. För inget är som ni tror … Så här skriver vi i våra show notes: Jackan är korven som idisslas tillsammans med Paul McCartney och allt i hitlåten får sin förklaring. Malin har blivit spontant omvänd och är en perfekt helfigur medan Jessika grottar ner sig i joller. Men sedan, kära publik, blir det kriminella utsvävningar, anabola steroider och underklädeshemligheter som avslöjas. Vi lovar att avsnittet inte på något sätt är pappigt, men vi funderar allvarligt på att starta ett gäng med långa benholkar. Var lugna: era mammakorvar i vinterkylan är här!

Alltså, jag undrar om inte detta är vårt bästa avsnitt hittills? Vad tycker ni? Om ni tycker om, hjälp oss gärna att hitta fler som vill lyssna genom att sätta (bra?) betyg på oss i era poddappar.

Se snart igen, tills dess: heja mamelucker och en viss sorts pappighet (lyssnar ni, så hajar ni allt, kanske till och med titeln Pappa är daddel och mamma en korv)
Kram Malin Lundskog

ordet är mitt 35, podcast, malin lundskog, jessika devert, pappa är en daddel och mamma en korv

30 november, 2025 av Malin Lundskog Leave a Comment

131: Ser du månen där du är ikväll?

Ser du månen där du är ikväll är Cillas adventssång till folket. I alla fall till våra poddlyssnare.

https://sphinx.acast.com/p/open/s/657b2779e56a640017525901/e/69283e23b2de0aa78e87de15/media.mp3

Malin är på resande fot hela dagen, mot slutmålet att genomföra sin sista bokklubbstisdag för året. Hon sitter i bilen för att ingen ska tjuvlyssna på de intima samtalen de här två författarna har en gång i veckan. Cilla har deadline framför sig och knattrar ner bokstäver så det står härliga till, hon besöker bibliotek och deltar på julmarknader och ska baka pepparkakor. Samtidigt som hon ska lämna sitt manus till sin förläggare ska Malin få sitt manus från sin förläggare. I detta avsnitt pratar de också om hur de gör när de skriver. När känns det stabilt i skrivprocessen? Kan ett namn på en karaktär göra stor skillnad? Lyssna så får ni veta!


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Det är fredag – ser du månen där du är ikväll? Oavsett: go fredag!
Kram Malin Lundskog

28 november, 2025 av Malin Lundskog Leave a Comment

En magkänsla säger mer än tusen tankar

Nästan, nästan varje morgon skriver jag det som kallas morgonsidor. Alltså, jag längtar upp oavsett hur trött jag är när klockan ringer eller jag vaknar av mig själv. Jag vill upp och skriva morgonsidor. Komma ner till köksbordet, tända ljus (så här års i alla fall) och dricka dagens godaste kopp kaffe. Och kanske få reda på mer om mig själv. Som i morse, när jag skrev något om att en magkänsla säger mer än tusen tankar.

morgonsidor, en magkänsla säger mer än tusen ord, köksbord

Inte för att ni ska behöva få ta del av det jag skrev, det är både svamligt och vimsigt och ganska oläsbart, men vill ändå skriva något här om magkänslan. Hur sann den är. Hur den vet. Ibland försöker jag verkligen jobba emot den i tron om att mina tankar har mer rätt, men i slutändan visar det sig ändå. Magkänslan! Det är något visst med den. Och den är alltid mer ärlig än mina tankar. Herregud, de lurar mig vart de vill. Både upp bland molnen och ner i mörka träsk. Och visst blir den allt mer sann magkänslan, ju äldre jag blir. I den finns alla mina tidigare erfarenheter och mitt sanna jag samlat och jag tror verkligen aldrig att magkänslan skulle lura mig. Tvärtom! När jag känner att något skaver, nog sjutton är det huvudet som har lett mig på villovägar och inte magkänslan.

Morgonsidorna påminner mig om magkänslan

Ja, att komma fram till det kanske inte kräver tre sidor morgonsskrivande, men vad de sidorna påminner mig om är att en magkänsla säger mer än tusen tankar. Och att de tillfällen då jag tror att den inte är här, då behöver jag bara stilla mig en stund. Glo på havet. Promenera. Eller skriva morgonsidor …

morgonsidor, anteckningsbok, en magkänsla säger mer än tusen tankar
ibland hinner det ljusna när jag sitter där vid mitt köksbord och filosoferar …

Morgonsidorna har jag skrivit om förut, som här och här. Har ni testat? Vill ni? Berätta gärna. Tänk om vi en vacker dag kan samlas och snacka morgonsidor och magkänsla? Blir helt pirrig (ja, i magen) av den tanken.

Ses snart igen! Tills dess: HEJA magkänslan.
Kram Malin Lundskog

27 november, 2025 av Malin Lundskog Leave a Comment

Ska vi älta reformer? Oh ja!

Och med det sagt är ett nytt avsnitt av podden Ordet är mitt här. Ska vi älta reformer? Vad menar vi med det? Titeln på avsnittet är lika mångtydiga som vanligt och vi två författare pratar ord så det står härliga till. Så här skriver vi i det där som kallas shownotes på svenska: Chattis och Google är helt hopplösa! Vi får inga svar men ältar på en hel del ändå. Nya ord kommer in i våra liv och Malin får skrattanfall när hon trampar på. En ny helt adekvat gäst och Stagnelius gör entré och presenterar oss för Näcken. Några reformer kommer att ändra livet för oss alla. Eller de har gjort i alla fall. 

ska vi älta reformer? podcast, ordet är mitt,

Så: ska vi älta reformer? Lyssna, så får vi se vad ni tycker. Tyck gärna!
Kram Malin Lundskog

23 november, 2025 av Malin Lundskog Leave a Comment

Thunder Road …

Thunder Road är titeln på veckans avsnitt av Skriverier med Malin och Cilla. Lyssna här eller i favoritappen.

https://sphinx.acast.com/p/open/s/657b2779e56a640017525901/e/691ef2303962bb012ef99b43/media.mp3

De två författarna som själva aldrig har varit omslagsflickor pratar om omslag. Cilla har (som vanligt!) varit ute på vift och dragit fulla hus, tillsammans med Eric Donell (som enligt källor har lyssnat på alla avsnitt av podden), Malin har däremot pratat om sitt författarskap framför tomma bänkrader. Och de skriver vidare på sina manus. Cilla på råmanus inför sitt första boksläpp 2026, Malin på ett historiskt manus som kanske blir bok en vacker dag. Och de är tacksamma för sin livserfarenhet när motgångarna kommer …

OBS! Ni som tänker bege er till Mjölby för att träffa Cilla på söndag, efter att ha lyssnat på avsnittet – åk till Adelöv istället! Det är dit hon kommer.

Och inga blir gladare än vi om ni klickar på följknappen när ni lyssnar, för att få uppdateringar när vi släpper nytt. 

Vi ses snart igen! TIlls dess: heja Bruce och hans Thunder Road
Kram Malin Lundskog


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

21 november, 2025 av Malin Lundskog Leave a Comment

  • Page 1
  • Page 2
  • Page 3
  • Interim pages omitted …
  • Page 372
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • Utan spänst och explosivitet, men wow för njutet!
  • Pappa är en daddel och mamma en korv
  • 131: Ser du månen där du är ikväll?
  • En magkänsla säger mer än tusen tankar
  • Ska vi älta reformer? Oh ja!
  • Thunder Road …
  • Jag deltar i podden Konsten att sabba en story
  • Håll nyfikenheten levande
  • En förfinad typ utan rynkor
  • 129: Achy Breaky Heart …

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday