• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

Okategoriserade

Hälsofokus – Frukost för framgång

20 april, 2015 av netnebulis14 Leave a Comment

Prioriterad vårstädning

Satt med mitt morgonkaffe och tittade ut över gräsmattan i morse. Tänkte att den borde bli klippt, shit vad grässtråna är långa! Så borde det inte se ut, så har ingen annan det. Eller är det sommed  allt annat, vi ser andras styrkor – om nu en välklippt gräsmatta är en styrka  – och jämför dem med våra egna svagheter. Våra egna styrkor är svårare att se, precis som andras svagheter. Ja, ju längre jag satt där och sörplade på kaffet, desto längre blev gräset och desto mer övertygad blev jag om att ALLA andra har en välklippt gräsmatta. Gräsmattan blev för första gången som den har varit min jätteviktig och fick all min uppmärksamhet. Eller ja, nästan all… Jag uppmärksammade mig själv en hel del också. Vad kass jag var, som inte ens hade klippt gräset.

Så tog jag en fesljummen kaffeklunk till och fick syn på havet av scilla. Hela gräsmattan svämmade över av dem. Wow! De är ju så himla fina och de blommar ju så himla kort stund. Visst vore det synd att klippa bort dem? Gräsmattan finns ju kvar nästa vecka också. Kom på att två av Malins och mina huvudbudskap när det gäller hälsa är #fucknormal och #iamwhatiam (beställ via heja@halsamera) och där satt jag och trodde att jag borde vara som ALLA andra, där en välklippt gräsmatta var måttstocken på hur det borde vara. Hallå eller? Jag njuter av scilla några dagar till! Och prioriterar min vårstädning till att rensa bort ett gäng borden. Känns hur sunt som helst faktiskt.

Har du några gamla borden som du behöver rensa bort? Några gräsmattor som ger dig lika mycket glädje även om de förblir oklippta? Gör som du vill, det mår du säkert bäst av. Och du är ju bäst när du mår bäst, eller hur?!

ps. ja, vi vill gärna ha dina tankar om vårstädade borden – fram med dem! ds.

19 april, 2015 av netnebulis14 Leave a Comment

Hälsamerapodden S1E6 – önskepodden är här

Så avslutar vi första säsongen av Hälsamerapodden med ett önskeavsnitt, där vi inte har bestämt (så mycket) av vad vi ska tjôta om. Det har våra lyssnare gjort. Tack till er! Vill du höra om vårstädning, inkontinens och femkronor mellan skinkorna? Lyssna på Hälsa mera – önskepodden.

13 april, 2015 av netnebulis14 Leave a Comment

#6 ÖNSKEPODDEN

I detta sista avsnittet lät vi lyssnarna bestämma innehållet med sina frågor och funderingar kring hälsa.

13 april, 2015 av netnebulis14 Leave a Comment

Mera fredag. Mera listor.

Jag älskar listor. Gör dom för typ allt…. att göra, storhandling, trädgårdsfix, semesterpackning, rensning… gör dom på jobbet och privat. Skriver med stort som smått, så det blir mycket som också blir gjort. Go känsla. Att bocka av och vara klar. Nöjd.

Idag fick jag tips om en ny typ av lista. Börja med att göra en lista av allt som gör dig glad och lycklig. Gör sedan en lista av saker du gör varje dag. Jämför dessa listor. För visst ska de listorna lira bra ihop med varandra? Vi lever ju trots allt bara en gång, och det är här och nu. Gör sånt som gör dig glad, varje dag. Kanske inte allt, men mycket. Detta blir min läxa i helgen. Som en fredagsuppgift typ. Är du med?

/Malin O

 

10 april, 2015 av netnebulis14 Leave a Comment

Workshop Hjulande hälsa

Stor eloge för framträdandet och det som förmedlades på ett inspirerande och trevligt sätt!!!
Krister Eliasson, FMR efter worksshop Hjulande hälsa 11/3-2015

 

9 april, 2015 av netnebulis14 Leave a Comment

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 77
  • Page 78
  • Page 79
  • Page 80
  • Page 81
  • Interim pages omitted …
  • Page 200
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • Ett nytt boulelag har sett dagens ljus
  • Iko Iko …
  • Bokhandelsdagar med Ugglan Bokhandel
  • Livets första dansuppvisning – på Storan!
  • Kärleksvisa till min son …
  • Envishet och galenskap och en ballong!
  • Jag boktipsar om Var är de vuxna?
  • Min sämsta väninna har varit på sitt livs första bokklubb
  • Pensionärerna på Knippla mötte Min sämsta väninna
  • Första recensionen och ett återbud att älska

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday