Igår var det sommarläsning här på bloggen, idag sommarlösning. Lite som kroppen och knoppen – allt hänger ihop… Och grejen är: hur hälsar du mera på sommaren?

I min värld finns det två typer av sommarfolk, som löser sommaren på två helt olika sätt: sommarfången o sommarfångaren. Ja, klart det finns fler men jag kan väl få generalisera. Lite i alla fall? Tack!

Anyway; sommarfången är hen som blir kidnappad av sommarens s k njutningar: grill, grogg, solstol, sötsur grillgôra, lunchöl och latmaskeriet. Sommarfångaren kidnappar sommaren och använder dagarna till att: springa lite längre (tiden finns ju), leka lite mera (kompisarna har också tid!), laga lite hälsosammare mat (väcker experimentlustan till liv, hinner lära nytt), vara utomhus mer (det är ljust, där finns d-vitamin, där kvittrar fåglarna och doftar blommorna), halsa mera (vatten! med olika smaksättning från alla goa frukter o bär), umgås mera med de som betyder något (tiden…), pausa mera (tiden igen, den verkar viktig) och njuta mera. 

Du ser skillnaden på vem som är fånge och vem som är fångare efter semestern. Fången kommer tillbaka till jobbet (eller vad som nu är tillbaka) tröttare, tyngre och med orden "nä, men nu är det nog dags att ta tag i livet". Fångaren möter dig piggare och gladare med orden "vad härligt livet är på sommaren". Ja, eller nåt sånt. Du fattar grejen. Sommarfången pausar och står bredvid livet, sommarfångaren dansar och lever livet.

Den bästa sommarlösningen är att fånga sommaren – den är en del av det där härliga vi kallar livet. Börja idag med grodhopp runt stången till exempel. Hälsa mera med det som ger dig glädje och energi – det är sommarens njutningar på riktigt det. Go o gla missommar på dej!

Malin L, som för övrigt undrar varför inte hängmattans urmoder/-fader inte har fått nåt Nobelpris…

När elden slocknar, du vet den där elden som brann när du bestämde dig för att träna regelbundet, börja springa, sluta äta godis, sluta röka, börja cykla till jobbet, vara snäll mot alla, skratta massor, slå världsrekord i plankan, meditera, jobba mindre. Och så vidare.

När den elden slocknar (jag säger inte om, jag säger när. Ledsen, men jag vet att du nån gång har bestämt dig för nåt och sen inte genomfört det. Nån gång. Precis som jag.) och du inte riktig tror att du ska fixa det du brann för. När det kanske ändå glöder lite. För du vill. Ju. Egentligen. Om inte bara… det fanns annat som lockade. Om inte "alla" andra…

Vilket skitsnack egentligen. Visst är det jobbigt, att härda ut, att ta sig igenom alla de där jobbiga dagarna när du inte alls vill träna, när du känner mer för att gråta än att skratta, när godis är det enda du vill môla i dig och när ingen annan längre orkar hänga med. När det börjar bli ensamt.

Det är då det gäller. Det är då den kommer; skillnaden som gör skillnaden. Om du håller den glöden vid liv, lika tålamodsprövande som att hålla sig tills glöden på grillen är perfekt och gör skillanden på goaste grillmaten och grillmaten, om du härdar ut i ensamheten och ser dina framsteg. De framstegen som de som brann och sen slocknade inte kommer att uppleva. De som struntade i den perfekta glöden. Glöden som är skillanden som gör skillnaden. 

Jo, det är ett ensamt jobb. Det kräver sin kvinna. Eller man. Men ärligt talat: visst är det skönt att slippa knô? 

Struntar i alla slocknade eldar idag, tar tag i glöden och håller drömmen vid liv. Ibland måste stark vara ensam… Eller hitta de som är villiga att göra det där extra jobbet för att nå sina mål. Jag har hittat en sån. Drar iväg till henne nu. Malin O, här kommer jag! 

Malin L