• Skip to primary navigation
  • Skip to main content
  • Skip to primary sidebar
  • Skip to footer
glad fri stark är medlemsprogrammet för dig, Malin Lundskog, hälsa

Malin Lundskog

författarskap och livsglädje

  • Tjänster
  • Aktuellt
  • Skryt och kul
  • Bloggen
  • Poddar
  • Kontakt

livsglädje

Lugnet efter den lugna julen

Vilken jul vi har haft ute på ön. Det är nog den största lyxen jag vet när barnen kommer ut och hälsar på i några dagar. Säg det inte till dem, för då suckar de så att alla levande ljus längs hela västkusten slocknar, men jag är så glad över det att tårarna kommer. De där sköna tårarna. Tacksamhetstårarna. Över att de är så fina. Och när jag hör hur kul de har tillsammans. Och idag andas jag in lugnet efter den lugna julen.

morgon, himmel, knippla, soluppgång, mellandagar
vaknade till den här himlen i morse
lugnet efter den lugna julen, sol, vattentorn, knippla
när vi gick ut på morgonpromenad såg himlen ut såhär
lugnet efter den lugna julen, utsikt från knippla mot rörö
Här vänder jag blicken mot Rörö. Ser ni fullmånen?
lugnet efter den lugna julen, utsikt från knippla, båt på väg norrut
En båt på väg norröver. Plättlätt att stå här och hitta på historier om vika som är ombord och vart de är på väg …

Egentligen är … Jag menar var min plan att skriva klart baksidestexten till romanen som kommer ut till våren. Och att dessutom redigera nästa roman. Men. Jag känner mig lite vilse. Om man nu kan vara lite vilse? Antingen är man väl vilse eller inte?

hopptorn på Knippla i vintersol, västkusten
Här står hopptornet och glänser

Hur som helst så verkar det som att jag behöver lugn. Ja, trots att hela helgen har varit lugn. Men alla mina storsvulstiga känslor när jag sitter i vårt hus med våra söner och deras respektive, de gör något med mig. Det är som att det är för stort att ta in att jag har vunnit en sådan stjärnvinst, så jag behöver lugnet efter den lugna julen.

Och viktigast av allt är …

Jag ger mig själv det i julklapp så här i efterskott. Eller en för tidig nyårspresent? Eller så gör jag det bara för att jag både vill och behöver det. Andas. In. Andas. Ut. I allt det här vackra. Och i livet, som också det är så vackert så jag får dåndimpen. Visst skulle man kunna tro att det är exakt vad naturen vill säga en dag som denna? Chilla. Andas. Njut. Det kommer fler dagar att göra klart allt det där vi tror är det viktigaste av allt, när det kanske är det här som är det viktigaste: njutet i nuet?

Samma ö, samma runda, men nu är det eftermiddag
springer spanieln Jackson på Knippla
Jackson kollar in fåglarna. Inte alls ledsen över att jag vill vara ute hela tiden en sådan här dag.
lugnet efter den lugn julen, utsikt västerut från knippla, stiltje
Hur många shades of grey? Ingen aning. Men vackert är det.
utsikt, eftermiddagspromenad på Knippla, svanar
FATTAR ni varför jag inte säger emot när naturen kalla en sådan här dag?
badtrappa, lugnet efter den lugna julen, knippla, stiltje, mellandagar
Perfekt badväder!
utsikt, knippla, stiltje, mellandagar, grått
och sen gick jag hem och skrev vidare på min baksidestext

Vi ses snart igen. Tills dess: HEJA naturen!
Kram Malin Lundskog

ps. gissa vilket mail jag kommer att skicka iväg first thing imorgon? Exakt. Det med baksidestexten till mitt förlag.

27 december, 2023 av Malin Lundskog Leave a Comment

Det om lärdomar från året

Nu är 2023 års sista epsisod av podden Mitt perfekta liv ute. I det här avsnittet avslöjar vi vilken som är den allra mest perfekta presenten man kan ge någon. Vi sammanfattar poddåret och tar med oss lärdomar. Som att inte sätta nya mål när livet är kaos. Och att skämmas för sig själv, det är ju inget någon annan behöver göra.

Dessutom lär sig Viktoria äntligen att barnprogrammet hette Drutten och Gena …

God jul och gott nytt år alla lyssnare. Och ni andra förstås. Här på bloggen ses vi snart igen (podden dröjer till nästa år, närmare bestämt den femte januari).
Kram Malin Lundskog

det om lärdomar från året, podcast, mitt perfekta liv,

22 december, 2023 av Malin Lundskog Leave a Comment

Pausjumpa för höfterna

Caroline dansar vid granen och visar några sköna rörelser för rörligheten i våra höfter. I vanlig ordning är rörelserna helt i sin ordning, hur det är med Caroline lämnar jag åt er att avgöra. Men nu kör vi: pausjumpa för höfterna!

Mer om henne kan ni läsa i romanen Mariannes mirakel där hon är en av huvudkaraktärerna. Och frågar ni henne, så är hon också den viktigaste karaktären. Återigen en fråga för er som läsare att avgöra, he he. Romanen hittar ni här (till exempel).

Vi ses snart igen allihop. Tills dess: heja rörelseglädjen!
Kram Malin Lundskog

Sedan en tid tillbaka finns Caroline och hennes pausjumpa Mariannes mirakelgymnastik på Youtube. De kan ni se här.

pausjumpa för höfterna, mariannes mirakelgymnastik, roman, jul
Caroline studsar in från vänster. Eller är det höger?

21 december, 2023 av Malin Lundskog Leave a Comment

Plötsligt vaknade nyfikenheten på 2023

Är ni också i reflektion över året som har gått-mood så här års? Jag har inte varit det och undrat om jag bara ska låta det rulla på. Nytt år blir det ju oavsett, menar jag. Men. Så idag kom det över mig. Eller snarare växte fram inom mig. Ja, plötsligt vaknade nyfikenheten på 2023. Vad sjutton har hänt under året egentligen? Vad har jag lärt mig? Vilka vägar har jag valt? Vilka dörrar har jag stängt och vad jag är tacksam över?

Nog för att jag är mycket för framåtskridande, drömmar och visioner framåt, men utan reflektion bakåt vet jag ju inte vad som har funkat, vad jag vill ändra på och var jag är. Jag vet inte ens vem jag är, om jag inte reflekterar över det, eller hur? Och visst är det spännande att utforska vad man håller på med och vem man är? För att inte tala om vem man vill vara. På riktigt.

plötsligt vaknade nyfikenheten, röddeviga, knippla, dimma, bohuslän, västkusten
typiskt bra reflektionsväder under morgonpromenaden också
hopptorn, knippla, badplats, dimma, västkusten
… även ett typiskt bra badväder idag

En reflektion över 2023

Det spelar ingen roll att jag har min dagliga morgonrutin med klargörande skrivstund och meditation eller att jag firar de små framstegen i stunden. När jag blickar tillbaka på ett helt år får jag ett helt annat perspektiv och kanske kan se samband och mönster. Är vägarna jag valde i stunden fortfarande rätt? Ska dörrarna jag stängde fortfarande vara stängda? Hur vill jag fortsätta att utvecklas och vad vill jag bidra med?

plötsligt vaknade nyfikenheten på 2023, morgonmeditation, julgran, skriva
Och det var här nyfikenheten på 2023 vaknade i morse. Vid den barrande granen …

De här frågorna har på ett stökigt och ganska snurrigt sätt hängt med mig idag och jag ser fram emot att sätta mig ner och skriva av mig snurret. Det var i morse under mitt morgonskrivande som nyfikenheten på 2023 vaknade och en aning om vad mina ledord ska kretsa kring nästa år. (Årets ledord kan ni läsa mer om här). Ska bara sticka färdigt de där julklapparna först, he he.

Jag är inte bara nyfiken på mitt 2023 och vad jag vill 2024, jag är nyfiken på er såklart. Tänkte ni tillbaka på året som har gått innan ni tänker framåt på året som kommer? Eller låter ni det bli som det blir och glömmer det som har varit? Alla sätt är bra, så länge vi är tillfreds och mår gott av dem. Ja, så tycker jag. Berätta gärna vad ni tycker.

Och här ses vi igen, innan 2024 är här. Herregud, det är inte ens julafton än. Tills vi ses HEJA reflektionen och utvecklingen.
Kram Malin Lundskog

Jodå, jag återkommer med vad jag kommer fram till om 2023. Det kan ju bli kul …

17 december, 2023 av Malin Lundskog 1 Comment

Pausjumpa för ryggen

Caroline levererar i vanlig ordning den här veckans upplaga av Mariannes mirakelgymnastik. Hon ger oss goda råd om var paketen ska vara och bjuder på go pausjumpa för ryggen. Häng med. Det är inte bara kul, det gör gott också.

Vi ses snart igen, tills dess: heja alla! Och pausjumpan.
Kram Malin Lundskog

Det var inte så längesedan Caroline blev en you tuber. Vill ni hänga med på fler jumpapass är mitt Instagram rätt plats att ta er till. Där har Mariannes mirakelgymnastik varit med ett bra tag.

pausjumpa för ryggen, Malin Lundskog, Mariannes mirakel, springer spaniel
”Caroline” med support av vår lille Jackson

14 december, 2023 av Malin Lundskog Leave a Comment

It takes a village …

Det är inte bara barn som behöver en hel drös med människor omkring sig för att må bra och utvecklas. Jag skulle säga att it takes a village för ett författarskap att frodas. Eller, vadå? Vi skulle kanske kunna översätta den där village-grejen till alla människor oavsett ålder och sysselsättning? Vi behöver varandra. Allihop.

it takes a village, författare, Malin Lundskog, Camilla Davidsson, Lovisa Wistrand, Sylvia Lidén Nordlund, Susan Casserfelt, Catrine Tollström, Ylva Wegler, Cecilie Östby, Felicia Welander, Camilla Danilda, Susanne Ahlenius, Anna Keiller
Ett fantastiskt gäng författare. Som en hel by att bära med sig i hjärtat.

Men just nu tänker jag på oss som skriver. Vi sitter ju ensamma väldigt mycket. Och tycker (förhoppningvis) om att vara själva, där vi såsar runt i mjukiskläder och struntar i både kammar och deodoranter. Då är det alldeels extra underbart när det finns människor som ordnar baluns och ser till att vi får komma ur våra skrymslen och vrår.

it takes a village, Malin Lundskog, glitter
glittertema på kalaset. Jag är inte så glittrig (klädmässigt alltså, he he), tur att det är lucia

En sådan människa är en av mina vänner från Fåröakademin, Rebecca. Varje lucia samlar hon ihop ett gäng skrivande människor hos sig. Hemma hos Rebecca är det jul så det stänker om det, med tomtar och gran och ljus och glitter och i år även snö. Och framförallt är där gemenskap. Härliga och innerliga samtal (kommer ni ihåg när jag önskade mig sådana?) , glada skratt, pepp och support, kunskap och inspiration, god mat och dryck och … Ja, ett riktigt gôtt häng.

snö, julslinga, lidingö, lucia
it takes a village, middagsbord, lucia, författare
lax, varmrätt, lucia
kladdkaka, dessert, lucia

Så värt att rymma hemifrån för en glittrig kväll i Stockholm och att kombinera tacksamheten av att ha en by omkring med att sitta ensam på ett tåg och i en hotellobby och skriva. Variationen, kompisar. Där har vi den igen.

Ses snart och till dess: HEJA människor som samlar människor. It takes a village …
Kram Malin Lundskog

renar, juldekoration, Stockholm

13 december, 2023 av Malin Lundskog 1 Comment

  • « Go to Previous Page
  • Page 1
  • Interim pages omitted …
  • Page 23
  • Page 24
  • Page 25
  • Page 26
  • Page 27
  • Interim pages omitted …
  • Page 38
  • Go to Next Page »

Primary Sidebar

Bloggen

Bloggen

  • 148: Jag är fattig bonddräng …
  • 147: Who let the dogs out …
  • Du är min man …
  • Min sämsta väninna är efterlängtad!
  • Min sämsta väninna har en baksida OCH har gått till tryck
  • Jag skiter …
  • Akademibokhandeln köper in Min sämsta väninna
  • En ovanligt vanlig dag
  • Min roman visas upp för svenska bokhandlare!
  • Vi sjöng starkare och vi sjöng högre

Footer

Malin Lundskog

Malin Lundskog, författare, porträtt i Knippla gästhamnHej där! Jag heter Malin Lundskog och jag älskar livet, havet och att skriva. Förutom härligheter som min familj, mina hundar, att fylla lungorna med luft, ögonen med utsikt och själen med glädje. Och Bruce Springsteen.

Här på bloggen och i mina sociala kanaler @malinlundskog delar jag med mig av författarlivet, ölivet och livsglädjen. Följ och dela gärna med er tillbaka.

Vad jag gör på riktigt? Lever, skriver böcker, artiklar, föreläser, poddar och inspirerar kvinnor till mod och ett gôtt liv.

Instagram »
Facebook »
hej@malinlundskog.se

En hemsida från Everday