Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

Search Results for: tankar

Därför blir jag inte klar med min roman

Därför blir jag inte klar med min roman … I det här inlägget avslöjar jag varför min roman inte blir klar och vad det har med hälsa och goda vanor att göra. För orsakerna (de är många) till varför min roman inte blir klar är precis desamma som orsakerna till varför många goda vanor inte blir just det: vanor. Jag påbörjade min roman för ett och ett halvt år sedan. Den är långt, långt ifrån färdig. Långt!

Jag har en plan …

Jag har ett fenomenalt innehåll till min roman. Ja, alltså … jag har en idé om innehållet. Och en aning om hur det hela ska sluta. Dessutom vet jag vilka karaktärerna är och jag vet hur det kommer att kännas när jag står där med en jättenådig lunta manuspapper i näven, redo att skicka iväg till något hugande förlag. Jag har intervjuat en drös människor som sitter inne med viktiga fakta för det skönlitterära verket och jag hade (!) en tydlig deadline för projekt roman.

Det är bara det att … det kommer annat i vägen hela tiden. Som man, valp, sommar, vänner, blogg, föreläsningar, träningspass, städning, tvättning, återhämtning, läsande, samarbeten, sociala medier, ogräsrensning, bärplockning, vattning, skidåkning, fotbolls-VM, vinter-OS, fester, resor, administration, kurser. Och. Så. Vidare.

Ursäkter i världsklass

Hade du sagt allt det där ovan till mig när det gällde din önskan att skaffa dig goda vanor, så hade jag bett dig att lyssna på dig själv, för visst hade det fått dig att inse att allt det där är inget annat än just ursäkter?

Självsabotörer av olika slag som attraherar olika sidor hos dig själv och lurar dig in i träsket av tankar och känslor som att du kan börja en annan dag. Det kanske rent av inte är din grej den där goda vanan du vill skaffa dig? Eller vem är du att tro att du ska få lov att lägga tid, kraft och kanske pengar på dig själv och din hälsa?

Självsabotörerna har fest

Jag har tidigare bloggat om några av alla ursäkter och självsabotörer (länkar i slutet av inlägget) och nu är det på sin plats att fortsätta med det. Visa vem jag är, förutom hon den där som är så bra på att peppa andra när det gäller hälsa.

Vad du har för glädje av att jag blottar mig? Du kan utan några som helst skuldkänslor sno de tips jag ger mig själv, om du skulle behöva dem. Du kanske känner igen dig i mitt beteende och har glädje av dels att inte känna dig ensam och dels av de tips jag ger till mig själv. Jag börjar med tipset om att se mitt eget värde.

därför blir jag inte klar med min roman, blogg, författare, Malin Lundskog, hälsa

Hur betydelsefull är jag i mitt eget liv?

Jag tänker att en kvart om dagen är en bra början på något som ska bli en god vana. Eller en roman. Du som är på gång att skaffa dig goda vanor och jag som är på gång med att skriva klart en roman – hur mycket värdesätter vi oss själva egentligen? Hade jag varit betydelsefull i mitt liv hade jag självklart tagit mig i alla fall 15 minuter varje dag för att skriva på min roman. Precis som du hade tagit 15 minuter varje dag till din goda vana.

Jag har inga andra som kräver min uppmärksamhet. Min man och jag har varit gifta i 24 år nu, han klarar sig i en kvart utan mig. Jag lovar. En son har flyttat hemifrån och han som bor kvar hemma närmar sig 20, han är inte heller speciellt intresserad av vad jag gör. I alla fall inte just den där skrivarkvarten.

Okej, vi har en valp som behöver mig, men han sover rätt mycket och kan leka själv en stund. Jag har massor med jobb att göra. Alltid! Men … jag kommer aldrig att vara helt färdig med jobbet, så det är ingen idé att vänta på det. Jo, men visst: sommaren är här och solen strålar, men en kvart om dagen? Och allt det där andra jag skrev om ovan, som jag använder som ursäkt för att inte skriva.

Jag behöver ta plats

Jag behöver visa mig själv att jag är värdefull och betyder mycket i mitt eget liv. Jag behöver mig! Precis som du behöver dig. Ett tips som det ofta tipsas om när det gäller att skaffa sig goda vanor är att skriva upp det i kalendern. Seriöst?! Jag har skrivit upp skriva i kalendern. Spelar ju ingen roll, när jag inte följer det som står i kalendern. Inte det som handlar om mig och min roman i alla fall.

Jag sticker hellre ut och springer. Inte för att springa är dåligt. Inte alls! Men … det blir ingen roman av löpningen, även om den inspirerar. Löpningen håller mig upptagen, får mig att känna mig viktig, men … den skriver inte åt mig. Ju!

Dagens tips till mig själv

Värdesätt dig själv! Tala om för dig själv hur viktigt du är och hur mycket ditt välbefinnande betyder för resten av livet. Du är sannerligen värd en daglig kvart. För visst vill du skriva din roman? Vem ska göra det om inte du? Vem behöver du ha ditt fullhjärtade stöd ifrån, om inte dig själv. Alla andra runt dig stöttar dig, även om de inte förstår glädjen i skrivandet.

Du fattar va? Det här kan lätt som en plätt kan översättas till hälso- och goda vanorsammanhang. Därför blir jag inte klar med min roman kan bero på precis samma sak som att du inte skaffar dig det hälsosamma beteende du vill. Och du förstår att det jag peppar andra i, det är precis det jag själv behöver pepp i. Rätt smart ändå. Och intressant när en kommer till insikt om sådant här.

Därför blir jag inte klar med min roman, därför skaffar jag mig inte goda vanor. Same same. Lika viktigt och vi är lika viktiga i våra egna liv allihop. Jag ser fram emot när jag gör ett inlägg om hur jag skrev klart min roman. Ser du fram emot att berätta om hur du skaffade dig goda vanor. Egentligen är det ju inte ett dugg kul att delge information om sådant här som därför blir jag inte klar med min roman. Men kanske intressant?

Därför blir jag inte klar med min roman

… är kanske en vilseledande rubrik, för under den skriver jag inte om alla orsaker till varför jag inte blir klar med min roman. Orsakerna är nämligen jättemånga och du hade tröttnat innan jag hade kommit halvvägs.  Däremot tänkte jag att det kan bli en följetong av det här med min roman. Den kommer att bli klar!

Precis som du kommer att skaffa dig de goda vanor du vill ha, eller hur?!

SES SNART IGEN!
HEJA HEJA DIG sålänge

//Malin

Länkar:

Länkar till fler inlägg om självsabotörer:

Splittraren – en charmig självsabotör

Analysis Paralysis 

Jag har inte tid

PS. Ironin (eller insikten om att jag lär ut det jag själv behöver lära mig): under juli kör vi en julipepp i gruppen glad fri stark på Facebook. Om hur vi tycker om oss själva. Jag ska fan bli bättre på att lyssna på mig själv! Det kanske jag gör om jag ser mitt eget värde? Så slipper jag berätta om sådant som därför blir jag inte klar med min roman …

Därför blir jag inte klar med min roman och därför skaffar jag mig inte de rutiner jag vill. Same same! Känner du igen dig? Berätta gärna 🙂

Fixa sommarformen – tillsammans med oss?!

Fixa sommarformen

Fixa sommarformen, låter det peppande eller deppande? Som ett nödvändigt ont, ett jobbigt måste eller som något alldeles … alldeles underbart? Och innan du drar några förhastade slutsatser: vad innebär att fixa sommarformen? Häng med ska jag berätta vad det innebär för mig och kanske kanske (hoppas!) kan det inspirera dig. Till och med peppa dig? Så att du när hösten kommer är fit for höstlivet. 

Vaddå fixa sommarformen?

Tja, det där med sommarform har inte med fysisk form att göra om du frågar mig. Det vet du ju vid det här laget, efter att jag har berättat om att lyfta blicken när du tittar dig i spegeln, om att springa med magen bar i sann volanglöparanda och om att snacka snällt med dig själv, som vi gör i Facebookgruppen gladfristark just nu. 

Sommarform är det du behöver för att känna att du är i form för livet, njuta av sommaren och möta hösten som den du vill vara. Om du frågar mig alltså. För några handlar det om mer fysisk träning. För några bättre matrutiner, någon behöver få in regelbunden vila och så finns det några som vill skratta mer. För många handlar det om en helhet. Vad handlar sommarformen om för dig? Dela gärna med dig av dina tankar här, behöver du tips om något särskilt är det ju perfekt att ta upp i kommande blogginlägg! Och häng gärna med på det vi gör tillsammans:

fixa sommarformen

Ensam är inte stark

Tillsammans är mycket starkare! Därför finns Facebookgruppen Fixa Sommarformen dit du självklart är välkommen för att både få och ge sommarpepp och inspiration. Så gör vi det tillsammans. Och vi som välkomnar dig är Ulrika Gabriel och jag. Ulrika hörde av sig till mig i förra veckan och frågade om jag vill vara med och peppa och … såklart! Jag blev himla glad för inbjudan, tog emot den med öppna armar och idag börjar äventyret under hashtaggen #fixasommarformen. Resten av juli och hela augusti kör vi och jag kan avslöja att Ulrika redan har bjudit på en drömsmoothie – den vill du inte missa! Ser fram emot att träffa dig i gruppen och kanske också under hashtaggen #fixasommarformen på Instagram? 

