Livsglädjen
Här hittar ni livsglädje och sånt som gör mig glad. Träning för kroppen, knoppen och själen. Kärlek. Och ... Ja, ni vet: sådant som gör oss glada, fria och starka!
Jag har slutat att vara en skitstövel!
Jag har slutat att vara en skitstövel! Det har jag varit så många gånger, särskilt mot mig själv! Men nu är jag snäll och tränar på att bli ännu snällare …
Naturen slår Netflix – alla dagar i veckan!
Naturen slår Netflix – alla dagar i veckan! Och det säger jag även om jag gillar att titta på TV. Men naturen äger. Jag är helsåld! Kan inte vara utan, kan inte hålla mig inomhus, kan inte vara ute mycket nog. På riktigt! Och då är jag ingen avancerad frilufsare utan mer en frilansande och ganska bekväm friluftstjej som gillar utonjut.
mindset och bättre självkänsla – måndagsmotivation
Här bjuder jag på en superenkel övning för att öka din självkänsla och fixa ditt mindset.
Kör och gör är bästa metoden för att nå våra mål
Kör och gör är bästa metoden för att nå våra mål. Jag menar, om vi inte gör, hur sjutton ska vi då komma vidare?
Skaffa goda vanor med nudging och små steg
Skaffa goda vanor med nudging och små steg, så gör ni det faktiskt enklare för er själva.
Göteborgsvarvet och mitt uppdrag som löpcoach
Göteborgsvarvet och mitt uppdrag som löpcoach började samtidigt som eliten svischade genom Slottsskogen. Då värmde jag upp mina superhjältar från SCA!
Delad energi ger dubbel energi! Därför är det hälsosamt:
Delad energi ger dubbel energi, oavsett om du är den som ger eller den som får energi. Alla tjänar på att dela med sig och jag lyxar ju till livet med att jobba med att dela med mig! Att inspirera människor omkring mig att hitta sitt sätt att använda hälsan som hävstång för resten av […]
- ← Föregående
- 1
- …
- 24
- 25
- 26