• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

Om ångest och att rensa i skåpen

Om ångest och skåpsrensningar pratar vi i det rykande färska avsnittet av podden Mitt perfekta liv. Jag undrar om det är skönt att veta att att det ”bara” är en ångestattack när illamåendet tilltar och det bara inte går att sitta still. Vickan berättar sin sanning och vi frågar oss om det hjälper att rensa i röran hemma för att få ordning inombords? Och ja, jag ber om ursäkt mot slutet. Behövs det? Jag vet inte, det får ni avgöra.

Lyssna på vårt tjugosjunde avsnitt av podden under namnet Mitt perfekta liv, antingen via spelaren ovan, eller i er favoritpodd-app.

Kommer ni ihåg att vi tidigare poddade på temat Min perfekta kropp? Vi bytte, för att vi tröttnade på att vara kroppsfokuserade och gav oss på hela livet istället. Lika nyfikna, lika måna om att avslöja och bryta normer för att kanske kanske upptäcka att vi redan lever de perfekta liven. Vi har bara inte fattat det. Än …

Här på bloggen ses vi snart igen, podden kommer varannan vecka. Tills vi ses: HEJA vara perfekta liv.
Kram Malin Lundskog

19 januari, 2024 av Malin Lundskog Leave a Comment

Midnattsbiblioteket och Flickan under jorden

Innehåller annonslänkar för Bokus och Storytel

Nytt år i podden Skriverier med Malin och Cilla, men när gäller de genrer vi tipsar om är inget nytt: Cilla tipsar om spänning och jag om en roman. Midnattsbiblioteket och Flickan under jorden. Och vilka böcker vi har läst. Ja, det är ju därför vi tipsar om dem.

Midnattsbiblioteket

midnattsbiblioteket, Matt haig, boktips, podden skriverier med Malin och Cilla

Midnattsbiblioteket handlar om Nora, som blir av med både jobbet, relationen med sin bror och dessutom dör hennes katt. Hon bestämmer sig för att avsluta sitt liv, men det blir inte som hon har tänkt sig. Istället hamnar hon på Midnattsbiblioteket, som är fyllt av böcker om hennes livsval. Och sådant hon ångrar.

Boken är en lättläst ( i en JÄTTE-bra bemärkelse) filosofisk roman över vad som är viktigt i livet. Och att det kanske inte är de få extraordinära händelserna som gör ett liv utan de många små vardagshändelserna. Läs den!

Här hittar ni Midnattsbiblioteket på Bokus och här finns den på Storytel om ni hellre lyssnar (505 på tre månaders lyssning just nu)

Flickan under jorden

Cilla tipsade om kriminalaren Flickan under jorden av författaren Elly Griffiths. Boken är första delen i en lång serie om arkeologen dr Ruth Galloway och polisen Harry Nelson. I den här boken hittar polisen människoben i sumpmarker utanför Norfolk och polisen tar hjälp av Ruth Galloway, som är arkeolog och benexpert.

Cilla tycker att boken är både spännande och välskriven och är just nu i full färd med att lyssna på nästa och nästa kanske nästa del av serien i en rasande fart.

flickan under jorden, elly griffiths, boktips

Flickan under jorden hittar ni som både e- och ljudbok på Storytel.

Fler boktips kommer självklart i nästa avsnitt. Jag hoppas att boken jag lånade på bibblan igår blir mitt nästa tips. Vill ni se vilka tips vi lämnade i vårt förra avsnitt, hittar ni dem här. Och podden Skriverier med Malin och Cilla, den hittar ni här.

Här på bloggen ses vi snart igen, tills dess: heja alla!
Kram Malin Lundskog

17 januari, 2024 av Malin Lundskog Leave a Comment

Vardagsglädjen vinner i längden, trots urspårning

Vardagsglädjen, är inte det en alldeles fantastisk sorts glädje? Det är en sån där som jag inte vill spara på till nästa helg eller semestern. En dos glädje varje dag är precis som vardagsmotionen, vardagsvilan och vardagsrutinen: det ger livet liv. Och jag har bestämt mig för att det är så jag vill leva mitt liv. Fyllt av liv.

Med vardagsglädjen i åtanke tog jag och en av mina bästa människor (tänk att jag har vän och svägerska i samma person!) bilen med nyvallade skidor och drog till Hestrastugan i Borås. Fast först väntade vi i några timmar, med en ständig uppdatering av både väderappen och trafikverkets uppdateringar om väglaget. Snöstorm liksom …

Jag älskar att vi (i alla fall just nu) har snövinter och blir ännu mer laddad för skidäventyr, ju mer snö vi får. Något jag också älskar är snälla människor. OCh såna mötte vi så fort vi kom till Hestrastugan. Med massa hej och välkomna och prat om att det var precis nyspårat och stod två herrar och tog emot oss och önskade en trevlig dag. Visst blir man glad av sådär självklart snälla människor?

Vi spårade …

Efter snöstormen på morgonen fick vi till och med sol på oss:

vardagsglädjen, Malin Lundskog, längdspår, hestrastugan
vi tog en omväg på en äng, där vi fick spåra själva

Vi kasade runt i både våra egna och de proffsigt prepareade spåren några timmar. Fick veta att det här minsann är platsen där Jesper Nelin startade sin skidskyttekarriär. Inte för att han var så sugen på att åka skidor, däremot tyckte han att klubben hade så himla goda hamburgare att han tränade bara för afå äta dem. Alla sätt är bra, eller hur?

nelinvallen

Och vad vore en stund i skidspåren utan fika? Inte alls lika härlig, tyckte vi och pausade i omklädningsrummet i Hestrastugan. Jamen, ni fattar ju: macka, upptinad lussekatt och termoskaffe här. Som att vara barn på nytt. Ja, minus kaffet då. Men resten. Mattan och maten, värsta myset.

Och jag spårade ur …

Vi tar några varv till va? sa vi till varandra efter retro-fikan. Båda svarade ja, så vi fortsatte. Ända tills jag ramlade. Då fortsatte jag bara ett varv till och just nu vet jag faktiskt inte riktigt hur det är ställt med knät. Det vreds till i fallet som jag tror att man hade skrattat ihjäl sig åt om man såg det.

Vänsterskidan var helt plötsligt ute i lössnön och högerskidan kvar i spåret. Alltså, det gick som i slowmotion och jag hann verkligen att tänka på hur sjutton jag skulle göra för att inte skada mig. Sen tänkte jag att fan, jag kommer att skada mig (bara att tänka det fick mig att känna mig gammal). Och hux flux låg jag där i spåren. Och hade så ont att jag började gråta. Särskilt när två snälla skidåkare sa att de skulle stå kvar tills jag reste mig upp. Jag som bara ville ligga kvar och gråta ifred …

Slutade genast att gråta när min vän ställde sig och pekade och ropade högt och ljudligt att ”så här ser det ut när någon har ramlat. Här hände det och det var hon som gjorde det.” Då skrattade jag istället. Bästa sortens vänner det där, som fixar fram skratt i alla lägen.

hestrastugan, skidspår, Annika Lundskog
jo, här ramlade jag …

Vardagsglädjen gör skillnad

Men oavsett urspårning, så gör det skillnad i livet när jag väljer vardagsglädjen. Eller kanske vågar prioritera den? Ger mig tillåtelse att göra otypiska vardagsgrejer? Och orkar välja bort soffan. När jag kommer ihåg att använda vardagarna till roliga saker med roliga människor. Eller väljer glädjen i det som är omkring mig. Det måste inte alls vara så stort som att dra iväg på utflykt. En promenad, ett samtal, ett bad eller en fika är typiska grejer som jag vill förgylla vardagen med. Och ni?

vardagsglädjen, skidåkning, hestrastugan, Malin Lundskog

Ses snart igen, tills dess: HEJA vardagarna.
Kram Malin Lundskog

ps. I min bok GLAD FRi STARK skriver jag om det här med vikten av de små stegen för att skaffa nya vanor. Funkar oavsett om det handlar om träningsvanor, glädjevanor eller vad som helst för kind of vanor. Säg till om ni vill ha ett ex

17 januari, 2024 av Malin Lundskog 7 Comments

Min mormor och jag

Min mormor skulle ha fyllt 110 år idag. Ja. Etthundratio. Tänkte på det i morse, på hur det var då. Hur den stora världen såg ut och hur den mindre värld som mormor föddes in i såg ut. Och hur galet det är att det är lika många år mellan 1914 (då mormor föddes) och 1969 (då jag föddes) som det är mellan 1969 och 2024. Mormor var ju jättejättejättegammal när jag var liten …

MIn mormor och jag hade något som kändes väldigt speciellt. Ja, hon fick i alla fall mig att känna mig speciell. När vi spelade svälta räv (jag vann alltid) och casino. Hennes goda bondkakor. Att hon alltid drack te och åt en skorpa på morgonen, innan den riktiga frukosten. Och när vi var på landet och hon ramlade i blåbärsriset och jag skrattade så jag kissade ner mig. Kanske hon också? Och när vi åkte till Fredrikshamn, bara hon och jag, på hennes 75-årsdag.

Minnes de lyckliga stunderna blott?

Enda gången (som jag minns att) jag var besviken på min mormor var när hon ringde mamma, då jag hade tagit cykeln och rymt hem till henne. Men det där är glömt såklart, precis som varför jag var så arg på mamma att jag rymde hemifrån. Och sådana minnen gör ju inget att jag inte kommer ihåg. Det ligger väl något i det där med att minnas de lyckliga stunderna blott. Helt onödigt att gå omkring och komma ihåg massa skit. Eller, vad säger ni?

Men de fina minnena. Det är som att jag har en skattkista inombords, fylld av den rikedom som kärlek och omtanke ger. Och det fina med den här skattkistan är att varje gång jag gläntar på locket är det olika skatter som dyker upp. Och det är både så fint att ha den där skattkistan att ösa ur och inspireras av. Visst är det en cool tanke, att bli ihågkommen med så mycket kärlek som jag minns min mormor? Det är totalt värt de nostalgiska tårarna som bränner i ögonvrån.

tidstrands filt, ylle, ddt, min mormor och jag

Och filten? Den är mormors. Det gör ont i mig när jag nu inte kan vira den om mig längre, den är tydligen preppad med DDT. Ja, jag läste om att gammalt ylle ofta är det, det är väl därför det håller så bra? Står det malsäkrat på etiketten är så det är. Kanske kan hänga den på väggen? För det bär emot att bränna den.

Ses snart igen, tills dess: HEJA alla härliga minnen.
Kram Malin Lundskog

ps. alla rikedom i minnes-skattkistorna, om ni visste vad det kliar i fingrarna att skriva historier utifrån dem. Vi får väl se om mormor får vara med i någon roman framöver. Just nu inspirerar hon mig att vara som hon. Kärleksfull! Det räcker långt.

16 januari, 2024 av Malin Lundskog Leave a Comment

En träffsäker och förträfflig debutroman

Men alltså, det här är ju så himla roligt. Att Mariannes mirakel fortfarande får recensioner. Kolla in den här som dök upp på Nathalie Perssons Instagram idag där hon bland annat skriver att Mariannes mirakel är en träffsäker och förträfflig debutroman. Alltså, va? Fattar ni hur himla glad jag blir av det här? Så glad så att jag spricker.

en träffsäker och förträfflig debutroman, Mariannes mirakel, recension

Så här står det i recensionen:

Mariannes mirakel är ”en relationsroman som berör exakt det tema som många familjer har stora problem med. Att prata med varandra, speciellt då man behöver hjälp och stöd. Men vikten av att prata med varandra hjälper även vid känslor som glädje och sorg. Våga släppa på prestige och se till det som faktiskt har betydelse istället. 

Alla vill väl, men det svåra verkar vara att nå fram, på riktigt.

En mycket träffsäker och förträfflig debutroman som ger vardagslivet en knuff, att ta tag i händelseförloppet istället för att skjuta upp till ett senare tillfälle.  En bok som ger många tankar, om att göra……”

Vill ni läsa fler recensioner hittar ni dem här: Mariannes mirakel får fina recensioner och Mariannes mirakel får fem hjärtan av fem möjliga och även här: Recensioner av Mariannes mirakel


Själv suger jag på den här karamellen ett tag och är ÄNNU mer pepp på uppföljaren.

Ses snart och tills dess: heja alla er som läser, lyssnar och recenserar. Och er andra förstås …
Kram Malin Lundskog

15 januari, 2024 av Malin Lundskog Leave a Comment

Hur lång tid tar det att redigera en roman?

Just nu redigerar jag romanen som jag hoppas blir min tredje roman. ”En feelgood i ordets rätta bemärkelse”, som min lektör Johanna Wistrand skrev i inledningen av sitt lektörsutlåtande. Jag är så himla glad för alla hennes förslag på förbättringar av manuset. Sedan ett tag är jag i full färd med att genomföra dem. Och jag förstår er som frågar: hur lång tid tar det att redigera en roman egentligen?

Tja, för mig tar det tid. Vet ni, jag är till och med stolt över att jag låter det ta tid. Eller i alla fall den tid det behöver ta, utan att jag stressar igenom texten och väljer klar hellre än bra. Och åh, vad jag tycker att det är kul att pilla och förbättra och fördjupa karaktärer, lägga till miljöbeskrivningar på några ställen och dra ifrån på andra. Stryka alla min femhundrasjutton (eller något sådant) ”ju” och andra slaskord. Ändra namn på en karaktär, ta bort en och lägga till en annan.

Jag har i alla fall fått upp farten

Under veckan som har gått har jag ändå fått upp farten på redigeringen. Eller kanske jag ska säga flytet istället, för jag är inte så säker på att det går fortare. Men det flyter på mer bekvämt. Och snacka om att jag lever mig in i berättelsen. Jag har på riktigt trott att det är sommar och stekhet sol över ön. Jo, flera gånger under veckan när jag tittat upp från skärmen och det som nog kan kallas för skrivarbubbla, eller redigeringsbubbla, har jag fått skaka på huvudet för att liksom hamna rätt igen. I vintern, snön och minusgraderna.

hur lång tid tar det att redigera ett manus, knippla, sjöbodar, vinter, solnedgång

När jag har skakat tillbaka mig till vintern går jag ut och njuter av den. Precis som jag stunden innan njöt av sommarhettan i texten jag redigerar. Platsen för njutet är detsamma i alla fall …

hur lång tid tar det att redigera en roman, is, skrivarbubbla, utsikt, knippla

Men något svar på frågan ”hur lång tar det att redigera en roman” har jag inte. Annat än att det tar tid. Och att det är jätteroligt. Ja, precis som att skriva råmanus är. Och kanske vågar jag tro på att jag är redo att skicka texten till testläsare i slutet av januari och att manuset kan gå till förlag någon gång efter islossningen och innan sommaren. Vi får väl se?

Så här skrev jag om mina manus för drygt en månad sedan.

Vi ses ju här snart igen, tills dess: HEJA att låta saker och ting ta den tid de behöver.
Kram Malin Lundskog

14 januari, 2024 av Malin Lundskog Leave a Comment

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 75
  • Page 76
  • Page 77
  • Page 78
  • Page 79
  • Interim pages omitted …
  • Page 384
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 151: Mamma är lik sin mamma …
  • 150: We are Family …
  • 149: Lukas, Dennis och Farsan …
  • 148: Jag är fattig bonddräng …
  • 147: Who let the dogs out …
  • Du är min man …
  • Min sämsta väninna är efterlängtad!
  • Min sämsta väninna har en baksida OCH har gått till tryck
  • Jag skiter …
  • Akademibokhandeln köper in Min sämsta väninna

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday