• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

Stark

Poesi, musik, skogar, hav, ensamhet – det var såna saker som gjorde att man utvecklade en enorm andlig styrka. Med tiden gick det upp för mig att man måste bygga upp sin själ inför ett lopp, lika mycket, eller mer, som man bygger upp den fysiska formen. Detta sa Herb Elliott, OS-guldmedaljör och världsrekordshållare på en engelsk mil. Han drog sig tillbaka. Obesegrad. 

Visst låter det hur bra som helst? Läste det här (och mkt annat!) i Born to Run. Läs den! Du måste inte gilla att springa för att gilla boken. 

Hälsar mera på playan på norra Fårö idag. Fångar både själen och dagen… vad gör du för att hitta den där välbehövliga inre styrkan?

Men, Malin O; hojar hemöver strax, o då..! För även om ensam är stark, är flera ännu mera starka…

Malin L

 

6 augusti, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Hälsa hjälpsamt

Detta med att dra alla över en kam… Inte alls politiskt korrekt och har väl inget m hälsa att höra. Egentligen. Men idag är det både pk o hälsosamt: alla gotlänningar är så härligt hjälpsamma. Alla! Och alla som turistar på Gotland oxå. Och alla sommargäster. Alla! 

Vi har fått telefoner laddade, fantastiska vägbeskrivningar utan att vi ens har bett om det, gratis boendeerbjudande i en gammal väderkvarn,  tips på finfina badställen, gratis tältplats på en camping (med bästa utsikten) och vattenflaskor påfyllda (Ihre strandcafé på bilden). Och sol. 

Efter en knapp veckas cykelsemestrande på Gotland är jag helt säker på att jag aldrig aldrig vill göra om det. Det går inte att överträffa det här! Fast säker kan man ju aldrig vara…

Hälsar tacksamt på alla som hälsar hjälpsamt. Det kommer tillbaka. Mångfalt! Och DET är hälsa för själen. Så hälsa hjälpsamt – du kommer att få mängder av hjälp tillbaka, det är ju så det funkar. Och det har alla fattat på Gotland. 

Gonatt/Malin L

6 augusti, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Hälsa flera!

Idag var en sån där dag, där jag hade satt målet för min träning, men där jag hade behövt någon som bara fanns där vid min sida och pushade mig när det kändes tungt. Det blev lixom inte tungt idag, utan jag gav upp redan innan. Kunde inte pressa mig själv. Det är bra att hälsa mera om man är flera. Lättare att hitta sitt max och göra lite till…

Malin – kom hem och pressa mig. Jag behöver´t!

/Malin O saknar en träningskompis

5 augusti, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Gott på Gotland

Vi cyklar, badar, äter, tältar, cyklar, skrattar, äter, cyklar..Och pratar. Efter morgondoppet, till morgonkaffet bad jag mina reskompisar om dagens hälsotips. Och av alla de tips som bubblade ur dem korade vi en vinnare (och en runner up): Ät ute! Inte ute som på restaurang, utan ute som utomhus. Utomhus är den bästa kryddan! Utomhus blir all mat godare. 

Har det gott på Gotland och äter ute hela tiden. Hälsa mera med utomhuskök idag:-)

Malin L

Runner up? Ta inte djungelolja på läpparna…

4 augusti, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

Hälsa, på riktigt!

Vad är hälsa egentligen? Inte helt enkelt. Om man får tro på tidningarnas löpsedlar och i mångt och mycket snacket bland många så är det kilon som räknas, ibland till och med gram. Eller prestation i antal sprungna lopp eller lyfta vikter. Eller centimetrar hit eller dit. Personligen tycker jag att hälsa handlar om nåt helt annat. Det är självklart helt ok att prestera, mäta, väga. Men det fundamentala i hälsa ska ändå vara känslan av välbehag. ENERGI. Glädje. Att kroppen orkar. Att hoppa, hjula, springa, dansa… Att inte kroppen eller knoppen behöver säga nej utan kan leva i harmoni med vad du önskar göra och uppnå. Att stå emot yttre krav på ytterligheter.

Fortsatt skön, hälsosam lördag på er alla hälsa mera:re. Yeah!

/Malin O hälsar i soffan ikväll, mmmm….

3 augusti, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

YOLO

DU! du lever bara en gång och den gången e nu, o o oooh, finns bara en som vet hur du ska leva o de e du, o o oooh… (Kommer du ihåg Noice-låten?) Såvitt vi vet i alla fall lever vi bara en gång och i vår del av världen kan vi själva styra och ställa med våra liv (nästan?) som vi vill. Då är det himla bra att veta vad man vill, eller hur? 

Just nu vill jag cykla på Gotland! En typisk grej det är lätt att prata om och sen inte genomföra, för att… för att… tja, tiden går liksom. Det kommer annat emellan. Det rinner ut i sanden. Ja, du vet hur det kan vara va? Men; det måste inte vara så! Du kan ju bestämma dig för att genomföra det du vill och vill du tillräckligt mycket är chansen stor att du lyckas. Varför vänta? Du lever bara en gång.

Veckans ord finns inte med i SAOL (än) och kommer förmodligen inte heller att finnas med i skolans veckans ord (på ett tag). Veckans ord är ju faktiskt egentligen inget ord utan en förkortning. Men ändå. Veckans ord är ett grymt bra ord.

YOLO

Jag har packat de coolaste cykelväskorna (eller hur?) och hyrt den tantigaste oranga cykeln och får sällskap av två tokiga töser – vi drar till Gotland nu! Vi bara gör´t. Vi ska cykla långsamt (jo, det är faktiskt en utmaning!) vi ska doppa fötterna i sanden istället för att låta drömmarna rinna ut där och vi ska… bara vara. Tror jag. 

Vad drar du iväg på för efterlängtat äventyr? Hur hälsar du mera idag? You Only Live Once, du vet…

Malin L

2 augusti, 2013 av netnebulis14 Leave a Comment

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 370
  • Page 371
  • Page 372
  • Page 373
  • Page 374
  • Interim pages omitted …
  • Page 388
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • Vilken fin recension!
  • Tidningen Allas tipsar om Min sämsta väninna!
  • Fixar fredagsmys i mejlkorgen utan att veta vad jag gör
  • Fin artikel i Må bra om min sorts skogsbad
  • 157: Vi fortsätter spela Rock ’n’ Roll …
  • På helsida i Torslanda-Öckerötidningen
  • 156: Mors lilla Olle …
  • Min sämsta väninna är omslagskvinna!
  • 155: Mamma mia …
  • Författarturné på Västkusten, i Värmland och Västmanland

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday