• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

Ett poddavsnitt fullt av bok & poddfestivalen

Ett poddavsnitt fullt av bok & poddfestivalen som Cilla och jag var på i lördags. Avsnittet är inte likt något annat vi har gjort. Jag tror inte att det är likt något poddavsnitt vi någonsin kommer att göra heller.

ett poddavsnitt fullt av bok & poddfestivalen, skriverier med Malin och Cilla, episod 46,

I det fyrtiosjätte avsnittet av podden Skriverier med Malin och Cilla glömmer vi att säga tack och hejdå, vi låter proffsen sköta boktipsen och vi har inte ens en sekund av vår ständiga programpunkt ´fan det glömde jag´ med. Vi har inte ens ett tema! Men vi har kul och ni får höra Lisa Tilling intervjua oss om vårt skrivande och våra böcker. Hoppas att ni gillar tidernas kortaste episod av vår podcast om skrivande.

Cilla berättar också om vårt första möte och jag undrar ärligt talat om hon ens hade en chans att undvika det mötet, ha ha ha. Och jag sjunger för Cilla. Oh Cecilia, You´re breaking my heart …

Vill ni lyssna på avsnittet gör ni det här nedan eller i er vanliga poddapp.

här kan ni lyssna direkt på avsnittet

Det här är alltså ett poddavsnitt fullt av bok & poddfestivalen. Förra episoden var full av tips på hur vi gör när vi skriver en bok. Vill ni läsa om det och våra tidigare poddavsnitt hittar ni dem här.

Ses snart igen, väl? Tills dess: HEJA HEJA HEJA!
Kram Malin Lundskog

3 februari, 2023 av Malin Lundskog 2 Comments

Add Skriverier med Malin och Cilla 46: Skriverier med Malin och Cilla 46

https://traffic.libsyn.com/secure/skriveriermedmalinochcilla/Skriverier_46.mp3

”Oh Cecilia, you´re breaking my heart …” var låten som författaren Malin Lundskog brast ut i på scenen under Bok- och poddfestivalen i Norrköping. Följ med Malin och författarkollegan Cecilia när de besöker festivalen, blir intervjuade och får boktips från självaste Norrköping Stadsbibliotek! Spänn fast er, för här kommer energi som räcker till ett helt kärnkraftverk! Och ordningen är inte återställd på nåt sätt … 

 

3 februari, 2023 av Malin Lundskog Leave a Comment

Här i glesbygden är matbutiken inte bara en matbutik

Här i glesbygden är det mycket som inte är som det är i stan. Mataffären är ett praktexempel på skillnad mellan livet på ön och livet i Göteborg. På Knippla gick luften ur oss när Sveriges minsta Coop-butik brann upp. Ni vet, när vår restaurang och lägenheterna som var under renovering också brann. Branden kan ni läsa mer om här.

Men sedan en månad har vi en ny mataffär! HURRA!

här i glesbygden, sjöbodar, Knippla, Bohuslän, mataffär
det gör inte ont att gå förbi den här längan varje gång jag ska gå och handla …

Visserligen var Den Glade Knoden, vår krog, en plats dit öborna gick för att umgås. Men: det var ändå mataffären som var det stora sociala navet här. Här ute storhandlar vi inte. Nej vi går inte ens och handlar bara en gång om dagen. Många handlar fyra-fem gånger per dag. Inte för att vi är extra glömska eller inte vet hur man skriver handlingslistor. Vi handlar lite och ofta för att den korta turen till affären ger en stor möjlighet att träffa sina fellow öbor. Tjôta lite, skvallra, få veta viktigheter eller kanske bara säga hej. Se att det finns folk här och att det folket har det bra.

Här i glesbygden är mataffären viktig på fler sätt

Hos oss på ön är mataffären inte bara en mataffär. Här hämtar och lämnar vi paket, här finns utlämning från Systembolaget och apoteket och, som sagt, här träffas vi.

Efter branden i somras stod vi utan vår butik. Utan en naturlig samlingsplats och en sådan är tamejtusan så mycket viktigare här än jag någonsin har upplevt att den är i stan. I stan finns det ju folk överallt och affärer runt kvarteret.

Att vi som är unga och friska behöver ta oss till en annan ö eller till fastlandet för att handla är en petitess i sammanhanget. Att vi kunde hjälpas åt att handla för dem som inte förflyttar sig lika lätt är också en bagatell i jämförelse med just det där med att träffa andra människor.

Jublet över en provisorisk mataffär!

här i glesbygden, coop, brand, mataffär, västkusten, bohuslän, knippla

Vi behöver varandra! Så ni fattar applåderna och jubelropen när landets minsta coop-butik återuppstod i modulformat på provisorisk plats. Nu kan vi inte bara handla här ut på Knippla igen. Nu kan vi ses utan att det krävs någon planering eller överenskommelse.

Här i glesbygden, som en ö utan fast förbindelse till fastlandet räknas som, är matbutiken oändligt värdefull. Det är rena rama hälsoinsatsen för oss öbor att den finns. Tänk er själva att komma in i er lilla butik och det alltid är någon som säger hej och som vet vem man är. Och som dessutom ligger så vackert att det är en fröjd att gå och handla flera gånger om dagen. Det är grejer till båten det!

Knippla, färjeläge, coop, ö-liv
Färjeläget och Björköfjorden, här är utsikten från baksidan av butiken

En rapport från livet på ön, som också är ett helt vanligt liv. Bara annorlunda från livet i stan. Hoppas att ni har det fint allihop.
Ses snart igen och tills dess: HEJA HEJA!
Kram Malin Lundskog

1 februari, 2023 av Malin Lundskog Leave a Comment

Författarturnén våren 2023 är igång

Författarturnén med min roman mariannes mirakel och den lilla orange hälsoboken GLAD FRi STARK (som har fått sig en otippad och välförtjänt uppsving!) är i full gång. I lördags var det ju Norrköping och bok & poddfestivalen som gällde och här kommer fortsättningen på äventyret som författare:

Smålands litteraturfestival, smålit

Lördagen den fjärde februari tar jag mina böcker och åker till Jönköping för att ställa ut på Smålit. Ser verkligen fram emot festivalen (alltså bara ordet festival gör en ju glad) och att få hänga en hel dag med författare, läsare och lyssnare. Här hittar ni bokmässans instagramkonto med alla uppdateringar och jag är där kl 11-16. Tipsa gärna gärna era småländska kompisar!

4/2 kl 11-16 är dagen och tiden att tipsa om.

författarturnén, Hovås kallbadhus, Malin Lundskog, författare, mariannes mirakel
så här ser det ut när man cyklar/går/springer förbi Hovås kallbadhus.

Kulturlördag på Hovås kallbadhus

Lördagen den tjugofemte februari blir det hemmaplan för Marianne, Helén, Caroline och de andra karaktärerna i Mariannes mirakel. Då blir det författarsamtal med mig och vernissage med konstnären Ylva Olsson på Hovås kallbadhus.

På Hovås kallbadhus har mina karaktärer varit flera gånger. Mamma Marianne bor i närheten och i romanen springer, går och cyklar de förbi här flera, flera gånger. Kom allihop! Det är verkligen ett ställe värt ett besök med fin utsikt, god mat och den här dagen extra härligt sällskap, he he.

25/2 kl 14-16 och ett hett tips är att boka lunch innan. Här hittar ni all information om kulturlördagen och Hovås kallbadhus.

Bohusläns bokmässa

I mars åker jag till Stenungsund och deltar på Bohusläns bokmässa. Bohuslän va, numera hemmaplan för mig och för de manus jag stökar runt med just nu. I bagaget har jag självklart Mariannes mirakel (nu börjar det sina på lagret, hoppas de finns kvar eller jag hinner med att fixa nya …) och den lilla orange GLAD FRi STARK med sina fem formler för måbra-framgång. Och mig själv förstås.

Här kan ni läsa mer om Bohusläns bokmässa

11/3 kl 10-15 på kulturhuset Fregatten går det här äventyret av stapeln.

Akademibokhandeln Frölunda torg

Ja, sen drar jag mot hemtrakterna för Marianne och de andra i Mariannes mirakel. Akademibokhandeln på Frölunda torg som i mitten av mars flyttar in i spillrans nya lokaler. Uppdaterar här när jag vet mer om dag och tid. Det enda jag vet just nu är att det ska bli sååå kul!

Skrivretreat i Varberg

Artonde till tjugonde maj arrangerar jag skrivretreatet Skriv Ohoj i Varberg. Ett litet men gôrnaggande gott event där ni ansöker om att delta så att det blir bästa, bästa gruppen som deltat. Retreaten är ett glatt samarbete med Bok Ohoj. För er som är i Varberg den helgen och inte skriver, är BokOhoj-eventet en finfin grej.

18-20 maj, Skriv Ohoj som ni läser mer om här.

Ses vi?

Ja, det här är vad jag vet just nu och jag hoppas så innerligt att vi får tillfälle att ses på någon av de här eventet. För vet ni vad: även om jag älskar att sitta hemma i min ensamhet och hitta på historier om karaktärer som inte finns, så är grejen att träffa läsare och andra bokintresserade så himla himla rolig. jag är galet glad över att mötet med er ingår i författarskapet.

författarturnén, Mariannes mirakel, Malin Lundskog, roman, feel good, inkontinens

Vill ni läsa mer om vad de som har läst romanen tycker, hittar ni några av recensionerna här

Tills nästa gång: HEJA HEJA ER!
Stor kram från Malin Lundskog

31 januari, 2023 av Malin Lundskog Leave a Comment

En kappsäck full med hundar och böcker i veckans lista

En kappsäck full med både den ena och den andra boken fick jag med mig till Stockholm och Norrköping där jag har varit i veckan. Men innan jag hann att fylla den med annat än böcker la sig Jackson till rätta i väskan.

en kappsäck full med hundar och böcker, springer spaniel, bok & poddfestivalen, Malin Lundskog
gissa om jag ville packa ner Jackson???

Och tänk, här är vi igen, vid veckans lista av gott & blandat. Vi börjar med det roliga tycker jag:

Veckans gott innehåller bland annat rädsla. Och mod!

En av veckans godaste ingredienser var när insikten om att när jag är som räddast efter att vi har spelat in podd-avsnitt Vickan och jag, då blir avsnitten som bäst. I fredags släppte vi det sjunde avsnittet av podden Mitt perfekta liv och efteråt fick jag för mig att jag lät överlägen och okänslig och guvetva. När jag sedan satt och klippte avsnittet kände jag ändå att det där blir inte så dumt och när sedan några av våra lyssnare har hört av sig om hur mycket de gillade avsnittet … då damp den ner, insikten.

Min rädsla och ängslan är nog tamejtusan ett tecken på att det är ett genuint och modigt samtal vi har. Det har nämligen hänt flera gånger förut, att efter de avsnittet då Vickan får ängsliga mess av mig, det är de som blir bäst. Utan rädsla inget mod och mod är ju lite min grej i år, så … mer rädsla åt Malin?

Jag har vågat skriva

Just det, jag fortsätter att våga skriva och dessutom hållallatummarniharnu har jag vågat skicka iväg ett manus till förlag igen. En del av ett manus som dessutom bara är i råmanusfasen. Allt enligt överenskommelse, men fy fan alltså. Att skicka iväg något som jag vet är ett så kallat shitty first draft (jodå, vi svänger oss med coola engelska uttryck i författarvärlden). Litar på att om det känns läskigt så är det rätt. Eller i alla fall utvecklande på något sätt.

en kappsäck full, författare, Malin Lundskog
o vips sa det swish och mailet gick iväg …

Just det, veckans gottepåse innehöll en en dos Stockholm. Dit åkte jag bland annat för att gå på bokrelesasen av Jessika Deverts roman En av fyra. Som jag ser fram emot att läsa! Och så kul det är att fira en boknedkomst!

en kappsäck full, Jessika Devert, Malin Lundskog, roman

Här vimlar jag runt i Stockholm både kvälls- och dagsljus. Kungliga biblioteket gav verkligen skrivarfeeling, det gör jag gärna om.

  • Malin Lundskog, författare
    med maneter i öronen och solsken (?) i blick
  • Stockholm, utsikt, kvällsljus
    vatten! Stan är full av vatten
  • en kappsäck full, kungliga biblioteket, Stockholm
    ett bibliotek fullt med böcker
  • en kappsäck full, Stockholm, kungliga biblioteket,
    här satt jag och skrev i fredags. Ganska mäktigt!

Veckans goaste kanske ändå var att få hänga en hel kväll med min yngste son Jacob och Louise. Vi åt världsgo mat på TAK, bland annat den här pilgrims-förrätten:

pilgrimsmussla, restaurang TAK, Stockholm

Till Bok & Poddfestivalen

Från Stockholm drog jag vidare till Norrköping och Bok & Poddfestivalen. Den får ett eget inlägg, som du snart hittar via länk här. Så kul! Både att podda med Cilla för vår Skriverier med Malin och Cilla, att träffa läsare och lyssnare, prata böcker med andra författare, bli intervjuad och att sälja böcker.

