Bloggen - Sida 148 av 389 - Malin Lundskog

Add Skriverier med Malin och Cilla 18: Skriverier med Malin och Cilla 18

Cillas soundtrack passar perfekt även för Malins författarliv just nu. I den artonde episoden berättar Cilla att hon har firat både Emil och Astrid, blivit intervjuad av P4 Jönköpings kändisreporter och bjudit små barn på karameller.

Malin avslöjar att hon alltid bär kniv och skriker Ronjas vårskrik. Men temat för dagen är Mariannes mirakel. Malins roman som nu är släppt och firad med nationalsång och allt. Löp och köp!

Men först: lyssna och njut av de två romandebutanternas fortsatta resa på väg mot att bli världens bästa författare.

100% förlänger medlemskapet i GLAD FRi STARK

100% förlänger medlemskapet i GLAD FRi STARK och har precis dragit igång sitt andra, några tredje och till och med fjärde, år med gruppcoaching och samtal om hälsa. Just hälsa, med betoning på hållbar hälsa, är november månads tema. Under den här månaden diskuterar vi vad hälsa är och inte är. Hur individuellt det är och vilken enorm betydelse tacksamheten för det vi har och de vi är har för hur vi mår.

Leva med tryck

Vi samlas varje torsdagskväll online och pratar om dels det som ligger främst för kvinnorna i gruppen och dels om månadens tema. Därefter tränar vi en stund tillsammans. I torsdags pratade vi om vad hälsa är, hur det förändras genom åren och om hur bra vi mår av att inte tvinga in oss i normer som att vi måste träna det ena eller äta det andra. Jag är så tacksam över de insiktsfulla, reflekterande och öppna samtalen vi har. Och vet ni, när man samtalar med ett särskilt fokus blir samtalen ofta djupare och insikterna större. Jag älskar tamejtusan att jag har skapat det här sammanhanget. Och jag älskar när orden som sätts på vad hälsa är känns ända in i själen.

Ja, som när en av kvinnorna i torsdags sa att hälsa är att leva med tryck. Känner ni wow:et? En liten mening med så mycket kraft, energi och glädje!

Bokklubb á la GLAD FRi STARK

glad fri stark bok, Malin Lundskog, författare — boken som ingår i medlemskapet är första boken ut i vår nya bokklubb

Nytt för i år är att jag har inkluderat en bokklubb i medlemskapet, där vi varje månad läser en bok som passar månadens hälsosamma tema. Det ska bli jättespännande och jag kommer säkert att berätta om varendaste en bok här på bloggen. Särskilt den första, som är min egen lilla orange bok GLAD FRi STARK he he …

Och blommor!

100% förlänger medlemskapet, glad fri stark, blomsterbukett, blombud, Malin Lundskog, tacksam — Alltså, fattar ni vacker bukett?!

Jag tycker så himla mycket om att få blommor och alldeles särskilt när de kommer oväntat. Som de här, som kom samma dag som vi hade avslutning efter förra årets medlemsskap (ett GLAD FRi STARK-år varar november-oktober)

Bor man på Knippla får man pallra sig ner till färjan och hämta blommorna som budas. Då ringer de från Strandblomman frågar vilken färja som passar att de sätter blommorna på. När färjan kommer hastar man ombord, hämtar sina blomster och hastar av igen, innan färjan drar iväg på nya äventyr. Gôrmysig procedur!

100% förlänger medlemskapet, Glad fri stark, Malin Lundskog, blomsterbud, Knippla, öliv — Så här ser det ut när man får blommor skickade till sig på knippla

Skål och gott nytt år

Som om det inte räckte med blommor (alltså det är klart att det gjorde!) så smög min man in på mitt kontor när vi skulle inleda sista gruppträffen för året och precis när jag skulle viska irriterat till honom något i stil med att ”du vet väl att jag varje torsdag kör GLAD FRi STARK?!” poppade han upp en flaska champagne på uppdrag av mina medlemmar.

Skål! Gott nytt år! Och tack för att ni allihop ger mig möjligheten att fortsätta driva ett medlemsprogram som jag är så stolt och tacksam över. Tänk att 100% förlänger medlemskapet i GLAD FRi STARK. Wow!

100% förlänger medlemskapet i GLAD Fri STARK, champagne, tacksam, Malin Lundskog — Jamen, skål då! Och gott nytt år!

Blir du nyfiken och vill hänga med oss, så kan du göra det. Hela november går det bra att komma med utan att du behöver känna att du ligger efter på något sätt. Du kan läsa mer om programmet här och är varmt välkommen att höra av dig såklart!

Ses snart igen!
Tills dess: VARMA KRAMAR
Malin Lundskog

nytt poddavsnitt 7: Min perfekta kropp s4e7

I den här episoden av Min perfekta kropp har Malin Lundskog spanat på toppmodeller och skräckkostymer. Viktoria Davidsson sätter skrattet i halsen och tillsammans funderar de på vad som är samhällets ansvar när det gäller kroppsnormer.

Häng med på resan mot mera mod, fler brutna normer i podden om kroppspositivism för dummies

Add Skriverier med Malin och Cilla 7: Min perfekta kropp s4e7

I den här episoden av Min perfekta kropp har Malin Lundskog spanat på toppmodeller och skräckkostymer. Viktoria Davidsson sätter skrattet halsen och tillsammans funderar de på vad som är samhällets ansvar när det gäller kroppsnormer.

Häng med på resan mot mera mod, fler brutna normer o podden om kroppspositivism för dummies

Romanen Mariannes mirakel började med en viskning

Romanen Mariannes mirakel började med en viskning. Eller snarare flera viskningar. Om inkontinens och urinläckage.

Jag vet inte i hur många år jag har haft berättelsen om Marianne, hennes döttrar Helén och Caroline och resten av karaktärerna i min relationsroman Mariannes mirakel i tankarna, fingrarna och hela mitt väsen. Många år är det i alla fall.

Fröet till romanen såddes under ett av mina otaliga löpcoachningspass med diverse företag i Göteborg med omnejd. Ett frö fyllt av viskningar från väldigt många kvinnor om att de inte kunde delta på den ena eller andra övningen på grund av urinläckage.

romanen Mariannes mirakel, inkontinens, Malin Lundskog — många av mina löpcoachtillfällen har varit inför Göteborgsvarvet. Jag har mycket att tacka löpningen för …
Personerna på bilden har absolut ingenting med innehållet i det här blogginlägget att göra.

Jag ville prata om inkontinens

De generade viskningarna var så många att jag till slut inte ville vara tyst om det längre.Vi måste prata om inkontinens. Om urinläckage. Min roman är mitt bidrag till att öppna upp om inkontinens.

När var och varannan kvinna och ett mindre antal män lider av ansträngningsinkontinens som kommer av – trumvirvel – ansträngning. Det kan vara hopp, studs, hosta och skratt som trycker på. Eller av trängningsinkontinens som också kallas för överaktiv blåsa och gör att det signaleras ”KISSENÖDIG!!!” trots att det inte finns så många droppar att kissa ut. Eller av blandinkontinens som är, precis som det låter, en blandning av ansträngnings- och trängningsinkontinens.

Fröet grodde, jag lärde mig mer om urinläckage och intervjuade både kvinnor som var och/eller hade varit inkontinenta och sjuksköterskor och en gynekolog som hjälpte nyss nämnda kvinnor. Först trodde jag att jag skulle skriva en fackbok till (du hittar mina tidigare böcker här), men närde samtidigt en dröm om att en vacker dag skriva en roman. Jag följde alltså drömmen, tog med mig kunskapen från intervjuerna och det jag hade läst mig till och började skapa berättelsen om människorna (påhittade allihop) i sydvästra Göteborg.

Romanen Mariannes mirakel växte fram

Berättelsen växte och blev till något mycket större än det som jag trodde skulle vara en roman om inkontinens. Det blev en berättelse om människor. Relationer. Generationer. Och om vad som händer om vi förutsätter att vi vet sanningen om andra och deras känslor och tankar utan att prata med dem. Fråga dem.

Så här ser hela omslaget ut och baksidestexten berättar mer.

Mariannes mriakel, Malin Lundskog, roman, feel good, inkontinens — Mariannes mirakel

Bokrelease

Den tolfte november släpps relationsromanen Mariannes mirakel ut i vida världen. Eller, i alla fall i Sverige. Den finns att bevaka i e-bokhandeln och kommer från och med den tolfte november att gå att beställa för bokhandlare och bibliotek.

Vill du köpa ett signerat ex skickar du mig ett mail på hej@malinlundskog.se och berättar det. Boken kostar 189 kr plus eventuellt porto.

Och den tionde november kommer jag att ha en tillställning för nära och kära på min restaurang Den Glade Knoden här ute på Knippla. Wow, så roligt det ska bli. Och pirrigt.

Snart berättar jag mer om hur det som började med en viskning blev till ett riktigt rejält Ronjas vårskrik!

KRAM o HEJ så länge!
Malin Lundskog

Add Skriverier med Malin och Cilla 17: Skriverier med Malin och Cilla 17

Det är knappt så att Malin Lundskog från Källö-Knippla kan sitta still under veckans avsnitt av Skriverier med Malin och Cilla! Det KAN vara så att en leverans är på väg med färjan från tryckeriet hem till Malin med debutromanen Mariannes mirakel. Samtidigt har Cecilia Andersson klivit in i garderoben i Västervik och verkligen gräver där hon står när de båda poddarna snackar research, som är temat för avsnittet. Trevlig lyssning!