Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

planering

Papperskalendern tvingar oss att prata

I snart två år har jag valt bort en digital kalender och använder mig av en gammal hederlig papperskalender. Utöver de positiva effekterna som att jag har hittat tillbaka till handskrivningsmotoriken, minns vad jag skriver upp och dessutom får en bättre överblick över allt jag har inplanerat har jag kommit på en grej till som jag verkligen älskar med att ha papperskalender. Papperskalendern tvingar oss att prata här hemma. Och det är ju trevligt att man gör, eller hur?

papperskalendern tvingar oss att prata, planering, kalender, 2023, nuuna
Kalendern från Nuuna, inköpt på Rum för papper
papperskalender, nuuna, planering
på lördag ska vi ut på äventyr med barnen. En födelsedagspresent från dem och ja. Jag är JÄTTE-nyfiken på vad vi ska göra.
Älskar, förutom barnen då, pennorna från Frixion. Suddbart bläck, som finns i alla möjliga färger.

Jo, det är klart att vi pratade även tidigare, men vi behövde inte stämma av allt med varandra. När vi hade gemensam digital kalender kunde vi agera envåldhärskare och bara skriva in något i den. Stod det där, så var det det som gällde liksom. Hade jag skrivit in något jag skulle göra kunde min man inte komma med att han skulle göra något samma dag. Och vice versa förstås, även om jag kanske var den som höll hårdast på den regeln …

Livet med hund kräver sin gemensamma planering

Nej, det är inte så att vi håller varandra kort eller måste fråga om lov för att planera in något utan varandras vetskap. Men. Vi har våra hundar. Och. Vi bor på en ö utanför stan. Ska vi göra något med vänner i stan, eller resa bort för något uppdrag då behöver den andre vara hemma hos hundarna. Livet med hund och min papperskalender tvingar oss att prata. Och även om jag kan sucka över det ibland, så är jag så himla glad över både hundar och papperskalender. Om inte annat så ger det oss något att prata om. Det är inte varje dag man har något att komma med i en relation som har varat sedan 1990 annars, he he.

Förresten, vill ni läsa mer om min analoga revolution, hittar ni det här.

Ses snart, tills dess: HEJA alla anledningar att prata. Och er förstås.
Kram Malin Lundskog

Gör det här innan du sätter riktningen för 2023

Gör det här innan du sätter riktningen för 2023: reflektera! Utvärdera. Blicka tillbaka. Se helt enkelt till att du gör dig av med sådant (och sådana) som varken gör dig eller andra gott. Det är så lätt att plocka in nytt i livet. Vilja skaffa nya vanor, göra mer av sådant vi vill göra mycket av och fyra på med nytt. Men som vi ju vet, både du och jag, har vi bara de där tjugofyra timmarna varje dygn och fyller vi på utan att plocka bort så är vi där (igen?): med alldeles för lite tid. Är du med?

Ett nyårstips från mig är alltså att du rensar innan du fyller på. Ett enkelt sätt att reflektera över vad vi fyller tiden med är att använda den här fyrfältaren från min bok GLAD FRi STARK. När jag skrev boken handlade modellen om hälsa och goda vanor, men den är precis lika relevant för alla delar av livet. Och hela livet. Här kan du få in både jobb och hobbies, familj och vänner, författarskap, hälsa och nöjen (obs! ingen motsättning mellan dem om ni frågar mig).

Gör det här innan du sätter riktningen för 2023, glad fri stark, mål, nyårslöften, riktning, vision, Malin Lundskog

Gör mer av det du vill och mindre av det du inte vill

Du använder gör/gör inte – vill/vill inte-matrisen såhär:

  • Skriv ner allt du gör och vill göra i övre vänstra rutan. Våga känna efter!
  • Skriv ner allt du gör och inte vill göra i övre högra hörnet. Döm inte dig själv här, utan bara rabbla upp allt du kommer på. Vi löser allt i snart!
  • Skriv ner allt du vill göra och ändå inte gör i nedre vänstra hörnet. Hur storslagna drömmar du än har, eller vanor du har försökt skaffa dig femtioelva gånger förut utan att lyckas. Skriv bara skriv.
  • Rutan längt nere till höger finns kanske inget direkt att skriva ner i, om du inte är mäkta stolt och nöjd över något du faktiskt har gjort förut utan att vilja och nu inte gör längre. Rutan blir mer aktuell i nästa steg.