Gott att komma hem också!

Jag är aldrig så glad över det jag har hemma som när jag har varit borta. Min man, hundarna, havet, utsikten, vindarna.

  • Knippla, sjöbodar, Malin Lundskog,
  • utsikt, Knippla, västkusten

Ja, ni fattar ju. Här är det gott att vara.

Veckans gott & blandat

En kappsäck full av nya erfarenheter och fina möten tar jag med mig hem till ön. Det är inte fy skam det! Tänk vad livet ger oss ändå, hela tiden. Nu ser jag fram emot en vecka med mer rörelse än på flera veckor. Börjar läka bra känns det som. Och dessutom är renoveringen av vårt hus på frammarsch. Kolla bara här på brädorna från typ 1942, som nu har blivit slipade och vaxade:

slipat trägolv, renovera hus, 40-talshus, Knippla, västkusten
som jag längtar efter att sätta fötterna här igen

Vi ses snart igen, hoppas att ni har haft en fin vecka allihop.
HEJA HEJA och kram från Malin Lundskog

Vill ni läsa fler dagboksinlägg som veckans gott & blandat egentligen är? Här hittar ni dem!

30 januari, 2023 av Malin Lundskog Leave a Comment

Den perfekta skönhetsutmaningen i nytt poddavsnitt

Den perfekta skönhetsutmaningen handlar inte om krämer, kurer, träning eller dieter. Den innebär att se sig själv i spegeln och säga snälla saker om sig själv. Och om sitt utseende. Det kan ni höra om i det sjunde avsnittet av podden Mitt perfekta liv. Dessutom pratar vi både om min förhoppning om att den nya normen blir att bry sig om både sig själv och andra. Vi frågar oss varför vi inte vill vara gråhåriga och rynkiga. Egentligen. Jag berättar om ett jobb jag inte är så stolt över, så här i efterhand. Och dessutom undrar vi om det inte behövs fler allvetande skräphögar i världen.

den perfekta skönhetsutmaningen, Malin Lundskog, Viktoria Davidsson, podd, podcast, mitt perfekta liv

Buccal Fat Removal, nu trend inom skönhetsindustrin

Men vänta nu, heter det verkligen skönhetsindustri? Är inte det jätte jättekonstigt? Ouppnåeliga ideal-industrin kanske? Det pratar vi inte om i avsnittet utan det slog mig nu. Temat i avsnittet är den nya trenden (ja, ni läste rätt: trenden) Buccal Fat Removal, som jag först läste om i GP. Alltså, kindfettsborttagning. Kindfett? Under alla mina år som personlig tränare och hälsocoachhar jag inte hört en enda människa (kvinna) beklaga sig över sin feta kinder. Rumpor, magar, armar, lår, visst. Men kinder? Tänk om det kommer framöver?

Som vanligt är det så himla spännande att dyka ner i frågor om normer och perfekta ideal. Vi skulle kunna hålla på for ever tror jag, men vi nöjer oss med en halvtimme, så får ni fortsätta diskussionerna med era vänner och kollegor och familjer. Jag lämnar er med frågan: Vad är egentligen ett perfekt liv?

ps. vill ni höra hur det går för Viktorias sluta snusa-satsning med hypnotisören? Lyssna här nedan, eller i er vanliga poddapp.

Mitt perfekta liv, episod 7

Vill ni läsa om våra övriga avsnitt, hittar ni mer här: Mitt perfekta liv på bloggen
Vi ses snart igen, tills dess: HEJA HEJA!
Kramar Malin Lundskog

27 januari, 2023 av Malin Lundskog 1 Comment

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 122
  • Page 123
  • Page 124
  • Page 125
  • Page 126
  • Interim pages omitted …
  • Page 389
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 161: Var nöjd med allt som livet ger …
  • 160: Okända djur …
  • 159: Änglamark …
  • 158: Three little birds …
  • En av många utenätter den här månaden
  • Bokträff med frukost inför Låna & Läs 26/27
  • Vi har skapat en bokboa
  • Jag tog springnota från Christina Larssons bokrelease
  • Bokdagar i Dalsland och modiga bokköpare
  • Alingsås Tidning recenserar Min sämsta väninna

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday