Hållbar hälsa

Linedance på Knippla

Det är mycket som är roligt med att bo på en ö. Som när det händer något kul. Då vill alla vara med. Eller något ska fixas. Då hjälper alla till. Ja, typ så i alla fall, det där med alla kanske är en överdrift, men kort och gott: vi är inte bortskämda med något större utbud av roligheter. Så när frågan om vi ville dansa linedance dök upp i vår ö-Facebook-grupp då … Fick vi byta lokal från det lilla kapellet till den stora idrottsklubbslokalen. För alla (aja, typ alla) ville vara med när det var kurs i linedance på Knippla.

Herregud så roligt. Har ni dansat? Vi var nästan bara nybörjare. I två timmar höll vi på, med två olika danser till både Cotton Eye Joe och Beyonces Texas Hold em och annat . Visst, vi krockade ibland och tappade både sans och vett mellan varven. Men mest av allt hade vi kul. Skrattade. Och svettades. Musik och rörelse, det gör oss hur gott som helst, eller hur?

linedance på Knippla, cowboy boot, ö-liv

Och det är verkligen fantastiskt när någon drar igång något kul här på ön. Alla är med.

Och nu ska jag packa ihop för den åttonde månaden i rad med en utenatt. Det blir kul det också!

Yihaaaaa
Kram Malin Lundskog

Vi var inte rätt familj

Idag sörjer vi, Claes och jag. Vår lille Jackon har flyttat hemifrån. Vår busiga, glada, nyfikna, kärleksfulla, ömhetstörstande, smarta, snälla, arbetsvilliga och spritt språngande underbart galna hund. Lillebrorsan i familjen. Jackson. Som kom till oss som liten valp för tre och ett halvt år sedan. Men. Vi var inte rätt familj för honom.

Jackson, springer spaniel — Vår lille sötnos, när han kom hem till oss

Jackson är allt det där jag skrev ovan. Men han är också en kille som vill vara närmst, först och förmodligen också bäst. En svartsjuk hund som inte hanterade konkurrensen med Brorsan särskilt bra.

jackson och Brorsan, springer spaniels — Brorsan och Jackson

Under åren har de bråkat några gånger (har ni varit med om hundslagsmål? Det är fruktansvärt!), men mest har allt varit kul. De har lekt. Sovit nära varandra. Varit brorsor. Men. De senaste månaderna har den ganska spända stämningen eskalerat. Och jag har gått här hemma och varit så vaksam att mängder av min energi har gått åt till att vakta. Känna stämningen. Kolla svansföring och blickar.

Inget lätt beslut

Vi har testat allt vi kan komma på. Gått hos hundpsykolog. Tränat massor, både fysisk och mentalt. Gått promenader med dem en och en. Och säkert mer, som jag inte kommer på just nu.

Det är inget lätt beslut vi har fattat. Verkligen inte. Det har tagit många diskussionsvändor och tårar. Tid, pengar och energi. Men idag har Jackson flyttat. Han är den av de två som har initierat bråk och tydligt visar att han inte är en hund som ska bo med en annan hund. Nu slipper han det. Nu får han det fokus han behöver. Den tid han förtjänar. Vi var inte rätt familj för honom. Hur gärna vi än ville.

Jag vet att beslutet är rätt. Men det betyder inte att det var lätt att fatta det. Som tur är har vi en fantastisk uppfödare, Carro på Ljungstorps kennel. Utan henne vet jag inte hur det här hade slutat. Men när jag ringde henne efter senaste tumultet här hemma sa hon direkt: Vi får omplacera honom. Själv hade jag knappt vågat tänka tanken. Omplacera? Vilket misslyckande! Han är ju vår bäbis och vi skulle ju aldrig …

Men, hon sa också att det handlar om djur. Att vi älskar våra hundar, precis som våra barn, över allt annat. Men. Hur mycket vi än älskar dem, så är hundar djur. Vi kan inte styra över sådant här, som att en hund inte accepterar att leva med en annan. Hon vet också att vi har kämpat med det här ett bra tag och när hon sa de där orden om omplacering föll ett stort och tungt ok från man axlar. Samtidigt som ett nytt landade där. Det som tyngs av sorg. Men ändå.

En ny familj, som är rätt

Carro har hjälpt oss hela vägen. Hon har hittat Jacksons nya familj. En månad tog det. En lång månad, ni vet när ett beslut väl är fattat vill man ha det överstökat. Och samtidigt en kort månad. Nej. Redan? Kan vi inte få gosa några dagar till …

En månad från att jag ringde och berättade om det senaste bråket till idag. Då Jackson flyttade. Lika svårt som det har varit att fatta beslutet om omplacering, lika svårt är det att acceptera att vi inte var rätt familj för Jackson. Vi älskar honom och jag vet att han är galen i oss också. Med sina pussar. Sitt buffande. Sin glada svans. Sina lyckliga hopp. Jag hoppas att han öser lika mycket kärlek över sina nya människor som han gjorde över oss. Eller, gör jag det? Finns det inte en liten, liten del av mig som vill att han ska älska oss lite mer?

Nej. Jag hoppas verkligen att han vill ge sin nya familj all den kärlek han har i sig. Att han njuter av att vara den enda hunden i fokus. Och att han sover gott och inte saknar oss. Vi saknar honom. Vi saknar så att hjärtat blöder, men jag vet att vårt svåra beslut är rätt. För allas skull. Jacksons, Brorsans, vår och Jacksons nya familjs.

Det är lätt att döma

Och vet ni vad jag tänker mitt i all sorg? Jo, hur lätt det är att döma andra. Hur snabba vi kan vara att tro att bara för att människor till exempel skiljer sig, omplacerar hundar eller bryter kontakten med sin familj så är det enkla beslut för dem. Vi ser inte striden bakom besluten, utan får bara slutprodukten presenterad för oss. Men jag tror sällan (aldrig?) att de besluten tas i en handvändning. Bakom varje stort beslut finns en historia. En strid. Tror inte ni också att världen skulle vara en bättre plats om vi inte var så snabba på att döma? Om vi istället var intresserade av det som ligger bakom besluten. Striden. Historian. Jag har en känsla av att om vi möter varandra med ett öppet sinne skulle vår förståelse för varandra öka. Och med den vår välvilja.

Ja, det kanske är därför jag skriver det här? För att förklara. Bjuda på vår strid. Den som var för tuff att berätta om medan den pågick. Kanske kan det hjälpa någon? Kanske hjälper det bara mig att skriva det här och reda ut allt som far runt inom mig. Vi var inte rätt familj för Jackson. Han har flyttat. Men vi har gjort allt som står i vår (ja, i vår. Den behöver inte vara samma som er) makt för att det inte skulle bli så.

Vår fina Jackson

vi var inte rätt familj, springer spaniel, Jackson, västkusten, omplacering — Jackson. Alltid med något i munnen.

Jag har självklart tusentals foton på Jackson i mobilen, men just nu orkar jag inte titta på dem. Inte välja. Som om jag behöver det? Han är ju fin på varenda bild. Och nu ska jag lägga mig bredvid Brorsan. Finns ingen bättre på att trösta när man är ledsen än en hund.

Jag vet att livet går vidare och att vi ses snart igen.
Kram Malin Lundskog

Femårs-dagbok för reflektion

I början av året skaffade jag mig en femårs-dagbok. Inte så mycket för att minnas vad jag gör, utan mer för att enklare kunna följa min egen utveckling. Jag tänker använda den enbart till mitt skrivande. Hoppas att det blir kul att se tillbaka på till exempel den trettonde februari 2025 om ett år. Undrar vad jag kommer att tänka och känna om dagens ord till exempel. Har de fyra kapitel jag har skrivit och skrivit om idag lett till en ny romanutgivning? Kommer jag att le överseende åt mina våndor, eftersom jag har utvecklats?

femårs-dagbok, reflektion, författare — min femårs-dagbok – snygg matchning med våra väggar, eller hur?

femårs-dagbok, five year diary, reflektion, författare — tänk vad spännande att läsa om det jag gjorde för mitt författarskap för ett, två, tre och fyra år sedan

Ser fram emot att se bakåt

I avsnittet av podden Skriverier med Malin och Cilla som kommer ut imorgon pratar Cilla och jag om vikten av reflektion. Bland annat om hur svårt det är att se sin egen utveckling. Cilla behöver påminna mig ungefär stup i kvarten att det inte ens är tio månader sedan min roman Ett oönskat arv kom ut. Själv tror jag att det var evigheters evighet sedan och tycker att det dröjer alldeles för länge mellan mina böcker. Ja, ungefär som den där aha-upplevelsen jag fick på den bubbliga middagen i lördags.

Jag ser fram emot att se tillbaka på dagarna som har gått framöver och förhoppningsvis kommer jag att se någon slags utveckling. Redan nu kikar jag tillbaka på dagarna som har gått hittills i år och det står inte still på skrivfronten om man säger så …

Ja, vi ses ju snart igen såklart. Tills dess: se både bakåt och framåt!
Kram Malin Lundskog

Jag kan inte låta bli att njuta

När vi flyttade ut till Knippla för snart fem år sedan gick jag runt och åh:ade och wow:ade mest hela tiden. Jag förundrades och var så tacksam över allt det vackra att jag nästan inte visste vart jag skulle ta vägen. Närheten till naturen och insikten om den stora helheten slog ner i mig varenda dag. Jag frågade mig själv då hur länge jag skulle fortsätta njuta av hav, himmel, stjärnor, solnedgångar, månar, glitter, ljus, stormar och saltstänk. Jag var rädd att det skulle bli slentrian. Men vet ni vad? Jag kan inte låta bli att njuta.

Nej, jag kan inte låta bli att njuta av ö-livet

Jag hoppas det håller i sig, för njut, tacksamhet och förundran gör ju susen för ett gôtt liv. Inte tro jag att det blir särskilt svårt att fortsätta njutet. Vad tror ni?

jag kan inte låta bli att njuta, vass, knippla, solnedgång — eftermiddagspromenaden. det är inte konstigt att jag inte kan låta bli att njuta, eller hur?

färja, nordöarna, knippla, utsikt — färjan på väg mot Hyppeln. Alltid en färja på gång någonstans, pt något håll här ute.

månen dök upp bakom hustaken, när jag gick till bastun

venus, solnedgång, knippla, jag kan inte låta bli att njuta — kolla in Venus, som strålade mot oss när vi tog kvällsdoppet efter en stund i bastun

jag kan inte sluta njuta, fullmåne, knippla — Spelar ingen roll att solen hade gått ner. Med den här fullmånen …

Jag var så rädd att sluta njuta av ö-livet att jag till och med skrev ett inlägg här med rubriken: Påminn mig om min förundran när ö-livet blir vardag. Det hade jag ju inte behövt be er om. Jag kan helt enkelt inte låta bli att njuta.

Vi ses snart igen. Tills dess: hitta njutet. Eller kom hit och hälsa på, he he.
Kram Malin Lundskog

Oj, så många känslor på en och samma dag

Det har varit gott om känslor i omlopp i mig idag. Njutet av ljuset på morgonpromenaden, den gripande tysta minuten för offren i Örebro, kärleken när jag lekte med Stella och tacksamheten över mina författarkollegor i månadens författarhänggbg. Oj, så många känslor på en och samma dag. Tänk, vilka resurser vi har i oss ändå.

Jag njuter av ljuset

Brukar det bli så här ljust, så här fort, så här års? Jag tycker att skillnaden är enorm för varje dag som går. Kanske brukar det vara så här? Strunt samma egentligen – härligt är det hur som helst. SÅ här såg det ut när vi var ute i morse:

oj, så många känslor, tacksamhet, morgonpromenad knippla

oj, så många känslor, tacksamhet, morgonpromenad knippla, utsikt mot marstrand — ser ni Carlstens fästning på Marstrand där i norr?

oj, så många känslor, tacksamhet, morgonpromenad knippla, röddeviga, vägen

mot slutet av morgonpromenaden kom solen också.
Njutet alltså!

Oj, så många känslor under en enda minut

Jag var på gymmet klockan tolv idag, då den tysta minuten för offren i Örebro hölls. Inte en vikt lyftes, alla löpband stod still, tårar rann nedför kinderna och jag kände en oerhörd gemenskap med de andra. Med alla. Inte bara de på gymmet. Det är fint med oss människor. Med gemenskap. Och med alla känslor vi känner. Som sorg och gemenskap. Samtidigt. Starkast tillsammans.

oj, så många känslor, kettle bell, gym, — Vikterna vilade och jag kände – både sorg och gemenskap på en och samma gång.

Och kärleken till mitt lilla barnbarn

Efter gymmet hängde jag med lilla Stella. Alltså, den kärleken. Till en liten tjej. Den är så stor att den är omätbar. Att få uppleva viljan hos en liten människa att ta sig fram, lära nytt, utforska, utvecklas är stort som livet självt. Det är livet självt. Den tveklösa lusten att fortsätta framåt. Wow för att få uppleva den. Och för att ha ynnesten att känna den villkorslösa kärleken till en annan människa.

Stella, barnbarn, — hon är sju månader nu, lilla Stella. Ofattbart hela alltet …

Tacksamheten över författarhänget

Detta är verkligen en tisdag utöver det vanliga. I dag sågs vi i författarhäng gbg igen. Det ger så otroligt mycket varje gång med peppiga, inspirerande, kreativa, nyttiga och reflekterande.⁠samtal. Och nej, det är inte en tavla i bakgrunden – det är utsikten västerut från högst upp på Hotel Draken i Göteborg. Städernas stad.

Ja, oj, så många känslor jag har känt idag. Ensam och tillsammans. Fint, mitt i allt – eller hur?

Vi ses snart igen allihop. Tills dess: känn!
Kram Malin Lundskog

Massa stärkande babbel och en hel del bubbel

I lördags var jag på tjejmiddag (även om jag inte får lov att säga tjej för mina barn, då kan man tydligen tro att jag crashar unga kvinnors middag, ha ha). Men ni fattar vad jag menar? En middag. Med … tjejer från alla öar här ute, massa stärkande babbel och en hel del bubbel. En sån där kväll ni vet, som man kan leva på länge.

massa stärkande babbel, bubbel, cava, cremant, cuvée — en hel del bubbel …

Charlotta, som vi var hos, gav oss Asian fusion som tema för vår medhavda rätt till buffén och en riktning/ett ledord/tänkvärt citat att ta med som samtalstema. Inte för att vi hade behövt något tema för att prata, det gjorde vi utan problem (särskilt efter massa bubbel …). Men wow så spännande det är att få höra andras ledord och dessutom få dela med sig av sina egna och få andra människors reflektion på dem.

Ledord och tänkvärda citat

Min riktning, som inte skiljer så mycket från de senaste årens (läs om 2023 år här t.ex.) handlar om kreativt mod. Jag berättade om det för de andra runt bordet och var inte alls beredd på responsen. Jag menar, det är ju inte konstigt att en författare vill vara kreativ? Och vem vill inte vara modig tänker jag … Men vet ni vad? De andra undrade hur jag inte kunde se mitt eget mod och frågade om vad sjutton jag mer kunde önska när det gäller kreativitet. Ja, de sa massa annat också (sa ju babbel, he he), men det var i samma anda.

Förutom att jag blev själaglad över de de såg hos mig, som själv tydligen missade kom vi fram till framför allt två saker: Dels är det jättesvårt att se sin egen utveckling (räcker upp en hand på ”trodde jag reflekterade massor och har koll på mig själv”). Dels är det svårt att ändra uppfattning om människor man känner väldigt väl.

Alla runt det här bordet i lördags är nya bekantskaper för mig. Jag tror att de ser mig med helt andra ögon än mina barndomsvänner. Jag tror att mina barndomsvänners nya bekantskaper och vänner ser dem med helt andra ögon än jag själv gör. Visst är det spännande?

Tackar min fomo för att jag gick på middagen …

dumpling, massa stärkande samtal, tjejmiddag

Och tänk att jag inte alls kände för att gå på den här middagen. Nu tackar jag min FOMO för att jag gick. Att stävja sin fomo var för övrigt en av de andra tjejernas riktning för året. Och jag förstår henne. Känner av den många gånger, något jag trodde att jag skulle vara over and den med i femtiofemårsåldern. Alltså, jag hade så otroligt roligt. Maten vi åt var galet god. Och man ångrar aldrig tillfällen till massa stärkande babbel, eller hur?

Att ha ett tema för samtalen under en kväll som denna fördjupar verkligen snacket och för min del innebär det att det inte gör ett skvatt att jag inte känner de andra. Jag lär ju känna dem genom att vi alla delar med oss av oss själva. Och visst är vi fler som vill ha innerliga, utvecklande, tänkvärda samtal i våra liv? Som de vi hade när vi pratade om kvinnliga förebilder, som ni kan läsa om här.

Vi ses snart igen, tills dess: sno gärna idén om samtalsämne till nästa middag!
Kram Malin Lundskog