Länkar till sådant jag nämner i det här blogginlägget:

Lyft blicken och se din styrka
Volanglöpning tillsammans
 

Facebookgruppen Gladfristark 
Facebookgruppen Fixa Sommarformen

Ulrika Gabriels blogg med mängder av hälsosamma tips!

Ses snart igen,

heja heja dig sålänge!

//Malin

PS. Apropå tillsammans

Du har väl sett att jag bjuder in till fria masterminds med hälsofokus under sommaren? Du är varmt välkommen med din anmälan. 

Mastermind med hälsoprofil – vill du testa?

Mastermind med hälsoprofil

Mastermind med hälsoprofil. Jag hade ingen aning om vad en mastermind var för något, tills för några år sedan då jag fick frågan om att delta i en grupp. I sann Pippi Långstrump-anda och efter lite mer förklaring från den som bjöd in mig till sin grupp tänkte jag att det har jag aldrig gjort förut, så det klarar jag säkert! Klara kanske inte är helt rätt ord i sammanhanget. Finns inget att klara av, bara massa vinster att plocka hem …

Jag har en dröm om att varenda människa ska tycka om sig själv för att vara snäll mot sig själv, se till att må bra och sprida vidare. För att lyckas nå den drömmen behöver vi skaffa goda vanor, så att inte där med att må bra blir en jobbig del av livet, ett måste och ett nödvändigt ont. Eller något vi tror är ett tillfälligt projekt och inte en livslång process. Då behöver vi stöttning från vår omgivning, gemenskap med andra i samma situation och metoder att fatta grejen med vad sjutton det är som egentligen är viktigt för oss. Då blir min dröm sann och din hälsa precis som du vill ha den!

Därför startar jag en mastermind med hälsoprofil i augusti. Något jag är säker på kommer att göra skillnad för dem som deltar. (Annars käkar jag ju upp min fina keps – kolla filmen!)

mastermind med hälsoprofil

Välkommen att testa mastermind

Jag har fått så många frågor om vad en mastermind är och upplägget kring kursen, så jag bjuder in till tre gratis mastermind-tillfällen online under sommaren, där hälsan är i fokus ur alla möjliga olika perspektiv. Det kan handla om löpning, rörlighet, sin, stress, självbild, mat, kärlek, promenader, allergier – allt som ingår i livet som på något sätt påverkar din hälsa och dina vanor. I mastermindsammanhang finns inga fel, bara massa rätt och tillsammans skapar vi magi!

Ja – det kan hända att det blir presentutdelning också …

Såhär funkar en mastermind med hälsoprofil

Grundfilosofin i en mastermind är att en plus en hjärna blir mer än två … Genom att prata om något med andra upptäcker vi dels att vi inte är ensamma om tankar och känslor och dels utvecklar vi tillsammans en superhjärna.

En grupp med max 12 personer där alla är intresserade av och måna om sin hälsa på olika sätt samlas. En person åt gången sitter i hotseat och får all uppmärksamhet. Under två minuter förklarar den i hotseat sin fråga/sitt problem/sina tankar/sin önskan. Under två minuter ställer gruppenklargörande frågor. Under 10 minuter är personen i hotseat tyst och bara lyssnar när övriga gruppen brainstorma fram idéer, lösningar, tankar och tips. Under en avslutande minut sammanfattar personen i hotseat det viktigaste och vad nästa steg blir. 

Ja, ungefär så … Stöttningen i gruppen burkar vara enorm! Vi vill hjälpa varandra. Vi tycker om att vara generösa och genom att hjälpa andra hjälper vi oss själva.

Tid och plats för fri mastermind med hälsoprofil

Tid:
tisdag 17 juli kl 18.30
tisdag 31 juli kl 18.30
tisdag 7 augusti kl 18.30

Plats:
online, via zoom (du får mer information när du har anmält dig)

Anmälan/frågor:
maila mig på malin.l@halsamera.se eller ring 0707545624 för att anmäla dig till ett av tillfällena eller ställa frågor om konceptet. 

