• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

Cirkus i huset, Claes kalas och Champagnens dag

Cirkus i huset är det egentligen var och varannan dag. Alltså. Man kan tycka att två vuxna människor ska kunna ha det städat och rent omkring sig och ha ordning på sina saker. Särskilt när en av dem inte vill ha så många saker (jag). Men … icke! Inte vi.

Sedan min utmattning för en herrans massa år sedan då jag blev väldigt vältränad inom disciplinen ”släpp kontrollen” har det bara gått utför. Eller. Är det egentligen uppåt?

cirkus i huset, ö-liv, Knippla, renovering
cirkus i huset. Och utanför när en container för skulle snirkla sig runt de smala gatorna på ön hem till oss.
Och blev tvungen att backa.
Veckans pulshöjare!

Hur som helst så är det ingen regelbunden städning hos oss. Inget regelbundet tvättande eller var sak på sin plats, eftersom vi (okej, kanske bara jag) tänker att allt ordnar sig. Innan barnen flyttade hemifrån trodde jag att det var de som var röriga. Som stökade ner och inte hade koll på skor, kläder, träningsväskor, nycklar (ärligt! Fattar ni lättnaden när vi skaffade kodlås till dörren till vårt hus i Askim där vi bodde tidigare?).

Men guess what? Det visade sig vara jag som var den röriga! Eller så är det jag när jag äntligen kunde släppa kontrollen då de flyttade ut? När jag inte behövde låtsas vara den ordningssamma mamman längre, eller nåt.

Lägg därtill två hundar som gärna lever rövare och som dessutom har en himla massa päls och inte alltid avtorkade tassar när de rumlar in i huset efter promenaderna. Tur att de flesta promenader tas på klippor och inte i geggiga skogar, det säger jag bara.

cirkus i huset, springer spaniels, knippla, hundpromenad
håriga, inte så geggiga och alldeles vansinnigt goa är de. Våra springer spaniels Brorsan och Jackson.
cirkus i huset, springer spaniel, öliv, Knippla, västkusten, Bohuslän, ljung
Jackson samlar pinnar i pälsen …

Vi har flyttat hemifrån

Ja, det här var en lång inledning till första delen av rubriken cirkus i huset, för nu har vi kört cirkus på riktigt. Packat ihop allt. Rensat. Igen. Herregud, det var ju bara drygt två år sedan vi flyttade in. Japp! Vi har tagit vårt pick och pack och flyttat ut. För nu ska cirkushuset renoveras. Vi har bott in oss, känt var det blir som mest rörigt, vad vi behöver fixa till och dessutom har vi sedan dagen då vi tittade på huset sommaren 2020 längtat efter en veranda. Nu händer det!

Knippla, bohuslän, göteborgs skärgård, öliv, havet, västkusten
Här är den. Ön. Knippla!

Vi bor fortfarande kvar på Knippla, ön som har öppnat sitt hjärta för mig och som det just nu känns som att jag aldrig vill lämna. Ungefär tre hus nedanför vårt cirkushus har vi fått hyra ett hus. Lite av ett äventyr det också ju. Bara en sådan sak som att förstå var belysningen och kastrullerna finns …

Men vet ni: även om jag aldrig gillade att gå på cirkus när jag var liten, så tycker jag väldigt mycket om vår kaosiga cirkus och väljer inte bort den för allt smör i Småland. Men det ska bli otrolig kul med en renoverad cirkus! Återkommer till den längre fram.

Claes kalas

Jo, han fyllde år i måndags. Min man. Jag vet inte hur det är för er, men jag tycker att sången och kaffebrickan på morgonen är det viktigaste av allt på hela födelsedagen. Det är då jag är som bäst, både när jag firar någon annan eller när jag blir firad (nu snackar vi sova räv-expert).

En av de bästa grejerna med att ha en man som fyller år och inte önskar sig något, inte behöver fler saker (hallå! det räcker med prylar i vår cirkus) är att jag kan välja present som jag också blir glad över. Som den här: vi ska plocka ostron. I Grebbestad.

Vi gillar ostron båda två och min man är ju killen som står för ostronöppnandet och matlagningen här hemma samt på Den Glade Knoden, krogen som brann ner, så nu ska han få lära sig ännu mer. Och jag får haka på! Hur är det med er, gillar ni ostron?

Förresten, en annan av de bästa grejerna med att ha en man som fyller och som inte vill ha så stort ståhej omkring sig är att ha vuxna barn som kommer ut till ön och överraskar med medhavd matsäck. Ja, Claes otippade och oplanerade kalas blev sådär härligt kärleksfullt och fint.

Champagne funkar till både hummer och ostron

Vet du vad den här kaxiga öbon sa när hon fick veta att det var champagnens dag i fredags? Jo, hon drog till med ett ”då får vi väl dra ut och skaffa hummer till skumpan!” Ja, sen drog vi på oss flytoverallerna och hoppade ombord för att dra ut till våra hummertinor. Och voilà!

cirkus i huset, hummer, hummerfiske, västkusten, Knippla, Malin Lundskog, champagnens dag
finfin hummer till champagnen, eller hur?

Ja, sen hoppade vi iland och hämtade champagne och fredagscirkusen var fulländad och jag är så innerligt och ypperligt tacksam över att leva just det här livet. Med hav och humrar, med håriga hundar och vuxna barn mitt i en cirkus som jag tror kallas livet.

cirkus i huset, champagnens dag, bubbel, Knippla, öliv, elmoppe, flakmoppe, lastmoppe
champagnen och annat bubbel fick åka vrålåk från cirkushuset till det vi hyr nu.

Veckans gott och blandat från mitten av oktober är härmed kommet till slutet. Resten av sånt som händer behåller jag antingen för mig själv, berättar om i den återuppståndna podden Mitt perfekta liv! eller delar med er på Instagram.

Vi ses snart igen, nästa söndag har jag plockat ostron, fortsatt skriva på min roman som utspelar sig här på den lilla ön Knippla i södra Bohuslän och … ja. Vem vet? Det är ju det som är så spännande med livet. Man vet aldrig.

Här hittar ni fler söndagsinlägg i gott&blandat-stil

Tills nästa gång:
Varma kramar från Malin Lundskog

23 oktober, 2022 av Malin Lundskog 4 Comments

Mitt perfekta liv är det nya namnet på podden

Mitt perfekta liv är en spinoff på podden Min perfekta kropp. Nu när våra kroppar är perfekta, tycker vi att det är dags för perfektion i livet också. He he …

Mitt perfekta liv, podcast, Malin Lundskog, författare, Viktoria Davidsson, fotograf
hoppas att ni gillar vår nya omslagsbild lika mycket som vi gör
I Mitt perfekta liv är ju inget fel eller fult, menar jag …

Ett ofrivilligt långt sommarlov

Vi avslutade vår poddsäsong i våras, när podden fortfarande hette Min perfekta kropp, och sa på återseende. Vi ville ha ett långt sommarlov. Viktoria skulle bland annat ha fotoutställning och vila upp sig efter en termins hårda studier och jag skulle både driva krog och redigera uppföljaren till min roman Mariannes mirakel.

Men, när vi var klara med allt det där så hände det grejer som gjorde att sommarlovet blev ofrivilligt långt. En mamma dog och en restaurang brann ner. Jamen, ni fattar ju. Att podda var inte det första vi tänkte på …

Mitt perfekta liv

Men det gjorde några av våra lyssnare. De undrade vart vi hade tagit vägen och. Ja. På den vägen är det? Här är vi nu igen, fotograf Viktoria Davidsson och jag, författare och multiföretagare (jag vet, men det är Viktorias benämning på mig). Med en spinoff på Min perfekta kropp. Eller bara en vidareutveckling? Jag vet inte vad vi ska kalla det, berätta gärna vad ni tänker när ni har lyssnat. Om ni lyssnar alltså.

Vi ändrade namnet på podden när vi pratades vid efter allt djävulskap och båda två kände att vi vill mer än bara prata kropp. Nej, vi menar inte att kroppen är så bara men vi längtade efter en helhet. En möjlighet. Att prata om när livet går åt helvete.

Dessutom har våra kroppar blivit perfekta efter alla våra terapisamtal i poddformat. Inte för att kropparna har ändrats, utan för att våra tankar om dem har gjort det. Det är bra att prata, helt enkelt?

Allt är inte nytt

Mycket i podden är detsamma, som att vi fortfarande är där. Men en del är förändrat. Nu kan vi ju bredda våra försök att komma ned på djupet av våra samtalsämnen. Och visst är det härligt att man kan ändra sig? Om och om och om igen om man så vill. Hur som helst så känns det just nu så gôtt att vi efter en hel drös sorger och ännu fler bedrövelser gör gemensam poddcomeback.⁠

 mitt perfekta liv, podcast, min perfekta kropp, Malin Lundskog, Viktoria Davidsson
premiäravsnittet av podden Mitt perfekta liv med Viktoria Davidsson och Malin Lundskog

Det om den perfekta sorgen

I premiären av Mitt perfekta liv! tipsar vi om det vita arkivet, frågar oss vad man säger när någon sörjer och hur fint det är att kompromissa mjukt.⁠ Vi frågar oss också varför man bryter ihop när man är bland vänner, men kan hålla tillbaka känslorna bland annat folk. Vi diskuterar även hur den perfekta sorgen ser ut. Om den nu finns …
⁠
Häng med! I det här avsnittet får ni höra om den perfekta sorgen. För en mamma är borta. Och en restaurang har brunnit ner.⁠ Ni kan lyssna direkt här nedan om ni vill!

det om den perfekta sorgen

Om två veckor kommer nästa perfekta avsnitt. Hoppas att ni vill hänga med oss när vi nyfiket utforskar det perfekta livet. Kanske hittar vi det, kanske inte? Vi hoppas och tror hur som helst att podden är för alla er som har perfekta liv, men inte har fattat det. Än …

Ni kan läsa om tidigare avsnitt under titeln Min perfekta kropp här.

Här hittar ni episoderna av Mitt perfekta liv!

2. Det om att vi släcker bränder så gott vi kan
3. Det om den perfekta vänskapen
4. Det om det perfekta sättet att vara låg på
5. Det om att vara bäst
6. Det om den perfekta starten på året
7. Det om den perfekta skönhetsutmaningen
8. Det om den bästa versionen av sig själv
9. Det om att man verkligen inte borde skämmas
10. Det om snus, celluliter och skam som skapar skam
11. Det om att slå lite mera dank
12. Det om att mäta framgång
13. Det om tantben och vätskedrift

Vi ses igen. Snart.
Massa varma kramar från mig, Malin Lundskog

21 oktober, 2022 av Malin Lundskog 15 Comments

nytt poddavsnitt 1: Mitt perfekta liv!

https://traffic.libsyn.com/secure/minperfektakropp/Mitt_perfekta_liv_s6_e1__-_2022-10-18_20.57.mp3

Efter en drös sorger och ännu fler bedrövelser är de tillbaka: fotograf Viktoria Davidsson och författare och multiföretagare Malin Lundskog. Nu är deras kroppar så perfekta att de har bytt namn på sin podd. Från Min perfekta kropp till Mitt perfekta liv!

Lika ödmjuka som vanligt tipsar de om det vita arkivet, frågar sig vad man säger när någon sörjer och hur fint det är att kompromissa mjukt.

Häng med! Kanske kommer ni tillsammans med våra poddare fram till vad ett perfekt liv är, kanske inte? I det här avsnittet får ni i alla fall höra om den perfekta sorgen. För en mamma är borta. Och en restaurang har brunnit ner.

21 oktober, 2022 av Malin Lundskog Leave a Comment

Hösttecken, hundar och hopp om framtiden

Hösttecken, hundar och hopp om framtiden har den här veckan bjudit på. Ja, hundar och hopp finns med mig i princip hela tiden. Hösttecken är inte något jag lägger märke till stup i kvarten, men det har ju sina naturliga skäl. Men vi kan väl börja där? Bland hösttecknen.

Hösttecken

I fredags drog vi till stan, min man, våra hundar och jag, för att gå på examensceremoni för vår svärdotter (ja, men ni fattar ju! Jag är mamma till en gift son. Kärleksfesten kan ni läsa mer om här.) Hundarna var visserligen inte med på ceremonin och det är egentligen inte den jag vill berätta om här utan min insikt om hösttecken. Men när jag ändå håller på?

Vilken grej! Dels den fina aulan på Göteborgs Universitet och dels talen från både lärare och studenter. Så högtidligt. Och hoppingivande, det också. Rubrikens hopp om framtiden återkommer jag till strax. Den ljusnande framtid är både vår och de nyutexaminerade studenterna. Den är allas! Och som ni vet, ni som känner mig från förr och har läst min bok GLAD FRi STARK: fira är bra för hälsan. Fira sina framgångar och fira tillsammans. Ja, och fira både stort och smått och uppmärksamma sina och andras framsteg. Det ger oss kraft både i nuet och in i framtiden.

Förresten, när jag själv blev fil.mag i medie- och kommunikationsvetenskap tror jag inte att någon uppmärksammade det. Inte jag själv heller. Jag vet inte om det handlar om nya tider eller om det bara var jag som inte hade insett vikten av att fira?

hösttecken, Slottsskogen, promenad, löv, Malin Lundskog, Göteborg
höstfärger alltså!
hösttecken, löv, Slottsskogen, Göteborg, promenad, Malin Lundskog
Vem vill inte släpa fötterna efter sig här? Lövprassel!

Strunt samma, det är väl på sin plats att jag kommer till saken? Jo, När jag traskade runt i Slottskogen med hundarna insåg jag att det faktiskt är höst. På riktigt. Gula och bruna löv låg strösslade på marken, ekollon och kastanjer likaså. Solen strilade genom vinröda blad på några av träden och det doftade höst. Egentligen kanske det luktade fuktig jord, men ändå. Höst.

Hösttecknen jag inte har tänkt på tidigare

Jag gillar hösten, så jag strosade runt och reflekterade över det mystiska att vi inte har det så höstlikt ute på ön. Men så plötsligt. Bam! Slog det mig. Det är klart att vi har höst på Knippla. Det är ju bara hösttecknen som är olika. Men jag som har bott på fastlandet i drygt femtio av mina femtiotre år har inte insett att humrar, hummertinor och flytoveraller sannerligen är tecken på att hösten är här. Intressant, eller hur? Blir också nyfiken på vad ni tycker är hösttecken? För jag antar att det skiljer sig, inte enbart beroende på var vi bor utan också beroende på intressen? Och kanske andra variabler också. Berätta gärna!

hösttecken, flytoverall, Knippla, Malin Lundskog
att flytoverallen åker på är ju verkligen ett hösttecken
hösttecken, hummertinor, Knippla, västkusten, Bohuslän, Malin Lundskog
… och alla hummertinor i vattnet förstås. Hösttecken!
hösttecken, hummer, hummerfiske, Malin Lundskog, Knippla, Bohuslän
Nu snackar vi tydligt tecken på höst här i Bohuslän. Hummer!
höst, hav, västkusten. utsikt, knippla
ett rörigt hav är eventuellt också ett tecken på att hösten är här.

Hundar

Nej det är inte alls så att jag egentligen har något nytt och spännande att berätta om hundarna. Men de är ju med mig hela tiden (ni som hänger med på mina Instagram stories har ju till och med sett när vi knôr ihop oss på toaletten, hundarna och ja)g. De är med. Hela tiden. Och visst är de ungefär sötast i världen, mina springer spaniel-killar Brorsan och Jackson?

springerspaniel, hundliv, Knippla, västkusten
Jackson, som nästan alltid går och bär på ngt och hans ascoola storebror Brorsan
springerspaniel, Slottsskogen
Jackson (utan något i munnen …) på promenad bland hösttecknen i stan.

Hopp om framtiden

Hopp om framtiden är rubriken i artikeln i senaste Torslanda-Öckerötidningen efter intervju med mig om vår restaurang Den Glade Knoden. Den brann ju ner tillsammans med både Coop och nybyggda lägenheter i mitten av augusti och ja. Vi har just det: gott om framtiden. Känns fint att se det på pränt, då måste det ju vara sant?

Mer om branden kan ni läsa här.

Klipp från Torslanda-Öckerötidningen

Ungefär så och väldigt mycket skrivande har den här veckan innehållit. Jag skriver och skriver och har ju avslutat uppföljaren till Mariannes mirakel för nu. Det blir säkert en hel del redigering innan den, om den, blir en bok. Men nu har jag tagit tag i nästa manus och wow för energin jag känner för det. Det är ju sanslöst kul att lägga tid på sånt som är kul och ger energi, eller hur? Vad gör ni när ni gör sådant som är kul?

Over and out för idag. Med all säkerhet ses vi om en vecka igen, men jag skulle tro innan dess. Jag har mer om mitt författarskap att berätta, jag har podd-nyheter på gång och jag har boktips. Bland annat.

Ni vet väl att jag gör en Veckans gott&blandat varje söndag här på bloggen? Tidigare veckors gott&blandat hittar ni här.

Tills nästa gång: varma kramar
Malin Lundskog

16 oktober, 2022 av Malin Lundskog Leave a Comment

Fan, det glömde jag att säga i vår podd om författarlivet

Fan, det glömde jag är inte bara en stadig punkt i podden Skriverier med Malin och Cilla. Den här gången handlar i princip hela avsnittet om att glömma. Om rädslan att glömma och hur sjutton vi gör för att komma ihåg sådant vi är rädda att glömma. Ja ni vet, som alla fenomenala idéer vi får till exempel, he he he.

Fan, det glömde jag att säga, skriverier med Malin och Cilla, podcast, författare
Skriverier med Malin och Cilla avsnitt 38,
finns där poddar finns precis som tidigare avsnitt

Skriverier med Malin och Cilla, avsnitt 38

Ja, äntligen är det dags för det trettioåttonde avsnittet av podden Skriverier med Malin och Cilla och den här gången snackar vi glömska. Och kommer på att vi sällan läser om den där vardagsglömskan i skönlitterära böcker. Ni vet glömskan som vi inser att vi båda två har en del av i våra respektive liv.

”Du vet han den där som är gift med hon. Du vet. Som jobbar där, du vet … ”.

Så kan det låta hemma hos både Cilla och mig. Ja, eller att man lägger sina nycklar i kylen eller letar efter telefonen man har i handen. Är ni med? Är det för tråkigt att läsa om den, eller är det bara ingen som har kommit på hur sanslöst roligt man kan skriva om den glömskan. Det måste ju inte vara en dement åldring som råkar ut för galenskaper på grund av sin glömska. Eller?

Böcker går till tryck och manus till förlag

Cilla har skickat sin nya bok till tryck! Alltså … wow! Hon är så cool att kör egenutgivningen den här gången. Och jag? Ja, jag har skickat den fristående uppföljaren av Mariannes mirakel till förlag. Det pratar vi också om. Och precis som vanligt och exakt som det ska vara i vår podd pratar vi om så mycket mer. Och sjunger! Den här gången är det Cilla som tar ton. Vill ni lyssna direkt, kan ni göra det här:

Det regnar i …

Boktips

Joråsåatteeeee … vi tipsar om böcker också. Jag tipsar om Cassandra Speaks av Elisabeth Lesser som jag pratade om i något av våra första avsnitt, men kom av mig. Cillas tips i det här avsnittet är Kallbaderskan bland fjällen av Karin Härjegård. Varför vi gillar dem hör ni i avsnittet.

Fan, det glömde jag säga i vår podd om författarlivet, Skriverier med Malin och Cilla, författare, Malin Lundskog, podcast

Hoppas att ni har lika kul när ni lyssnar, som vi har när vi pratar. När jag skulle ladda upp det här avsnittet skrattade jag högt. För mig själv! Hundarna fattade ingenting, men glada blev de. Delad glädje osv.

Vill ni läsa mer om podden gör jag ett försök att samla ihop allt om den här.

Vi ses snart igen!
Varma kramar Malin Lundskog

14 oktober, 2022 av Malin Lundskog Leave a Comment

Add Skriverier med Malin och Cilla 38: Skriverier med Malin och Cilla

https://traffic.libsyn.com/secure/skriveriermedmalinochcilla/Skriverier38-MindreKlang.mp3

Väntan är slut – avsnitt 38 är äntligen här! Författarna Malin Lundskog och Cecilia Andersson har landat i sina respektive skrivarlyor och nu är det full fart framåt som gäller. Den ena har skickat en uppföljare till tryck och den andra har skickat sin till förlag (håll tummarna!). Lyssna så får du reda på vem som gör vad! OM de kommer ihåg det förstås, för det var ju det här med minnet …

Men boktipsen har de koll på åtminstone. Ha så kul!

14 oktober, 2022 av Malin Lundskog Leave a Comment

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 131
  • Page 132
  • Page 133
  • Page 134
  • Page 135
  • Interim pages omitted …
  • Page 388
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • Hoppas att Min sämsta väninna säljer sig dyrt
  • Vilken fin recension!
  • Tidningen Allas tipsar om Min sämsta väninna!
  • Fixar fredagsmys i mejlkorgen utan att veta vad jag gör
  • Fin artikel i Må bra om min sorts skogsbad
  • 157: Vi fortsätter spela Rock ’n’ Roll …
  • På helsida i Torslanda-Öckerötidningen
  • 156: Mors lilla Olle …
  • Min sämsta väninna är omslagskvinna!
  • 155: Mamma mia …

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday