Självkärlek för dummies i podden Min perfekta kropp
Det är ju det vi bidrar till i podden Min perfekta kropp. Vi poddar på gräsrotsnivå, för att gjuta mod i kvinnor och bryta normer.
Myten om 10 000 steg per dag för att vara hälsosam
Myten om 10 000 steg om dagen för att vara hälsosam är just en myt. Här kommer en sann bild på hur många steg du behöver ta varje dag för din hälsa.
Därför är det hälsosamt att vara barnslig
Det är hälsosamt att vara barnslig eftersom barn är experter på att känna förundran. Och förundran är hälsosamt att känna!
Mitt liv på Knippla är fyllt av liv och hav och …
… nybyggaranda och frisk luft och nya vänner och äventyr och andra härligheter som hummerfiske
Podden Min perfekta kropp om kvinnor och normer
Och hälsa och självkärlek. Och vad vi behöver göra för skaffa perfekta kroppar …
Glädjen 2020 och om hur rätt jag hade …
Glädjen 2020 har och har haft en enorm betydelse för mig. Jag skrev om det redan i början av året, då jag berättade om vilka känslor jag ville ha med mig under 2020. Inte hade jag någon aning om hur rätt jag skulle ha då, när jag skrev inlägget om glädjens betydelse för hälsan 2020. […]
Därför jämför jag mig inte ens med mig själv.
för att jag inte är den jag var. Och inte förblir den samma. Och för friheten som kommer utan jämförelse.
Härmed stryker vi ”unna sig” från livet. Och ordlistan.
Hela grejen med att unna sig är så förknippad med dåligt samvete, motprestation och ansvarslöshet och känner jag er rätt så är det inte er grej. Eller hur?
Morgonpromenad tillsammans på Instagram
… fast på helt olika ställen? Ja, varför inte? Förändringarnas tid är ju här, så vi testade en gemensam morgonpromenad på Instagram. Häng med du också!
Earth Day 2020, hurra för jorden. Och för oss?
Har du tänkt på hur mycket vår hälsa och naturen hänger ihop? Fira Earth Day för både din och miljöns skull!
Hej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.