Om du har en liten aning om att det är kan vara noga för dig och det som äntligen får dig att stabilisera din vanor och kanske få vänner som hejar på dig och som du hejar på – hör av dig! Anmäl dig! Vill du tipsa någon om mastermind med hälsoprofil? Gör gärna det!!

HEJA DIG!
//Malin

Så här får du vad du begär

Så här får du vad du begär

Så här får du vad du begär – ska det verkligen behöva bloggas om? Ja! Om du visste hur många som tror att de vet vad de vill ha och sen … inte vågar begära det. Och därför inte får det. Och därför tycker att det aldrig går deras väg och att de inte är berättigade till att begära mer av livet än det de redan har.

En av anledningarna till att de inte får det de vill ha, eller säger sig vilja ha, är att de inte är redo att ta emot det när det väl kommer till dem. De fegar ur! Inte för att de är fega typer i största allmänhet utan för att det är mycket lättare att längta efter det vi vill ha än att tacka och ta emot med öppna armar. Som de flesta av oss är de otränade i att ta emot. Och att vilja ha!

Vad begär du av livet?

Det är inte okej att vilja ha. I alla fall inte att säga att vi vill ha. Alltså, jo – det är självklart okej, men normerna omkring oss hindrar oss från att uttala våra drömmar. Eller snarare: vi låter normerna hindra oss. Jag vet att jag inte är ensam om att till exempel tänka på hur oerhört jobbigt det skulle vara om jag någon gång verkligen behövde sätta syrgasmasken på mig själv först för att få tillräckligt med kraft att kunna hjälpa dem omkring mig. Grejen med att tänka på sig själv först liksom … känns ju löjligt egoistiskt. Fult. Inte rumsrent. Förmodligen därför som flygvärdinnorna behöver upprepa det för oss gång på gång på gång. Men vet du vad: det är mycket lättare att få det du vill ha om du vågar begära det, om du är redo att ta emot det och om du vet vad det är du vill ha. 

Vi är så otränade på att vilja ha att vi oftast är ganska diffusa med våra önskningar om vad livet ska innehålla. Vi kan lite luddigt tänka att tillräckligt med pengar vore fint (hur mycket är tillräckligt?), att en hyfsad kondition vore toppen (vad sjutton är en hyfsad kondition?) eller en härlig semester (härlig, vad innebär det?) hade suttit gott. Ja, du fattar … Du är ju smart! 

Tips på hur du får vad du vill ha:

  • Ta reda på vad det är du vill ha. Vad innebär till exempel tillräckligt med pengar eller hyfsad kondition? Och vad är en härlig semester för just dig?
  • Våga begära! Våga fråga efter det du vill ha. Antingen ut i universum om inte det känns alldeles för flummigt för dig, eller berätta för dem du har omkring dig vad det är du vill ha. Och för dig själv. Uttala ditt begär!
  • Var redo att ta emot! Om det helt plötsligt dyker upp möjligheter till att dra in mer pengar (loops! är du beredd att göra jobbet?), träna mer effektivt (oj oj oj, är du redo att bryta invanda mönster?) eller  om just din drömsemester  (woopa! hoppar du på det?) – är du beredd då? Ser du dörrarna som öppnas? 
  • Var tacksam! Våga vara tacksam utan dåligt samvete eller tankar på att det kanske dyker upp något bättre sen, eller hindra dig själv med att du ska avsluta något först. Vill du ha och du får? Tacka och ta emot!
  • Skicka vidare … uttryck din tacksamhet och visa din genuina glädje för det du har fått (fått och fått? Du har ju behövt jobba för det). Är det någon annan du har att tacka, som har hjälpt dig på vägen? Visa din tacksamhet! Energin från din nya nivå sprider sig och världen blir inte sämre av att fler vill ha mer. De allra flesta av oss vill ju faktiskt inte ha något på någon annans bekostnad, eller hur?

Nu kör vi: visar världen vår aptit och gör oss redo för att levla upp vår ha-nivå. Klart att vi ska ha! Men också klart att vi inte får om vi inte vet vad det är vi vill ha och dessutom inte uttalar det …

så här får du vad du begär, löparglädje, Malin Lundskog, blogg, ha-nivå

Min ha-nivå

Vad jag vill ha? En assistent i företaget, en plats i TV-soffan för att kunna göra skillnad och sprida min mission om glädje, frihet och styrka åt folket med en krångelfri hälsa som hävstång, en lycklig och lydig hund och minst sex veckor i snön med min man varje år. Just det ja, jag vill skriva en bästsäljande roman också. Och springa var och varannan morgon (diffust? säg 3-4 gånger/vecka …). Bland annat.

Vad säger du, är det för mycket begärt? Jag tror inte det, men jag inser ju att det kräver ett jävlaranamma och en rejäl arbetsinsats på mängder av olika plan. Det läskigaste är gjort: jag har uttalat det offentligt. Nu är det bara resten kvar … Och det vet vi ju allihop, att det mesta i livet inte kommer serverat på det berömda silverfatet utan det kommer av enträget arbete och väldigt ofta också av en tro och tillit på att en klarar av att ta sig dit en vill nå. 

PS. För en gångs skull tror jag att mormor hade fel. Hon brukade säga det där om att den som gapar efter mycket mister ofta hela stycket. Det här mormor, är något annat. Det här är inget begär på någon annans bekostnad, det här är begär som gynnar världen. Så här får du vad du begär.

Vill du ha vad du begär?

Vill få det du begär när det gäller din hälsa? Häng med på Master mind, som startar i augusti. Det är ett oerhört kraftfullt sätt att skaffa sig suveräna förutsättningar att lyckas nå sina mål. Här hittar du information om mastermind: Så här får du vad du begär med en mastermind.

Det är okej att begära mer av livet än det du har och ju mer du begär, desto mer får du. Alltså: ju mer du begär, desto mer jobb är du redo att lägga ner för att få det du vill ha och det är därför du får det. Det här kom jag till insikt om när jag gick Extended Freedom Academy för Anna Åberg. Nu är jag löjligt stolt och tacksam över att själv leda ett gäng företagare mot deras nya ha-nivå. De vet inte om det än bara, för kursen har precis börjat.  Extended Freedom Academy för hälsoföretagare, kursen för dig som vill lyckas med din onlineverksamhet. Vill du hänga på? Hör av dig. Allt är möjligt! Tillsammans med likasinnade som också begär massor av livet är det lättare. Så här får du vad du begär!

Ses snart igen – det är också ett begär jag har. He he he.

Heja dig sålänge!
//Malin

Lyft blicken och se din styrka!

Lyft blicken och se din styrka!

Lyft blicken och se din styrka! För självförtroende och mod, det föddes du med. Vi är helt säkra på att vi är underbara, starka och älskade av alla när vi är små. Men … sen kommer allt det där med skönhetsideal och retuschering in och skymmer den bilden. Och pajar vår älskbarhet! Och känslan av att vara alldeles tillräckligt perfekta som är. Starka! Underbara! 

Fel kropp?

Jag fick höra att min kropp inte var någon löparkropp eftersom en löpare är smal och senig. Och att det där med att spela fotboll som tjej, det ledde bara till tjocka lår. Så: löpning hatade jag och fotboll lade jag ner, fast jag älskade det. Ville ju inte bli fulare än jag var liksom … Visst låter det galet? Men det är inte galet. Mina tankar och känslor är löjligt vanliga. Var och varannan kvinna jag träffar i jobbet är missnöjd med sin kropp. Löjligt många! På grund av ful! Enbart på grund av ful! För funkar gör den! För det mesta och för de flesta funkar kroppen. Varför inte älska det liksom?

Lyfta blicken från rumpa, lår, mage eller vilka fokus vi än har och kolla in blicken vi möter i spegeln. Styrkan som lyser i ögonen när vi kämpar och svettas, glädjen som glittrar när vi når mål och njuter av livet, blicken som talar om att hey! här har du en helt perfekt, stark och älskbar människa!

Du är inte ensam

Vi tror ofta att vi är ensamma med våra issues om våra kroppar. Det är vi inte! Det är bara det att de kroppar vi ser avklädda (utöver våra egna och våra allra närmaste) är de så kallade perfekta. De som kallas vackra. Eller de modiga få som vågar visa en ganska rejäl motsats till det som kallas vackert. Alltså: Jag är inte bättre än någon annan – fegar ur och lägger inte upp bilder i sociala medier som visar för många gropar i låren eller fluff på magen. Tänker inte heller att vi måste lägga upp massa avklädda bilder på oss själva, men att ju fler alldeles vanliga kroppar vi ser får där ute, desto mer kommer vi att acceptera vår egen som en helt okej kropp. Det kommer att göra att vi ser styrkan vi har. Fokusera på den. Glädjas över allt som funkar! Och njuta av fartvinden mot magen … Lyft blicken och se din styrka goddammit!

Tillsammans för ännu mer styrka?

På söndag kör vi för första gången i Sverige: global sportsbrasquad day. Visa dig själv och visa världen hur styrka ser ut! På riktigt. Lyft blicken. Spring stolt! Du är helt fenomenal! Här hittar du mer om Global Sports Bra Squad Day

lyft blicken och se din styrka, global sports bra quad day, löparglädje

ps. jag som inte har en löparkropp undrar lite hur jag har fixar de där dryga två milen jag springer i princip varje lördag och alla km jag springer under veckan, hur alla halvmaror, några maror och ultramaror har gått till? Eller förresten: undrar inte. Vet! Jag har lyft blicken och fokuserar på mina styrkor. För det här är tamejtusan en av alla driljoner varianter styrka kommer i. 

Analysis Paralysis – tips för drabbade!

Analysis Paralysis – en smart självsabotör

Innehåller annonslänk för Bokus

Analysis Paralysis är nästa självsabotör att bli vän med här på bloggen (länk till övriga längst ner i inlägget). Det här är självsabotören som gör att du tror att det är smart att vara eftertänksam och inte rusa iväg utan istället planera och vänta in rätt läge. Självabotören som får dig att läsa på ännu mer, skriva fler och längre listor och avvakta lite till. Kanske ta en kurs till för säkerhets skull? Analysis Paralysis är självsabotören som får dig att aldrig bli klar att göra det du vill göra eftersom den övertygar dig om att det alltid går att analysera läget lite till, lära dig lite mer, läsa på, jämför för- med nackdelar. Och. Så. Vidare. Den gör att du analyserar dig paralyserad. 

Är du drabbad av Analysis Paralysis?

Tillhör du dem som vill mycket, men hindras av all planering? Börjar du varje förändring med att skriva listor? Och sedan nya listor när du väl ar skaffat den rätta anteckningsboken och de skönaste pennorna? Testar du kanske olika planeringssystem för att få in träning, återhämtning och matplanering innan du börjar äta bättre, röra dig mer eller ger dig själv tid att vila? Tänker du att om du bara får ordning på dina tankar kommer resten att lösa sig? Sorry to say, men jag tror att du kan vara drabbad av Analysis Paralysis som självsabotör.

Så här blir Analysis Paralysis din självhjälpare

Precis som vilken självsabotör som helst kan du göra Analysera Paralysera till din allra bästa självhjälpare som hjälper dig att nå mål och uppfylla drömmar. Det handlar om att se den, kolla vad den egentligen vill och sedan använda dess egenskaper till din fördel istället för tvärtom.  Så här kan du vända trenden från paralyserande till agerande:

  • Fråga självsabotören vad sjutton den tror att du är rädd för! De flesta rädslor är inte lika skrämmande när de väl släpas fram i ljuset. 
  • Dela upp det stora du har framför dig (som gör att du vill analysera liiite till) i mindre delar. Visst blir det lättare att agera när målet/visionen inte är så stor eller långt fram i tiden?
  • Gör något litet varje dag som för dig närmare ditt mål eller din dröm. Det är inte lika läskigt att agera utan superdetaljerad plan om steget inte är så stort, eller hur?

analysis paralysis, drömliv, blogg, Malin Lundskog

Inget fel med att analysera, men det blir ju inte mycket gjort om analyserandet leder till paralysering. Det här är ingen kraftfull självsabotör hos mig. I alla fall inte längre. Jag är snarare lagd åt motsatta hållet och slänger mig ut och gör, utan eftertanke. Men … det kan jag ju skriva om en annan gång. Idag är det Analysis Paralysis som står i centrum, som blir din självhjälpare när du lär känna den, delar upp dina stora drömmar och mål och när du blir mer hands on och vågar agera. Små steg räcker, det vet du ju!

Känner du igen dig i det här? Eller har du någon annan Självsabotör som hindrar dig att ta tag i saker, nå mål, leva som du vill? Dela gärna – det här är superspännande tycker jag!

Du som vill läsa mer: sök på självsabotörer här på bloggen (följ gärna på Bloglovin´ för att inte missa något) och skaffa dig boken Skapa ditt drömliv – hur du vänder självsabotörer till självhjälpare. Boken hittar du hos mig här på siten och självklart också på till exempel Bokus om du vill passa på att köpa andra böcker samtidigt. 

Ses snart igen,

tills dess:
HEJA HEJA DIG!
//Malin

länkar till fler självsabotörer:
Alla våra ursäkter
Jag har inte tid
Våga ta plats

 

En hemsida från Everday