Ropen skalla, skrivglädje åt alla! Avsnittet spelas in bara några timmar innan turnéavslutningen på Cillas trippelrelease av Ur skogens djup, något författarna Malin Lundskog och Cecilia Andersson självklart pratar om.
Malin har tagit sig från klipporna i Bohuslän till de Småländska skogarna där de pratar miljöansvar, husgudar, gärdsgårdar, nanowrimo. Dessutom hinner de med sina fasta punkter: fan det glömde jag, språkfrågan och boktips.
Jag berättar om resan till utgiven roman på bokmingel som anordnas på Frölunda bibliotek den trettionde november. Oj, vad jag ser fram emot att lämna skrivarbubblan jag just nu befinner mig i (nanowrimo ni vet), för att träffa läsare och andra författare på den lokala författarscenen.
Romanen jag tar med mig är (såklart, finns ju bara en att välja på) Mariannes mirakel. Visste ni att den till allra störst del utspelar sig i Hovås, Askim, Billdal? Karaktärerna i romanen har alltså förmodligen varit och shoppat på Frölunda torg ungefär hur många gånger som helst. Därför känns det väldigt fint att komma till Frölunda och hemtrakterna för Marianne och de andra i romanen.
Kl 17-19 den trettionde november är det dags. kKl 18.40 är det dags för mig att berätta om hur det gick till när Mariannes mirakel blev utgiven.
Fri entré och drop in är det som gäller och jag hoppas innerligt att ni är många som kommer och och säger hej och ställer frågor. Har ni några frågor redan nu om min väg från det att idén kom, via skrivande till utgivning? Ställ dem gärna i kommentarerna eller ta med dem till Frölunda biblioteks författarscen den trettionde november.
Hoppas att vi ses och att ni inte bara tar med er frågor utan också era nära och kära som kan vara intresserade av att höra författare berätta om sina respektive resor till bokutgivning.
Ses där, annars snart här eller på några av de andra enveten jag just nu är inbokad på med Mariannes mirakel, Torslanda bokmässa och Knippla julmarknad.
Varma kramar och heja dig, till nästa gång.
Malin Lundskog
I ur och skur njuter jag av utelivet. Alltså utelivet utomhus. Utelivet i de oömma kläderna. I den friska luften som ger rosor på kinden och sol i både hjärta och sinne. Kom på det igår och har säkert tänkt på det många gånger förut, men det sa ungefär wham bam thank you mam när jag fattade att jag är inte hela jag om jag inte får vara utomhus. I naturen. I ur och skur.
Såhär: jag kan längta ihjäl mig efter att stanna kvar i sängen. En hel dag. Kolla tv-serier, läsa, äta godis, dricka te och göra sånt som jag tror att folk som gör ingenting gör. Är ni med mig? Men, det är ju fasen en prestation att kunna slappa så. Jag kan det inte. När jag vaknar på morgonen är jag så glad över livet, att jag går upp av bara farten.
Men igår försökte jag hålla mig inomhus. Verkligen! Visserligen efter ett träningspass, men det var ett inomhuspass på grund av att min gubbvad har satt stopp för löpningen. Igen. Hur som helst: efter cykel och core kom jag hem och satte mig för att skriva. Och som jag skrev. Tusentals ord! Och sen kollade jag tv (har ni sett White Lotus? Om inte: tips! Underbar drift med samtiden på så många sätt.) Stickade. Läste en stund.
Det var ingen som sa att jag inte kunde fortsätta med det, men det var som att jag fick andnöd. Behövde luft. Utsikt. Och lite ruljans i systemet som är jag. Herregud, jag får ont i kroppen av att vara stilla. Jag blir seg i huvudet och jag kan till och med bli håglös om jag inte kommer ut. Nån som känner igen sig?
Kommer ni ihåg att jag berättade om att jag deltar i National Novel Writing Month? En utmaning som innebär att man skriver 50 000 ord under november, vilket innebär 1667 ord varje dag. Oh well, jag satte mina egna regler. Det är ju mitt författarskap och min roman det handlar om liksom … För er som undrar hur det går kommer här en uppdatering: Bra som fan! Jag är i fas med både min egen utmaning och den officiella, ni kan läsa mer om mitt nanowrimo här.
Jag har legat både före och efter, men jag har i alla fall skrivit varje dag. Idag är det dag tjugo och jag ska snart sätta igång med dagens skrivstund och vet ni vad det här med små steg varje dag gör med en? Ja, ni som känner mig vet ju att myrstegsrevolutionen jag skriver om i min bok GLAD FRi STARK är ett fenomenalt sätt att skaffa sig goda vanor, oavsett om de handlar om träning eller skrivande. Hur som helst: de där små stunderna varje dag föder lust. Den här veckan har jag verkligen känt av det. Jag längtar efter att sätta mig och skriva. Heja det lilla stegets kraft!
Kommer ni ihåg att jag berättade att vi har flyttat hemifrån? Läs mer här om ni vill veta mer om flytten och renoveringen Allt går enligt plan och vi som aldrig ens har funderat på att bygga nytt (är väldigt förtjust i äldre hus), smög igår in i vårt eget hus och kände oss som riktiga nybyggare. Fy fasen vad coolt att något man (med god hjälp av arkitekter) har tänkt ut börjar ta form. Ja, att renovera, bygga nytt kanske är ungefär som att skriva bok? Minus alla omgångars redigering. Så egentligen var de inte en bra liknelse … Ber om ursäkt. Finns det någon bättre? Om man nu ens måste ha någon.
Hummerfisket pågår i tio dagar till. Jag sitter just nu i huset vi hyr, med värme från kakelugnen och känner doften av kokt hummer sprida sig i hela huset. Egentligen kanske det mest handlar om dilldoft, men jag kopplar det till hummer. Vi fick tre idag. Stora! Såatteeeee julklappar till våra närmsta är klara vid det här laget (säg det inte till dem, he he) och nyårsmiddagen är också fixad. Dessutom smakar hummer gott vilken dag i veckan som helst.
Alltså ibland undrar jag hur jag är funtad, men när en företagarkollega säger till mig att jag är sååå TikTok, då faller jag som en fura, blir hur smickrad som helst och sekunden senare är jag … på TikTok. Och har så himla kul! Vill ni se vad jag gör på TikTok, kan ni kolla här. Jag har inte ens vett att skämmas …
Oh well, det här har hänt i veckan. Nu blickar jag framåt mot kvällens skrivstund, Torslanda bokmässa nästa vecka, fler stunder utomhus i ur och skur och mer av livets gott&blandat. En sammanfattning eller vad jag nu ska kalla den här inläggs-varianten för skriver jag varje söndag. Vill ni läsa fler av dem, har jag samlat allihop här: Alla veckans gott&blandat.
Under veckorna skriver jag också blogginlägg, men de berättar jag inte om här. Jag hoppas ju att ni vill följa bloggen istället om ni är sugna på att veta mer om mitt författarskap, mina kalla bad, motivation, goda vanor, livet på ön i ur och skur, hälsosamma rutiner och annat som jag delar med mig av.
Förresten, när vi ändå pratar om i ur och skur: älskar vi inte att pannlampesäsongen är här?
Ses snaret igen! Tills dess: HEJA HEJA ER
Varma kramar Malin Lundskog
Och i detta nu börjar det att snöa även här, på den lilla ön ute i havet. HURRA!
Den perfekta vänskapen. Finns den? Vad är en perfekt vänskap? Det pratar vi om i det tredje avsnittet av podden Mitt perfekta liv, där Viktoria berättar att hon helst av allt åker till tippen med sina vänner. Jag pratar om livskamrater och blodssystrar. Dessutom avslöjar jag att jag ibland tror att jag är ensammast i världen, medan Viktoria medger att hon inte är tankeläsare.
I den här episoden av Mitt perfekta liv är temat alltså vänskap. Ett ämne som är så stort och viktigt att våra trettio podcast-minuter inte räcker på långa vägar. Jag hoppas att vi återkommer om ämnet och när (om?) vi gör det: vad vill ni att vi pratar om?
Just det ja, i det här avsnittet får ni svar på förra episodens cliffhanger också: blev det nåt bröllop efter branden?
Häng med raka vägen in i ett perfekt liv där vänner alltid finns, där man kan göra slut med vänner och där det är ganska lätt att hamna i en ond spiral …
Vill ni lyssna på avsnittet direkt, kan ni göra det här:
Podden och alla våra avsnitt finns annars i din vanliga podd-app. Vill du läsa mer om våra avsnitt, hittar du dem allihop här: Tidigare avsnitt av podden Mitt perfekta liv!
Ses snart igen. Tills dess: heja heja dig. Och dina vänner!
Varma kramar Malin Lundskog
Viktoria berättar om att hon helst åker till tippen med sina vänner och Malin pratar om livskamrater och blodssystrar. Tillsammans diskuterar de den perfekta vänskapen. Finns den? Och hur ser den i så fall ut?
Just det ja: ni får svar på förra episodens cliffhanger också: blev det nåt bröllop efter branden?
Häng med raka vägen in i ett perfekt liv …
Öka kreativiteten genom diagonala rörelser med kroppen, väldigt gärna i slow motion. Med diagonala, långsamma rörelser ger vi hjärnan en extra utmaning och stimulerar vår kreativitet genom att tvinga fram kopplingen mellan höger och vänster hjärnhalva. Mellan förnuft och känsla och mellan logik och motorik.
Tittut, hälsar hunden Jackson när jag gör hälsande hunden …
Utöver de här rörelserna är monotona rörelser outstanding när det kommer till att träna för hjärnan och vår kreativitet. Löpning och längdskidåkning till exempel. Höger arm och vänster ben samarbetar i rörelser som inte kräver något av hjärnan utan löper på (he he he) av sig själva.
Kroppen och knoppen hänger självklart alltid ihop och det du utsätter kroppen för når knoppen och vice versa. De diagonala, korslaterala för er som vill svänga er med ord, rörelserna har en extra effekt när det gäller att sätta öka kreativiteten.
Det är inte bara nu, när jag ägnar mig mer åt författarskapet än någonsin tidigare, som jag behöver vara kreativ. Att driva eget kräver kreativitet. Skapa tjänster, utveckla tjänster, skriva artiklar, marknadsföra och skapa föreläsningar är också exempel på när kreativiteten betyder mycket.
Är det inte helt enkelt så att kreativitet hjälper oss att vara människor, oavsett om vi är författare, konstnärer, egenföretagare, anställda, studerande, arbetslösa eller pensionärer? Kreativiteten gör livet lättare och definitivt roligare, om ni frågar mig. Vad säger ni?
Och där fick ni också en inblick i min outfit när jag sitter och skriver. Träningstights, hundbitna ulltofflor och tjocktröja. Älskar mjukiskläder och det bästa är att när jag tar den lilla pausen är jag alltid redo för en diagonal rörelse och hundgos.
Vill ni läsa fler tips på enkla rörelser som gör gott för både kroppen och knoppen? Läs Stå upp för dig själv och din hälsa till exempel. Dessutom hittar ni härliga möjligheter med att flåsa sig till fokus här Flåsa för fokus och kreativitet.
I vårt fyrtionde avsnitt av podden Skriverier med Malin och Cilla pratar vi också kreativitet och hur vi får den att öka.
Ha så kul och hälsosamt med dina diagonaler idag. Ses snart igen!
Massa varma kramar Malin Lundskog
På bilden gör jag en diagonal övning som fungerar precis lika bra i stående position. Vill du utmana balansen mer väljer du min variant!
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.
Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.
Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.
