• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

hälsa

Hälsa 365/185 – hela vägen upp

Fortsätt, fortsätt, fortsätt även om stegen ibland är korta och farten långsam. Känns hela vägen upp till toppen avlägset? Ta sikte på nåt som ligger närmare till hands och är enklare att nå, men ändå leder vidare. Mot toppen! Du kommer inte att ångra dig; där uppe njuter du av din prestation, av dina efarenheter, förhoppningsvis av resultatet och av  en vidunderlig utsikt, som gör det möjligt att se mot nya mål och nya toppar. Lika lite som vi vet vad som döljer sig bakom nästa krök vet vi vad som döljer sig ovan den topp vi siktar mot. Men där uppe ser vi nya möjligheter – ge dig själv den chansen! 

Vad du än har för mål med hälsan, dig själv, jobbet, livet, semestern: ge inte upp målen bara för att det är motlut just nu. Fortsätt, fortsätt, fortsätt hela vägen upp. Där uppe får du helt nytt perspektiv på livet…

Bragbacke

4 juli, 2014 av netnebulis14 Leave a Comment

Hälsa 365/184: Utmanare

Jag ser mig själv som en vanlig Svensson. Ni vet, villa, volvo, man, 2 barn… Jag har vanliga rutiner. Jag har ibland svårt att kliva upp på morgonen. Lägger mig för sent, för ofta. Tvättar, städar och allt det där. Jag gillar det livet. Rutinerna och det vanliga. Jag ser mig inte alltid som en person som gillar utmaningar, men i lagom dos då tänder jag till. VILL mera. VÅGAR. I dessa lägen blir jag också gärna en UTMANARE.

En UTMANARE för mig är en person som inte bara antar utmaningen själv. Utan som också drar med andra i den energin, energin att våga. För att anta en utmaning är verkligen modigt. Du kan ju misslyckas (om det anses som farligt) och du har ju ingen aning om vad du känner/gör/vill efteråt. Gaaah! Gaah som i härligt, men också gaah som i osäkert. Eller hur. När lockade du med någon i din närhet på en härligt spännande utmaning? Det är gött att utmana tillsammans!

3 juli, 2014 av netnebulis14 Leave a Comment

Hälsa 365/182: Mål

Oavsett vilka mål du har i livet…glöm aldrig det viktigaste målet; frukostmålet!!! Gör dig redo dagen och för vilken måljakt som helst.

1 juli, 2014 av netnebulis14 Leave a Comment

Hälsa 365/180: Modell för en dag

Häromdagen hade vi plåtning till vår kommande bok (Hälsan i fokus – för framgångsrika ledare) som kommer ut i september. Vi fick frivilliga att anmäla sig som modeller och agera framför kameran i några timmar. Det blev många glada skratt och tillrop… och vet ni, det är just det… att göra något man aldrig gjort, att våga gå utanför bekvämlighetsboxen och att skratta ohämmat som kanske får dig att må alldeles, alldeles extra bra? Go out and try!

29 juni, 2014 av netnebulis14 Leave a Comment

Hälsa 365/178: Grönt på fatet

Dagens hälsotips går till dig som privatperson lika mycket som till dig som chef/medarbetare… låt fruktfatet hemma och på jobbet blandas upp med goda och nyttiga grönsaker. För vem har sagt att vi inte kan ta en paprika istället för ett äpple? En morot istället för en banan? Go green and crazy.

27 juni, 2014 av netnebulis14 Leave a Comment

Hälsa365/177 – tankens kraft

Idag låter vi Mikael Matérn ge dig dagens hälsotips. Mikael är föreläsare, författare och coach och har sedan åtta år tillbaka forskat om hur vi kan styra oss själva till att må bättre genom tankens kraft. Och han vet vad han talar om…

ps. Vi gillar Mikaels bok "Styr dina tankar till ett bättre liv" och ger dig 15 % rabatt på den. Läs mer  här: Styr dina tankar 

Dagens hälsa 365? Jo, från Hälsa mera är det att se videoklippet här ovan, från Mikael: använd dina tankar till att skapa ett bättre liv. Hur som helst: hälsa mera™ idag också!

26 juni, 2014 av netnebulis14 Leave a Comment

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 73
  • Page 74
  • Page 75
  • Page 76
  • Page 77
  • Interim pages omitted …
  • Page 139
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 150: We are Family …
  • 149: Lukas, Dennis och Farsan …
  • 148: Jag är fattig bonddräng …
  • 147: Who let the dogs out …
  • Du är min man …
  • Min sämsta väninna är efterlängtad!
  • Min sämsta väninna har en baksida OCH har gått till tryck
  • Jag skiter …
  • Akademibokhandeln köper in Min sämsta väninna
  • En ovanligt vanlig dag

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday