I det här avsnittet frågar Malin och Viktoria sig om det går att vara bäst på ett perfekt sätt. Vad de kommer fram till och varför Viktoria vill vara bäst på att skotta snö medan Malin inte tycker att good enough räcker får ni höra mer om i avsnittet. Enjoy på bästa perfekta sätt!
Jag gick i mål på nanowrimo 2022!
Jag gick i mål på nanowrimo 2022, både enligt mina egna regler och de officiella nanowrimo-reglerna. Hurra!!! Inför årets nanowrimo sänkte jag resultatkraven, läs mer om mitt nanowrimo 2022 här, och gick in för att få till vanan av att skriva en stund varje dag. Jäklar i min lilla låda, vilken effekt det hade. Mina fyra tjugofem-minuterspass varje dag, helt enligt pomodorometoden, gjorde att jag skrev mer än femtiotusen ord under november.
Mitt tredje romanmanus
Femtiotusen ord är ungefär en halv roman och det här innebär att jag alltså har skrivit mer än hälften på mitt tredje romanmanus. Tänk va, tack vare att jag gav mig själv friheten att släppa resultatmålet och bara gå in för målet att skriva en viss tid varje dag. Med pauser mellan varven. Oavsett om den stunden ledde till ett ord, ettusen ord eller massa tusen ord. Jag är stolt som sjutton. Både över att jag gjorde det och över inställningen till spektaklet. Det jag har lärt ut till mina kunder om träningsmål och mål för hälsan, det har jag nu applicerat på mitt skrivande och jajamensan fattas bara vad det har funkat bra. Hurra!
Ett diplom som jag inte har skrivit in titel osv på pga hemligt arbetsnamn. Vi kan kalla den manus tre. Sådärkul va?
Myrstegsrevolutionen ger ökad motivation
Det är precis precis så här motivation växer, genom myrstegsrevolutionen som jag skriver om i min bok GLAD FRi STARK. Alltså, genom att vi gör, i små steg och utan krav. Myrstegsrevolutionen i kombination med pomodorometoden för att få till pauserna gör att jag känner mig fri och avslappnad i mitt skrivande. Det här ger mig utrymme att vara jag och att acceptera både mina energirika och mina trötta dagar.
Ja, jag tror tamejtusan att kombon mellan små steg, fokus och pauser är fenomenal. Extra fenomenalt för oss som tror att vi måste ta stora kliv för att lyckas och som kanske skippar pauserna i tron att vi kan krama fler skrivna ord eller sprungna kilometrar ur oss själva om vi pressar oss hårdare.
Vad jag gör i pauserna? Rör mig. Antingen genom pausjumpa framför datorn eller genom utonjut när det handlar om längre pauser. För den friska luften är svår att vara utan tycker jag. Vad tycker ni?
För er som vill veta mer om pomodoro-metoden, klicka här. Återkommer snart med fler matiga inlägg om fokus och pauser.
För er som vill veta mer om mitt utonjut, häng med till instagram
Vi ses snart igen allihop! Tills dess: HEJA ER!
Kramar Malin Lundskog
Veckans lista innehåller både gott och blandat
Veckans lista innehåller både det goda i livet och en hel del blandat. För visst är det blandning som gör livet gott? Hur som helst, det är söndag och på söndagar sammanfattar jag veckan som gick här på bloggen. Så även idag, den tredje advent 2023.
Himlar
Den här veckan kom vintern tillbaka till Knippla och vackrare himlar än de vi har haft här har jag inte sett på länge. Soluppgångar, solnedgångar, dimma, snöfall och stjärnklar nattsvart himmel med fullmåne. Jag är så innerligt tacksam över att ha det här utanför knuten!
hörde båtar där ute, men såg absolut ingenting …
Det är sådana dagar jag aldrig vill gå inomhus.
Paketet som hamnade på fel ö
Kommer ni ihåg att det brann här på Knippla i somras? Då brann, förutom vår restaurang Den Glade Knoden, Knipplas mataffär upp. Den affären var inte bara en affär utan också pakethämtarställe. Bland annat. Det här innebär att vi måste hämta paket på andra ställen än vår egen ö och den här veckan hamnade ett paket till mig (med spännande innehåll som jag berättar mer om senare) på villovägar. Igår åkte vi till grann-ön Hyppeln för att hämta paketet och inget ont som … för det var en fin dag och visst är det härligt att ta promenader på andra ställen än hemma mellan varven?
Fint på sitt sätt, men vad fan DHL …
Sista avlönade uppdraget för i år
I måndags höll jag årets sista föreläsning, så nu är det slut på de avlönade uppdragen för i år. Föreläsningen var ett uppdrag jag fick genom Kvinnliga talare, som är en av de talarförmedlingar jag ingår i. Kundens medarbetare var utspridda över hela landet och jag satt kvar på min ö och ändå kunde vi ses och prata stress och livsglädje. Herrenaddå vad finemang det är med online-möjligheter! Och vad kul vi hade! Jag som inte skulle föreläsa mer … Och jag som skulle meddela mina talarförmedlingar att jag är på gång att styra om min verksamhet. Oh well! Nu ska jag ägna mig åt att skriva skönlitterärt och åt att åka skidor resten av året. Vi får väl se vad som händer nästa år?
Juuuust det ja: idag har öppnat upp för bokning till skrivretreat jag håller i maj. Läs mer om en unik skrivretreat här, där vi får tillgång till det privata Myrdalsbibioteket och dessutom världens chans att träffa läsare. Det här är jag verkligen glad över! Hoppas att ni är flera författare som också blir det.
Som vilken vecka som helst har jag släppt ett poddavsnitt och dessutom har jag varit på workation i Göteborg den här veckan. Och som jag skrev i inledning av det här inlägget, sammanfattar jag veckan som gick här på bloggen. Mina tidigare veckans gott&blandat hittar ni här, om ni vill läsa om livet både framför och bakom kulisserna hos en som skriver, badar, bloggar och älskar livet så mycket hon orkar. Typ …
Hoppas att ni också har haft en vecka fyllt av både gott och blandat. Något särskilt som lyfter veckan? Eller sänker den ..? Berätta gärna.
Ja, vi ses snart igen, tills dess: HEJA HEJA ER!
Varma kramar Malin Lundskog
En unik skrivretreat där vi träffar läsare
En unik skrivretreat i kulturhistorisk miljö är nu öppen för intresseanmälan. Den här skrivretreaten är för er som skriver dåtida, nutida och/eller framtida kvinnohistorier. Ni längtar efter att få kreativiteten att flöda, tiden att skriva, modet att visa läsarna er unika röst, möjlighet att träffa läsare och sälja böcker och dessutom inspireras av att skriva i det privata Myrdalsbiblioteket. Vilken skrivande människa vill inte delta, är kanske snarare frågan?
Ansök till världspremiären av SKRIV OHOJ
I maj ser jag fram emot att skriva, meditera, pausgymnastisera och skapa pitchar som tar världen med storm tillsammans med er som skriver dåtida, nutida och/eller framtida kvinnohistorier.
Det bästa som finns är att ha kul tillsammans, utveckla varandra och få det att pirra av kreativitet i både magen och hjärtat. Jag mån om att gruppen som deltar ska vara en perfekt match och öppnar därför upp för intresseanmälan. Är du en av oss som ses i Varberg? Chansen ökar när du anmäler ditt intresse, vilket du gör via den här knappen:
Jag kallar skrivhelgen för SkrivOhoj eftersom den är i nära samarbete med något så spännande som KladdOhojs cykelevent för bokentusiaster: BokOhoj i cykelstaden Varberg.
SkrivOhoj är ett unikt tillfälle att möta läsare
Jag erbjuder en tredagars-retreat med verktyg som kraftfulla skrivövningar, meditationer och tid för det egna skrivandet samt ett helt nytt sätt att möta era läsare, nämligen i cykelsadeln.
När&Var? 18-20 maj 2023, från 9.30 torsdag morgon till ca 16.30 lördag eftermiddag
Vi bor på mysiga Flodhästens Husrum & Frukost och skriver på det privata Myrdalsbiblioteket. Vi cyklar också en runda med läsare och det härliga Bokohoj-teamet. Rundan avslutas med After bike på hotell Gästis, som är fyllt med böcker. Där får vi också chans att prata mer med läsare och sälja våra böcker!
Det här igår i den unika skrivretreaten:
- Morgonmediation för att öppna upp till kreativiteten
- Skrivövning som en kraftfull start på dagen
- Frukost
- Retreat där du jobbar med ditt eget projekt
- Guidning på Myrdalsbiblioteket
- En hisspitch utöver det vanliga
- Pausjumpa anpassad för författare. OBS! Inget svettigt träningspass utan lugna rörelser för kreativitet, koncentration och stela axlar
- Kaffe/te och enkel fika
- Cykeltur, ungefär tolv kilometer i fyra timmar, tillsammans med BokOhoj och läsare fredag eller lördag. Ett oHojevent bygger på cykla, smaka, lära, det kan läsa mer om via länk längst ned i inlägget.
- Afterbike fredag och lördag med bokförsäljning och samtal med läsare
- Bokning av gemensamma middagar (kostnad för mat och dryck tillkommer)
Jag leder en unik skrivretreat
Den som leder skrivretreaten är jag. Ni som har hängt med mig förr vet ju att jag är författare, kommunikatör, coach, hälsoexpert och poddare med mångårig vana av att leda både grupper och individer till utveckling, erfarenheter och kompetens som passar ett skrivretreat som hand i handsken. Dessutom har jag lockat fram Annika Anderbark ur hennes skrivbubbla, så under en av dagarna leder hon gruppen till oanade stordåd i kreativitetens tecken.
Cyklingen leds av de erfarna eventskaparna Suzanne Gadd och Hans Klaive på KladdOhoj, som är hur härliga som helst!
Anmälan & kostnad
Eftersom vi kommer att vara så få som deltar vill jag lägga ner kraft och energi på att sätta ihop en grupp som kommer att ha jätte jättekul tillsammans, där alla inspirerar varandra. Ni ansöker via den här länken:
Eftersom det är världspremiär våren 2023 och ett oprövat koncept bjuder vi in till retreaten (inklusive cyklingen!) till en kostnad av endast 2 950 kr.
Kostnad för boende på Flodhästen med två övernattningar, som du bokar själv efter bekräftelse på att du har en plats på retreaten:
Enkelrum 1600 kr/person för två nätter + 100 kr frukost/dag
Dubbelrum 1000 kr/person för två nätter + 100 kr frukost/dag
Dubbelrum med extrabädd 800 kr/person för två nätter + 100 kr frukost/dag Kostnad för hyrcykel (3-växlad Skeppshultscykel): 200 kr/dag
OBS! 2023 är platserna begränsade till max åtta personer. Priset? Ja, det är också en specialare för 2023.
Jag ser så in i hoppsan mycket fram emot det tillfället för skrivande och att träffa andra som skriver. Och att träffa er!
Länkar som jag tror att ni vill klicka på:
BokOhoj och våra cykelguider
Hotell Gästis
Flodhästens Husrum & Frukost
Annika Andebark, min gôrduktiga retreat-sidekick
Häng med och/eller tipsa era skrivande människor om att hänga med. För visst åter det som en unik skrivretreat?
Vi ses snart igen och tills dess: HEJA HEJA ER!
Kramar Malin Lundskog
Jag älskar ljudböcker. Och tryckta böcker …
Jag älskar ljudböcker, men det betyder inte att jag inte älskar tryckta böcker. I fyrtioandra avsnittet av podden Skriverier med Malin och Cilla pratar vi om ljudböcker. Vi frågar oss om språket förändras på grund av (eller tack vare?) ljudböckerna och dessutom förfasas vi en stund över framtidens bokmässor. Tänk om de enbart är fyllda av ljudböcker? Vad tror ni om det?
Våra boktips
Cilla avslöjar sin ljudboksstrategi och jag deppar ihop över ett manus en stund. Men vi hurrar också självklart för Cilla som har skrivit ljudboksavtal! Hurra! Jag älskar ju ändå ljudböcker.
Ja, sen gör vi som vi brukar och kommer med boktips. Det här avsnittet tipsar vi om Cillas I vikens mörker och Ur skogens djup och min Mariannes mirakel. OBS! Vi signerar och skickar så gärna julklappar till er som vill det.
Jag älskar ljudböcker
Som sagt, jag älskar ljudböcker och ni vet väl att Mariannes mirakel finns som ljudbok? Precis som Cillas I vikens mörker och snart hennes uppföljare, Ur skogens djup. Bonustips för er som inte vil ha signerad julklapp …
Vad säger ni, ljudbok eller e-bok eller tryckt bok? Eller alla format?
Läs mer om det här
Skriverier med Malin och Cilla avsnitt 42
Vill ni lyssna på avsnittet direkt funkar det här, annars finns podden i din vanliga podd-app. Hoppas att ni gillar!
Vill ni läsa om våra tidigare avsnitt om våra författarskap och skrivlivet hittar ni dem här: Skriverier med Malin och Cilla
Add Skriverier med Malin och Cilla 42: Skriverier med Malin och Cilla
Fyrtioandra avsnittet av podden Skriverier med Malin och Cilla är ute! Författarna Malin Lundskog och Cecilia Andersson tar sig som vanligt an skrivandets aspekter från alla vinklar. Denna gången är det ljudboken som står i rampljuset, mediet som vi både älskar och känner utmaningar kring. Det blev ett ärligt men också härligt avsnitt, där boktipsen är böcker som ligger oss nära hjärtat …
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.