… och gör inte det du inte vill?

När du utan att rensa har skrivit ner det du kommer på i de fyra (eller tre) rutorna ovan kommer nästa steg.

Gör det här innan du sätter riktningen för 2023, glad fri stark, mål, nyårslöften, riktning, vision, Malin Lundskog, prioritera,
  • Prioritera i gör/vill-rutan. Ska allt vara kvar där? För vet ni, i den här rutan upptäcker jag att jag får med sådant som jag gör och ville göra. Förr. Men kanske inte längre är så sugen på. Det hänger med av gammal vana liksom … Också viktigt att få upp ögonen för, eller hur?
  • Flytta det du gör och inte vill göra till lämplig ruta. Alltså antingen till gör/vill göra eller gör inte/vill inte. Ändra attityd eller aktivitet.
  • Det du vill och inte gör då, den nedre vänstra rutan? Ja, är det något du verkligen, verkligen vill är det självklart action som gäller. Kör och gör! Ett strålande tillfälle att använda myrstegsrevolutionen, som du kan läsa mer om här.
  • I den nedre högra rutan gör inte/vill inte har du en härlig plats att dumpa skit du inte vill ha med dig in i framtiden. Sluta gör eller sluta vilja, helt enkelt. Eller enkelt och enkelt … Men efter prioriteringspunkten i gör/vill kanske du kan låta lågprion vila här, så att de inte stör i onödan?

Gör det här innan du sätter riktningen för 2023

Det finns självklart mycket att göra, men jag tror stenhårt på att våga blicka tillbaka och reflektera över vad sjutton det är som är viktigt just nu. När det är gjort kan vi blicka framåt och skapa visioner, planer, riktlinjer och intentioner för 2023. Ska vi göra det tillsammans? Det måste ju inte vara klart på nyårsafton. Ett nyår är väl egentligen inte ett sut eller en början utan bara ett kontinuum? Och varför rusa igenom ett sådant?

Ni som följer mig på Instragram verkar vara överens med mig här. Jag ställde frågan i mina stories häromdagen, om det inte är värdefullt att låta nya mål, visioner, planer, teman eller vad vi nu vill kalla det för få växa fram och inte vara spikade exakt på tolvslaget på nyårsafton. Jo-o, sa de flesta. Med stort utropstecken efter.

Jag återkommer om det här på bloggen och berättar om vad jag vill ha med mig in i 2023, samt utvärdera hur 2022 blev utifrån min intention, som du kan läsa om här. Redan nu kan jag avslöja så mycket som att jädrar i min lilla låda vad hjärtats vilja leder in mig på vägar jag aldrig hade hittat om jag inte vågade känna. Och … ibland kanske man faktiskt ska vara försiktigt med vad man önskar???

Avsutar det här inlägget med den cliffhangern och en bild på utsikten jag hade idag när jag klurade på det här inlägget. Bästa reflektionsutsikten om ni frågar mig!

utsikt, intention, reflektion, västkusten, Malin Lundskog
här kan man se ända in i framtiden om man inte nöjer sig med nu:et

Vi ses snart igen. Tills dess: HEJA HEJA ER allihop!
Gott nytt år och stor kram

Därför ska du sluta planera allt i livet

Därför ska du sluta planera allt i livet är väl ändå en idiotisk rubrik från någon som vill få saker gjorda och som har ägnat mängder med år av sitt yrkesliv till att inspirera andra att komma till skott, nå mål och följa drömmar. Eller? Eller kanske inte … För självklart är vissa saker bra att planera, men vi kanske inte behöver planera allt? Synnerligen inte i detalj eller exakt hur vi ska genomföra planen för är det inte rätt ofta planer skiter sig? Något kommer emellan och vips hamnar vi i nåt slag besvikelseträsk. Och där vill vi inte vara, varken ni eller jag, eller hur?

därför ska du sluta planera, Malin Lundskog, författare, redigering, roman
tacksam över planeringen så att jag kan njuta fullt ut av skidåkningen just nu

Därför ska du sluta planera:

  • Du kanske aldrig kommer till skott om du fastnar i planeringen. Konstigare saker har hänt än att människor analyserar och planerar och vips! Så gick livet … Romanen blev inte skriven, resan blev inte rest och loppet blev inte löpt.
  • Om du oroar dig för mycket över hur du ska få ihop allt enligt din plan och att det inte kommer att leda till det resultat du vill är det läge att slappna av och släppa planeringen. Tillit ni vet, till den berömda processen och till att allt ordnar sig.
  • Om du missar alternativa lösningar är en plan inte det bästa. Hej alla som planerar strikt och sätter på sig skygglappar för andra vägar. Genom rigid planering är risken stor att missa superbra alternativ som inte ingår i planen.
  • Kontrollbehovet kan gå bananas av planering. Vissa av oss älskar att ha kontroll över allt. Alltid. Med planering kan vi kontrollera allt längs vägen och när sjutton ska vi kunna pausa då? Alla behöver pausa! Och andra kanske behöver ta över kontrollen ibland?
  • Planer skiter sig eftersom vi sällan är isolerade individer med isolerade planer som inte påverkas av människor och händelser omkring oss. Planera med flexibilitet och modifiera längs vägen, så är risken inte lika stor att du blir besviken.
  • Planer kanske gör att du missar det roliga. Tänk om du planerar så att du missar spontana roligheter, vackra solnedgångar- eller uppgångar eller möten med oväntat härliga människor för att du måste följa din plan? OMG …

Min flexibla idé om romanredigering

därför ska du sluta planera, Malin Lundskog, författare, redigering, roman
om jag äter apelsin på havregrynsgröten? gissa tre gånger …

Jag kom att tänka på både vikten av att ha en plan och av att inte ha en plan när jag satt med datorn och redigerade roman vid frukosten i morse. Vi är ju i Trysil och åker skidor några veckor och jag hade inte en idé om att jag skulle sitta och redigera på eftermiddagarna. Ni vet, efter en heldag utomhus. Med rosor på kinden framför brasan, med snacks och varm glögg eller kall öl inom räckhåll skulle meningar byggas om, ord strykas och dialoger läggas till. Men orka, liksom?! Efter en dag i skidbacken är jag som en geléklump som inte kan sluta skratta. Ni fattar känslan va?

Istället har morgnarna blivit min redigeringsstund. Till gröten och kaffet. Då går det med en rasande fart och tankarna är utvilade och alerta. Ja, en av finesserna med att inte ha en plan är det man vill göra blir gjort, men det kanske inte blir gjort som man hade tänkt sig om man hade en strikt plan?

Vad tror ni, planerar ni för mycket, för lite eller alldeles lagom? Kanske extra spännande att reflektera över nu när det snart är dags för nytt år tänker jag.

Oavsett vad och hur ni planerar: HEJA HEJA ER!
Varma kramar Malin Lundskog

Ni kanske också vill läsa om Kör och gör på 5 4 3 2 1 och Kör och gör är bästa metoden för att nå mål och Fem ursäkter som hindrar dina goda vanor

Den analoga revolutionen i min digitala värld

Den analoga revolutionen! Ja, det är faktiskt en revolution i min digitala värld och mitt ivrande för online-möten och jobba hemifrån och spara på papper och så vidare. Men vet ni vad: Jag har släppt min digitala kalender. Av flera olika anledningar. Det började med att jag ville få kontroll över mitt liv och min tid och längs vägen har jag upptäckt att jag har inte alltid en kalender med mig och kan inte säga ja eller nej direkt. Det ger mig tid att känna och tänka.

Sedan september förra året är det papperskalender som gäller för mig. Igen. För det var ju så det var förr (vad nu förr är? Låter väldigt längesen …) Då fick jag fullständigt spel och insåg att mycket av min upplevelse av att jag inte hade kontroll på varken mitt liv eller min tid berodde på min digitala kalender. Jag fick ingen överblick!

den analoga revolutionen, Malin Lundskog, kalender, Riple paper, planering, skriva för hand
Välanvända! Både kalenderns och pennan (min bästa signeringspenna!) från Riple Paper

Och jag glömde av vad jag hade lagt in i kalendern. Det är inte samma sak att knappa in något i telefonen eller datorn som det är att skriva ned något för hand. Penna mot papper.

Papper och penna, helt enkelt

Känslan av kontroll och att minnas bättre när man skriver med papper och penna istället för att knappa med telefon, dator eller platta är inte bara en känsla. Forskning visar att vi minns bättre när vi använder papper och penna. Skönt ändå, när man får bevis för sin känsla? Vill ni läsa mer om forskningen kring det hittar ni en blänkare om fördelen med att skriva analogt här.

En annan fördel med att skriva med papper och penna är just förmågan att skriva för hand. Kommer ni också ihåg när man satte en ära i att skriva snyggt? Tränade på lektionerna och gjorde sina egna stilistiska val på fritiden. Ja, som att göra hjärtan istället för prickar över i till exempel. När jag var som mest digital upptäckte jag att jag inte kunde skriva för hand längre. Eller kunde, kunde jag, men det blev skitfult. Oläsligt. Även för mig själv. Och det kändes avigt i handen. Som om motoriken inte var med mig längre.

den analoga revolutionen, anteckningsblock, nuuna, Malin Lundskog
Älskar känslan av en riktigt go penna mot ett riktigt gott papper.

Min nya kalender

Eftersom det var mitt i ett år när jag till slut kom fram till att jag ville köra analog planering igen trodde jag inte att jag skulle hitta någon (snygg) kalender, men då visste jag inte att jag skulle få tipset om Rifle Paper Co när jag klev in i min favoritpappers- och pennaaffär i stan, Rum för papper. De hade en kalender som började i augusti och räckte i ett och ett halvt år (bilden högst upp). Halleluja!

För nästa år har jag valt en kalender från Nuuna. Älskar deras anteckningsböcker, både för kvalitén på pappret och designen. Anteckningsböckerna väljer jag alltid på prickat papper, inte så uppstyrt som randigt eller rutigt och inte så totalt okontrollerbart som helvitt. Vad föredrar ni?

den analoga revolutionen, kalender, 2023, papperskalender, nuuna, Malin Lundskog
Kalendern som redan innehåller några roliga grejer för 2023.
Snygg va?
den analoga revolutionen, kalender 2023, nuuna, Malin Lundskog
mina dagar framöver
den analoga revolutionen, nuuna kalender, 2023, överblick
… och överblicken

Fler anteckningsböcker och kalendrar åt folket

Tack vare analoga kalendrar och anteckningsböcker och dessutom mitt morgonskrivande för hand, så har jag hittat tillbaka till en go känsla i handen igen. Skrivande kommer naturligt och det är tamejtusan en befrielse.

den analoga revolutionen i min digitala värld, anteckningsbok, Nuuna, skrivrutin, morgonrutin, Malin Lundskog
I den här anteckningsboken från Nuuna, skriver jag just nu varje morgon. Får se vad det blir när det blir full …

Den analoga revolutionen ger tid för reflektion

Som jag skrev i inledningen, så bar min analoga revoultion med sig att jag upptäckte friheten i att inte tacka ja (eller nej) till både trevligheter och annat direkt. Jag har inte alltid med min papperskalender och vet ni, det här minimerar risken att jag trycker in för mycket i kalendern. Hur smart som helst om jag får säga det själv, eftersom jag är väldigt vältränad på att säga ja och går igång på nya grejer, fler uppdrag och annat som tillslut knôr kalendern så full att det inte finns utrymme för någon som helst flexibilitet.

Flexibilitet är nödvändigt och utrymme är mitt ord för i år, såatteeeee … Men berätta nu. Hur gör ni med kalendrar och anteckningar? Papper och penna, digitalt eller både och (been there, done that också)? Berätta!

Vi ses snart igen, eftersom det ändå är här vid datorn som jag skriver det mesta och också det sätt de flesta av er och jag har kontakt genom. Det digitala. Blandat är bäst?
Varma kramar Malin Lundskog

En hemsida från Everday